Jana
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

vesna Sivec Poljansek foto.jpg

Zgodbe iz terapevtske sobe: Vsega me je strah!

Zdi se, da se tesnoba pojavi kar na lepem in smo zato še toliko bolj prestrašeni in nemočni, ko nas ujame v svoje kremplje, v resnici pa ima ta zahrbtna uničevalka našega dušnega (in tudi telesnega) miru korenine globoko v naši preteklosti. Šele ko se odločimo spoprijeti z njo, lahko spoznamo, kje tičijo vzroki naših tesnobnih občutij.

izpadanje las

Janina zdravniška linija: Kako ustaviti izpadanje las?

Pozdravljeni! Imam zelo redke sive lase, čeprav še nimam 60 let. Včasih sem bila blondinka in sem imela normalno goste lase. Sedaj se mi vidi že lobanja. Kaj naj storim, da bi imela gostejše lase? Lasulje ne maram. Še posebno ne poleti, ker je pod njo zelo vroče. Hvala za vaš nasvet. Bralka

bučno olje.jpg

Bučno olje še zdaleč ni samo za v solato

Bučno olje je prekmurski ponos, v kuhinji pa nam nudi obilo možnosti uporabe. Nepogrešljivo je v solatah, zadnje čase je zelo priljubljen preliv za vanilijev sladoled, zmešano s skuto pa postane omamno dober namaz za na kruh. A tu se eksperimentiranje z bučnim oljem šele začne. Miša Margan Kocbek nam v knjigi Moja bučna kuhinja (založba Mladinska knjiga) postreže še z obilico receptov, ki jih velja preizkusiti. Za pokušino so pred vami trije.

pickleball

Pickleball - nov šport, ki osvaja svet

Vse pogosteje lahko opazimo ljudi, ki se s »čudnimi« loparji na malo manjšem igrišču za tenis podijo za »čudno« plastično žogico in se pri tem neznansko zabavajo. Ameriko je obnorel nov šport pickleball, ki ima tudi pri nas že kar nekaj privržencev. Nad njim je čisto navdušena tudi nekdanja odlična teniška igralka Tina Pisnik, ki že nekaj časa živi v Ameriki in v pickleballu tudi tekmuje. Tekst: ANDREJA COMINO

Janja Romih.jpg

Janina preobrazba: S pozitivnostjo in dosledno telovadbo nad bolečine

»Včasih sem malce z rezervo poslušala starejše ljudi, ki so si želeli le zdravja. Ko si mlad, te bolj zanima vse drugo. Ko pa me je pri tridesetih tako usekalo v križu, da sem obležala, bila operirana, nepokretna in se podala na dolgo pot zdravljenja, sem začela drugače gledati na stvari. Bila sem neskončno hvaležna, ko sem lahko naredila kakšen korak,« pripoveduje 37-letna Janja Romih iz okolice Laškega. Zdaj trmasto rine naprej in pridno dela vaje, s katerimi ostaja zdrava. Obenem poskuša biti mama dveh otrok nadvse ustvarjalna. Veselje je našla v izdelovanju izdelkov iz starega lesa.

dlesni.jpg

V manj kot enem dnevu pozdravite vnete dlesni

Dolgotrajno vnete dlesni lahko v naši ustni votlini, pozneje pa tudi na splošnem zdravju, napravijo veliko škode. Čakalne vrste pri paradontologu so katastrofalne, a če boste sledili nasvetom Nadine Artemis, avtorice knjige Celovita nega zob (založba Primus), tovrstne obravnave morda niti ne boste potrebovali. Nadine je namreč prepričana, da so vnete dlesni ena tistih težav v ustni votlini, ki jih je najlažje odpraviti. »Tudi prej kot v štiriindvajsetih urah.« Tekst: L. J.

moj naj recept13.jpg

Martinin paprikaš za prste polizat

Martina Ipša je ena od pionirk stand up komedije v Sloveniji. »Nekateri so v šoli pritegovali pozornost s svojim znanjem, drugi s športnimi dosežki, tretji pa smo bili glasni in zabavali sošolce, da so nas opazili,« pove Martina, ki je tudi po skoraj dveh desetletjih in več kot dva tisoč nastopih v treh jezikih po mnenju mnogih najboljša stand up komičarka v Sloveniji in ena najboljših v regiji. Ker pa prazna vreča ne stoji pokonci, Martina tudi zelo rada kuha in je.

recept na preizkusnji.jpg

Božanske banane v karamelni kremi

Še eden iz nabora hitrih in preprostih receptov, ki vedno navdušijo. Ne potrebujete pečice, samo pet minut časa, nekaj malega sestavin in nekaj sladkosnedih ust. Banane, oblite s karamelno kremo, so božanske.

Eva Hrovat Kuhar2.jpg

Partnerju se ne da vzgajati mojih otrok

'Za razliko od bivšega moža, ki je precej starejši od mene, je partner opazno mlajši od mene in vedno bolj se mi zdi, da ničesar ne jemlje resno,' je potarnala bralka. Samo ljubezen ni dovolj, deliti morata osnovne vrednote in poenoten pogled na vzgojo.

Majda Juvan

Ni mi vseeno: kam nas nese?

Pred časom je Delo objavilo, da se, sodeč po Mediani, Slovenci počutimo manj varne kot pred leti. Kar verjamem. Nadaljevanje pa … Večina vprašanih je menila, da nas najbolj ogrožajo begunci in Romi. Vojne so šele tretji strah! Bolj sem buljila v zapisano, bolj sem se čudila.

cloud-rain

Trenutno

9 °C

Deževno

sobota, 15. 3

Deževno

6 / 9 °C cloud-rain

nedelja, 16. 3

Deževno

5 / 11 °C cloud-rain

ponedeljek, 17. 3

Deževno

-1 / 7 °C cloud-rain

7-dnevni obeti


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.