Naš čas

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Dopust naj bi bil čas za oddih, sprostitev in nabiranje novih moči, a v praksi marsikdo tudi med prostimi dnevi ostaja v stiku z delovnim okoljem. Dovolj je zvok telefona ali obvestilo o novi elektronski pošti, da misli znova uidejo k službenim obveznostim. Čeprav gre pogosto le za nekaj minut, strokovnjaki opozarjajo, da prav takšni trenutki preprečujejo popoln odklop.
Raziskava Mediane, pripravljena za podjetje Telemach, kaže, da med dopustom službeno elektronsko pošto spremlja kar 46 odstotkov zaposlenih v Sloveniji. Še bolj zgovoren je podatek, da približno vsak sedmi zaposleni meni, da delodajalec od njega pričakuje tudi odgovarjanje na sporočila med dopustom.

Mobilni telefon ostaja stalni spremljevalec tudi na počitnicah. Skoraj dve tretjini vprašanih ga uporabljata skoraj enako pogosto kot doma ali na delovnem mestu, le redki pa se odločijo za popoln digitalni odmik.

Zakon obstaja, navade pa se spreminjajo počasneje

Slovenija je med prvimi evropskimi državami, ki je pravico do odklopa vključila v delovno zakonodajo. Delodajalci so morali do novembra lani sprejeti ukrepe, s katerimi zaposlenim omogočajo, da med počitkom, dopustom ali drugo upravičeno odsotnostjo niso dolžni spremljati službene komunikacije.

Bistvo zakonske spremembe ni uvedba nove pravice, saj zaposleni tudi prej niso bili dolžni opravljati dela zunaj delovnega časa. Novost je predvsem obveznost podjetij, da določijo jasna pravila in zaposlene z njimi seznanijo.
Zakon sam po sebi sicer ne spremeni organizacijske kulture. Številni zaposleni priznavajo, da elektronsko pošto preverjajo predvsem zato, ker ne želijo, da bi jih po vrnitvi pričakala nepregledna množica nerešenih zadev ali da bi se zdeli manj zavzeti od sodelavcev. Takšen občutek je še posebej pogost pri vodjih in zaposlenih na odgovornejših delovnih mestih.

Stalna dosegljivost ima svojo ceno

Evropska fundacija za izboljšanje življenjskih in delovnih razmer (Eurofound) že dlje časa opozarja, da neprestana digitalna povezanost povečuje tveganje za kronični stres, izgorelost in težave z duševnim zdravjem.
Njihove raziskave kažejo, da večina zaposlenih službena sporočila prejema tudi zunaj delovnega časa. V podjetjih, v katerih imajo jasno določena pravila glede odklopa, zaposleni občutno pogosteje poročajo o dobrem ravnovesju med delom in zasebnim življenjem, hkrati pa redkeje omenjajo utrujenost, motnje spanja, tesnobo ali glavobole.

Podobne ugotovitve prinašajo tudi mednarodne raziskave. Microsoft v letošnjem poročilu Work Trend Index ugotavlja, da se delovni dan zaradi digitalnih orodij vse bolj razteza čez ves dan. Mnogi zaposleni elektronsko pošto preverjajo že zgodaj zjutraj, vsakodnevno pa prejmejo na stotine različnih sporočil. V takšnih okoliščinah je popoln odklop med dopustom vse težji.
Raziskava britanske družbe Robert Walters kaže, da več kot polovica zaposlenih med dopustom spremlja službeno pošto, velik del pa ob vrnitvi na delo občuti izrazit stres zaradi nakopičenih nalog.

Odgovorni do lastnega zdravja

Razlog za preverjanje službenih sporočil ni vedno delodajalčev pritisk. Pogosto gre za navado, občutek odgovornosti ali željo, da bi ohranili nadzor nad dogajanjem. Psihologi opozarjajo, da možgani tako ostajajo v delovnem načinu tudi takrat, ko bi morali počivati.
Kakovosten dopust dokazano zmanjšuje tveganje za izgorelost, izboljšuje zbranost, spodbuja ustvarjalnost in prispeva k večji učinkovitosti po vrnitvi na delo. Strokovnjaki tako priporočajo, da zaposleni pred odhodom uredijo nadomeščanje, vključijo samodejni odgovor v elektronski pošti, izklopijo službena obvestila ter sodelavce obvestijo, da bodo dosegljivi le v res nujnih primerih.
Pravica do odklopa tako ni zgolj zakonska določba, temveč pomemben opomnik, da je dopust namenjen obnovi telesnih in duševnih moči. Čeprav sodobna tehnologija omogoča, da smo dosegljivi skoraj ves čas, raziskave vse bolj potrjujejo, da prav sposobnost, da telefon za nekaj dni odložimo, dolgoročno koristi tako posamezniku kot njegovemu delu.