Za zdravje in lepoto nam velikokrat pravijo, da moramo uživati hrano, bogato z vlakninami.

Da lahko pride trenutek, ko mora korenito spremeniti življenje, je doživela tudi Brigita Šuler, ko ji je dotedanji vsakdan na glavo obrnila bolezen.

Driska je neprijetna težava, ki se pogosto pojavi, ko smo na dopustu, zlasti če pride do zastrupitve s hrano zaradi bakterijske ali virusne okužbe.

Pevka z izjemnim vokalom in prekrasno karizmo je uspela oklestiti kilograme, ki so se nabrali po porodu. Polna nove energije nam je Maja Založnik povedala, kako ji je to uspelo, zakaj ob nedeljah ne bo več pela za svoje poslušalce na spletu in česa se je v zadnjem času najbolj razveselila.

Povprečna vrednost razširjene košarice 28 skupin živil se je ob zadnjem popisu letos z dne 19. decembra še znižala in je najnižja doslej.

Odslej so lahko v prometu tudi nekatera živila, ki jim je pretekel rok minimalne trajnosti. To bo omogočilo delitev viškov hrane socialno ogroženim. Cilj ukrepa je, da bi srednjeročno zmanjšali količino zavržene hrane. Slovenci v povprečju na prebivalca zavržemo več kot 80 kilogramov hrane na leto, v svetu pa se zavrže kar tretjina vse hrane.

V devetem mesecu nosečnosti tehta komaj 50 kilogramov: anoreksična mati si obupno prizadeva obdržati telesno težo in donositi zdravega otroka.

· Gibanje

Trebušne maščobe se ni nemogoče znebiti, le dober motiv morate imeti. Zaradi natrpanega dnevnega urnika ali navadne lenobe niste zadovoljni, ko opazite maščobne obloge na trebuhu.

· Prehrana

Prav vsi imamo vsaj občasno večje ali manjše želje po določeni vrsti oziroma okusu hrane. Od kod se pojavi nenadna in neustavljiva želja po določeni hrani?

· Prehrana

Za zdravje in lepoto nam velikokrat pravijo, da moramo uživati hrano, bogato z vlakninami. Vlaknine so namreč neizčrpen vir zdravja in pomemben del vsakodnevne zdrave prehrane.

· Prehrana

Brez sence dvoma riž vsebuje ogljikove hidrate, vendar že bežen pogled na prehranske preglednice razkrije veliko presenečenje.

· Prehrana

Eden od razlogov za hlepenje po mastni ali sladki hrani je po najnovejših znanstvenih ugotovitvah lahko pomanjkanje nekaterih mikrohranil.

· Prehrana

Delovne obveznosti, življenjske naloge, količina obveznosti, stres in drugi dejavniki lahko vplivajo na našo zbranost, sposobnost pomnjenja, voljo in počutje.

· Prehrana

Da lahko pride trenutek, ko mora človek začeti znova ali pa korenito spremeniti življenje, je doživela tudi Brigita Šuler, ko ji je dotedanji vsakdan na glavo obrnila bolezen.

· Novice

Da je narava nekaj neprecenljivega, da jo moramo čuvati, darove, ki nam jih daje, pa sprejemati z ljubeznijo in veliko haležnostjo, je po zaslugi staršev spoznala že kot deklica. Takrat si verjetno še ni mislila, da bo, ko bo odrasla, o tem pisala knjige in se preživljala z ekološkim vrtnarjenjem. Jerneja Jošar je podpisana pod priročnike o vrtnarjenju, ki so se znašli na marsikateri knjižni polici po slovenskih domovih. Pocukali smo jo za rokav, da jo bolje spoznamo in vprašamo, kako uspešno vrtnariti v letošnji ekstremni vrtičkarski sezoni.

Kreativnih idej nikoli ne zmanjka, sploh tistih, ki nam omogočijo organizirati nered v kuhinji. V nadaljevanju je nekaj zelo uporabnih trikov, ki bodo pripomogli k preglednejšim policam in predalom.

Medtem ko pri blažjih oblikah gastritisa predpišejo terapijo z zdravili, je pri kronični bolezni najpomembneje, da je bolnik pozoren na vsakodnevno prehrano.

Ne verjamete v drastične diete, ki se jih lahko držimo le kratek čas, potem pa pridobimo še več kilogramov kot pred dieto?