Prisegata na raznolik jedilnik in uravnotežene obroke
Maruša in Luka sta na svoja urnika dodala redno telesno aktivnost, zato se z družino vsak dan odpravita na sprehod, se večkrat podata na izlet v hribe, tečeta in redno trenirata. Temu sledi tudi njuna prehrana, saj zdaj bolj načrtujeta obroke in pazita, kaj jesta. »Skrbiva, da je hrana manj kalorična in da ne zaužijeva nepotrebnih kalorij. Pa tudi zvečer ne izprazniva več hladilnika, kot sva ga prej,« odgovarjata iskreno.
Še vedno rada kuhata in pečeta, le da zdaj pripravljata bolj uravnotežene obroke. »Najraje in največkrat se lotim zelenjavnih enolončnic, sestavljenih skled, rižot, pa tudi pice, ki jo obožujejo vsi v družini,« nam zaupa in pravi, da jo domača pica spomni na otroštvo, zato se vsake toliko časa znajde na njihovem jedilniku. »Z Luko sva delala tudi bolj zdravo verzijo s cvetačnim testom,« dodaja. Maruša za hčerko najraje pripravi rakce, na katere sta obe nori, sina pa največkrat razveseli z musako. Njuna otroka sicer najbolj obožujeta palačinke, ki jih pripravi Luka. »Zraven je pa obvezna zabava - metanje palačink v zrak.Pravita, da so od atija najboljše,« ponosno pove Luka.
Rižota s kozicami Maruše Bračun
Sestavine:
- kozice SPAR PREMIUM
- por
- česen
- bučka
- zelenjavna jušna osnova
- belo vino
- sol
Priprava:
Na maslu na hitro prepražimo por in česen, nato dodamo še bučko, narezano na polovične kolobarje, in še malo prepražimo. Dodamo riž, premešamo in dodamo 1,5 dcl belega vina in počakamo, da izpari. Postopoma dodajamo zelenjavno jušno osnovo, občasno premešamo in dolivamo toliko časa, dokler riž ne postane mehak in kremast. Ko je riž skoraj kuhan, dodamo kozice in kuhamo še približno 3-5 min. Ko je rižota pripravljena, na koncu vmešamo še maslo po okusu, sol in nariban sir Grana Padano, rahlo premešamo in postrežemo z vejico peteršilja. Dober tek!
Privoščita si tudi sladice
Kljub temu, da uživata večinoma uravnoteženo prehrano, si še vedno z veseljem privoščita tudi kakšno sladko pregreho. Luka obožuje puding, zato največkrat izbere proteinski puding z okusom vanilje SPAR. »To je bolj zdrava izbira, ko me zagrabi želja po sladkem. Moram pa zelo pohvaliti potice SPAR PREMIUM, ker so, poleg domače, edine, ki so res dobre in sočne,« še pove. Odkar sta fizično bolj aktivna, se na njunem nakupovalnem seznamu večkrat znajdejo izdelki z več beljakovinami. »Opazila sva, da tudi bolj nasitijo. Zelo všeč so nama pudingi Spar High Protein,« pojasnjujeta.
Izbirata kakovostne sestavine
Zakonca Bračun se zavedata, da je jed lahko dobra le toliko, kot so dobre njene sestavine, zato za svoje kulinarične mojstrovine uporabljata kakovostne izdelke. V njuni nakupovalni košarici se pogosto znajdejo predvsem izdelki Sparovih trgovskih znamk. »Izdelki so zelo dobri za zelo dobro ceno in na ta način več prihraniva,« pojasnjujeta. »Najboljši, pa še najbolj ugoden je sir Grana Padano S-Budget, radi imamo tudi kuskus SPAR in basmati riž S-Budget, ki je zelo okusen in se ne razkuha. Hčerka pa naravnost obožuje delikatesne kumarice SPAR, ker pravi, da so najbolj hrustljave,« pravi Maruša.
Na vprašanje, kje najraje nakupujeta, sta enotna. »V Sparu, ker tam najdeva vse na enem mestu: kvaliteto, ugodnosti in res veliko izbiro izdelkov. Akcij je vedno res veliko. Vsi v družini pa obožujemo zbiranje sličic Stickermania, zato se vedno veselimo te aktivnosti v Sparu.«
V Sparu prišparate vsak dan
Ali ste vedeli, da je Spar 1. v akcijah in promocijah?* V Sparu je vsak dan v akciji več kot 3400 izdelkov, kar je več kot celoten asortiman diskontne trgovine.
V Sparu lahko vsak dan prišparate tudi s kakovostnimi in cenovno ugodnimi izdelki kakovostne znamke SPAR, S-BUDGET in ISANA. Vsak dan pa so vam poleg ugodnih cen na voljo tudi številne ugodnosti. Med drugimi lahko od ponedeljka do četrtka unovčite kupon za 25 % popusta na en izdelek po lastni izbiri** ter ob petkih in sobotah kupon za 10 % popusta na celoten nakup ob nakupu nad 30 €**. Ostale ugodnosti preverite v Sparovih aktualnih letakih.
Vsi vemo, da v Sparu prišparaš, zato vam po nizke cene ni treba drugam.
