Preizkusili smo se v hoji na 2 km
V soboto, 10.05.2014, ob 8. uri sta Zdravstveni dom Sevnica in Klub borilnih veščin Sevnica izvedla letos že četrti tradicionalni preizkus pripravljenosti občanov in občank Sevnice v HOJI na 2 km. Ob jutranjem prebujanju sonca se je na nasipu ob reki Savi pri Srednji šoli Sevnica ponovno zbralo nekaj občanov in občank, ki so se hoteli preizkusiti. Preizkus je primeren za telesno nedejavne in zmerno dejavne ljudi, ni pa primeren za športnike in zelo telesno dejavne posameznike. Namen preizkusa je, da se s takšnimi projekti želi spodbuditi čim več ljudi, k bolj aktivnemu načinu življenja. Telesna dejavnost namreč v vseh pogledih ugodno vpliva na zdravje, prispeva k boljši kakovosti življenja, tako v telesnem kot psihosocialnem pogledu.
Po prvotnem popisu prisotnih so najprej sledila kratka pojasnila zdravstvenega osebja, sledilo je kratko ogrevanje z razgibalnimi vajami, nato pa je sledil start hoje na 2 km. Po opravljeni hoji je bil slehernemu udeležencu v cilju izmerjen srčni utrip in glede na čas prehojene poti, njegovo starost in telesno težo, je sledila še računalniška obdelava podatkov. S pomočjo računalniškega programa je vsak posameznik s strani medicinskega osebja prejel izračun njegove telesne pripravljenosti, z napotki za nadaljnjo aktivnost.
Projekt »Gibanje za zdravo življenje« je ocenjen kot eden pomembnejših dejavnikov pri osveščanju prebivalstva, da postane gibanje način življenja. Ob tej priložnosti vabimo vse občane in občanke stare med 30. in 65. letom starosti, da se nam v čim večjem številu ponovno pridružijo v preizkusu hoje na 2 km že v soboto, 7. junija 2014, ob 8. uri na isti lokaciji v Sevnici.
Več o FOTO utrinkih s Hoje na 2 km lahko najdete na spletnih straneh KBV Sevnica na naslovu: www.kbv-sevnica.com
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
