Preiskus hoje na dva kilometra
V soboto, 22.03.2014, ob 8. uri sta Zdravstveni dom Sevnica in Klub borilnih veščin Sevnica izvedla tradicionalni preizkus pripravljenosti občanov in občank Sevnice v hoji na dva km. Ob prijetnem prebujanju sonca se je na nasipu ob reki Savi pri Srednji šoli Sevnica letos prvič zbralo večje število občanov, ki se je udeležilo preizkusa. Namen preizkusa je, da se s takšnimi projekti spodbudi čim več občanov k bolj aktivnemu načinu življenja. Telesna dejavnost namreč v vseh pogledih ugodno vpliva na zdravje, prispeva k boljši kakovosti življenja, tako v telesnem kot psihosocialnem pogledu.
Po popisu prisotnih so sledila kratka pojasnila zdravstvenega osebja. Predstavnik Kluba borilnih veščin Sevnica pa je udeležence hoje še primerno ogrel z razgibalnimi vajami. Nato je sledil start hoje na 2 km. Občani so bili razdeljeni v dve skupini. Po prihodu prve skupine je sledil start še druge. Po opravljeni hoji na 2 km je bil slehernemu udeležencu v cilju izmerjen srčni utrip in glede na čas prehojene poti, njegovo starost in telesno težo je sledila še računalniška obdelava podatkov. S pomočjo računalniškega programa je vsak posameznik s strani medicinskega osebja prejel izračun njegove telesne pripravljenosti z napotki za nadaljnjo aktivnost. Vsak udeleženec se je lahko pred pričetkom in po končanem preizkusu hoje okrepčal še s posebnimi krepilnimi napitki, ki ga je na prizorišču ponudil Tomislav Novak s.p. iz »Programa Prej–Potem«, ki nudijo celovito rešitev tudi za nadzorovano izgubo odvečnih kilogramov. Več o samih napitkih in vadbi pa lahko zasledite na spletni strani www.prej-potem.com
Projekt »Gibanje za zdravo življenje« je ocenjen kot eden pomembnejših dejavnikov pri osveščanju prebivalstva, da postane gibanje način življenja. Ob tej priložnosti pa vas vabimo, da se nam ponovno pridružite na hoji na 2 km že v soboto, 5. aprila 2014, ob 8. uri na isti lokaciji v Sevnici.
Vse tiste iz bolj oddaljenih krajev pa obveščamo, da bo ZD Sevnica v sodelovanju s KBV Sevnica za občane in občanke Loke, Razborja, Brega in drugih okoliških zaselkov prvič opravila preizkus v hoji na 2 km v Loki na makadamskem nasipu ob reki Savi v soboto, 12. aprila 2014 s pričetkom ob 8. uri. Vljudno vabljeni na brezplačni preizkus!
Več o FOTO utrinkih s Hoje na 2 km lahko najdete na spletni strani www.kbv-sevnica.com
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
