Odgovor je preprost: ker zares deluje hitro in učinkovito na kožo, nohte, lase, sklepe, itd. To smo ugotovili tudi sami takrat, ko smo začeli uživati kolagen in po 14 dneh so bili vidni prvi rezultati. Ampak brez nakladanja.... res deluje.
Kaj je kolagen, katera oblika je najboljša, ali je bolje izbrati naravni kolagen ali hidrolizirani kolagen z dodatki, kakšne koristne učinke ima na naše zdravje, koliko ga moramo dnevno uživati, iz česa je izdelan kolagen in ali morda obtaja tudi veganski kolagen?
Vse to boste izvedeli v nadaljevanju in še veliko več o KOLAGENU.
Tudi mi smo bili začudeni, zakaj je toliko govorjenja o kolagenu, zakaj je tako popularen in povsod govorijo o njem kot o čudežnem pripravku. Ampak izgleda, da tako mora biti.
Popularnost kolagena je na višku, veliko smo izvedeli o njem in veliko je pisanja na vseh socialnih omrežjih. Je zelo iskana sestavina za vse uporabnike, ki hočejo nadomestiti primankljaj kolagena v lastnem telesu in ki hočejo izboljšati stanje kože od znotraj. S tem želimo doseči izboljšano strukturo kože, ji povrniti elastičnost in sijaj, ter dati boljšo trdnost kostem in vsem vezivnim tkivom.
Kaj je kolagen?
Kolagen je najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu in predstavlja celo 30% vseh beljakovin v človeškem tkivu. Kolagen se nahaja v koži, kosteh, hrustancu, možganih, mišicah in vseh vezivnih tkivih. Je snov, ki skrbi za prožnost, oporo, moč in strukturo celotnega telesa.
Lastna proizvodnja kolagena se v telesu tvori vse do 20. leta starosti, nato pa začne proizvodnja upadati. Z vsakim letom naj bi izgubili 1-1,5% kolagerna v tkivih. Zato je zelo priporočljivo dodatno uživanje kolagena še pred 30. letom. Starejši ko smo, bolj upada nivo kolagena. Do 60. leta imamo samo še nekje 50% kolagena. Primanjkljaj kolagena je najbolj opazen na površini kože, ko postane suha in je brez sijaja, nanohtih, ko postanejo lomljivi in laseh, ki izgubijo lesk. Seveda pa kolagen lahko nadomestimo z uživanjem naravnega kolagena iz hrane, vendar ga je v hrani v zelo majhnih količinah. Zato pogosto uporabniki posegajo po hidroliziranemkolagenu, ki je pridobljen po posebnem postopku iz živalskih živil. Nastanek kolagena v telesu spodbudimo z vitaminom C in zato je priporočljivo, da ga uživamo skupaj z ostalo hrano.
Pozitivne koristi kolagena na zdravje:
-Povečuje elastičnost in sijaj kože. -Povečuje trdnost nohtov in sijaj.
-Spodbuja zdravo delovanje sklepov.
-Zvišuje kostno gostoto in ohranja trdne kosti.
-Spodbuja srce.
-Pomemben za možgane.
Z vnosom kolagena lahko proces staranja upočasnimo. Videz kože se bistveno izboljša, lasje so bolj sijoči in gladki, tkiva v telesu imajo večja trdnost. Kolagen je vkljuvčen v številne procese človeškega organizma.
Kolagen je prisoten praktično povsod v telesu in predstavlja:
-90% beločnice
-80% vaših tetiv
-75% kože
-60% hrustanca
-30% kosti
-1-10% mišične mase
Simptomi pomanjkanja kolagena v telesu:
-Poslabša se prožnost kože.
-Nohti postanejo krhki in lomljivi.
-Lasje začnejo izpadati, so lomljivi in brez leska.
-Povzroča obrabo hrustančnega tkiva ali osteoartritis.
-Nepravilno delovanje mišic med gibanjem.
Kateri kolagen izbrati - naravni ali hidrolizirani?
Naravni kolagen je v manjših količinah prisoten v živilih živalskega izvora; to je v vezeh, kožah, tkivu in kosteh (naprimer želatina ali goveja juha). Naravni kolagen uživamo s hrano, vendar ga je zelo malo v njem. Poleg tega ima zelo slabo absorpcijo, saj je sestavljen iz dolgih verig aminokislin, ki iz prebavil ne morejo dobro prehajati v kri. Z naravnim kolagenom žal ne zadostimo zadostni potrebi v telesu.
Prav zaradi slabših lastnosti naravnega kolagena, se priporoča uživanje hidroliziranega kolagena, ki je s posebno metodo razdeljen na manjše delce, ki jih imenujemo peptidi. Sestavljeni so iz istih aminokislin, kot jih imamo v telesu, zato se z njihovim vnosom kasneje sestavijo v pravilni kolagen in tam, kjer ga telo potrebuje.
Hidrolizirani kolagen je sestavljen iz manjših delcev in ima odlično absorbirajo v kri, saj se pri prehodu skozi črevesno steno ne poškodujejo. V izdelkih se nahajajo različne velikosti molekul kolagena in ta velikost določa, kje v telesu se bo kolagen naložil. Peptidi so manjše molekule in se uspešno absorbirajo v telo tudi do 90%; iz hrane pa žal trikrat manj. Zato je smiselno jemati prehranska dopolnila s hidroliziranim kolagenom.
Izvor kolagena
Hidrolizirani kolagen v celoti pridobivamo iz živalske kože in kosti, na trgu pa so najbolj zastopani izdelki kolagena iz ribje ali goveje kože. Goveji kolagen se zaradi svoje sestave bolj uporablja za ohranjanje hrustranca, sklepov in kosti, ribji kolagen pa je bolj namenjen za izgled lepe kože in vsebuje bajveč kolagena tipa 1. Tega pa je tudi največ v tkivih.
Poleg izvora kolagena je pomembna tudi kvaliteta in velikost kolagenskih peptidov. Manjši ko so peptidni delci, lažje in hitreje se absorbirajo v tkivo. V našem izdelku uporabljamo ribji kolagen NaticolÒ, ki je poznan po kvaliteti in odličnih rezulatih uporabe.
Za vegane in vse tiste, ki ne smejo uživati sestavin živalskega izvora, so na voljo izdelki iz rastlinskih virov, ki vsebujejo beljakovine, aminokisline in vitamine ter spodbujajo tvorbo kolagena v telesu; medtem ko samega kolagena ne. Torej, veganski kolagen ne obstaja, saj se nahaja samo v človeku in živalih, v rastlinah pa ne. Izdelki pod nazivom »Veganski kolagen« je marketinško zavajanje.
Kateri kolagen izbrati: v prahu ali tekoči?
Tukaj ni nobene posebne prednosti med njima. Oba sta dobra za uživanje in imata enake rezultate. Gre samo za to, katera oblika je ljubša uporabniku. Kolagen v prahu zmešamo z vodo in dobimo tekoči kolagen. Mogoče je prednost v tem, da ga lahko konzumiramo v večih delih in postopoma uživamo.
Če pa kupimo že pripravljen kolagen v steklenici v tekoči obliki, gre samo za bolj enostavnejšo uporabo, kjer priporočeno količino spijemo brez mešanja. Torej, odločitev je vaša.
Kombinacija kolagena z drugimi sestavinami
Kolagen v prehranskih dopolnilih lahko najdemo v čisti obliki ali v kombinaciji z drugimi sestavinami, ki prav tako pomagajo pri izgledu lepe kože. Odločitev kakšen kolagen boste uporabljali je na strani vsakega posameznika in njegovih potreb, vendar pa je nujno potrebno vse sestavine pred uporabo preveriti, čemu so namenjene in ali so sploh smiselne v sestavi. Naprimer; zakaj bi bil dodan magnezij, ki je namenjen za mišice, če pa želimo konzumirati izdelek za izboljšanje kože.
Poleg kolagena je dobrodošel tudi vitamin C, ki v telesu spodbuja tvorjenje kolagena. Brez njega je absorpcija zelo slaba. Če izdelek vsebuje samo čisti kolagen, potem moramo skupaj z kolagenom jemati tudi vitamin C. Lahko pa izberete kolagenski izdelek, ki že vsebuje vitamin C in vam ni potrebno razmišljati o tem.
Ena izmed zelo pomembnih sestavin, ki jo nadvse priporočamo in pozitivno vpliva na sijočo kožo, goste lase in zdrave sklepe je organska snov MSM (metilsulfonilmetan) in jo pogosto imenujejo tudi »mineral lepote«. To je organsko žveplo, ki spada med esencialne elemente in je četrti najbolj zastopal mineral v človeškem telesu.
Zakaj izbrati PREMIUM COLLAGEN?
Ima edinstveno sestavo, ki se med seboj odlično dopolnjuje. Vse sestavine imajo svoje funkcije v telesu, a na koncu je glavni cilj v tem, da se izboljša struktura kože, nohtov, sklepov, kosti.
Premium Collagen vsebuje sestavine:
-Ribji kolagenski peptidi NaticolÒ- ta sestavina je klinično dokazala pomembno vlogo v boju proti staranju kože. NaticolÒje večinoma peptid ribjega kolagena tipa I, vključno z dipeptidi in tripeptidi. Proizvaja se v Evropi iz visoko kakovostnih surovin (ribje kože) in s specifično encimsko hidrolizo. Je naravna in edinstvena ribja kolagenska sestavina.
-Vitamin C – odličen antioksidant, ki spodbuja in dobro absorbira kolagen v koži.
-MSM – ima številne pozitivne učinke na izgled kože in las, regeneracijo mišic ter na zdrave sklepe in kosti.
Prednosti izdelka:
-Kolagen je naravna sestavina proizvedena iz ribjih kož.
-Ima zelo visoko stopnjo čistosti kolagenskih beljakovin: min. 93%.
-Delovanje je podprto z raziskavami 2 kliničnih študij.
-Varen za uporabo tudi dlje časa.
-Ima visoko biološko razpoložljivost.
-V vodi topen z nevtralnim okusom, vonjem in barvo (visoke kakovosti).
-Proizvedeno v Evropi po standardih ISO 9001 in ISO 22000.
-Brez GSO / brez maščob / brez ogljikovih hidratov / brez konzervansov / brez purina.
Zakaj je dodan MSM?
MSM ali metilsulfonilmetan je organska oblika žvepla, ki ima številne pozitivne lastnosti na zdravje. Pomaga lajšati bolečine v sklepih, zmanjšuje vnetja. Pomanjkanje pa se kaže v slabi koži, bolečinah v sklepih, psihični utrujenosti in depresiji.
Zakaj je dodan vitamin C?
Ker spodbuja tvorbo lastnega kolagena in pospešuje absorbcijo kolagen v tkivo.