Zdravje
Stran z maščobo na trebuhu
Če vprašamo ženske, kateri je njihov najbolj problematični del telesa, pogosto dobimo podoben odgovor: trebuh. V neki večji raziskavi je kar 65 odstotkov žensk navedlo, da so nezadovoljne z videzom svojega trebuha.
Za 5-letno Karolino velikonočna zbiralna akcija za malo borko
Kot vsi drugi otroci tudi deklica Karolina v teh dneh veselo pričakuje darilo velikonočnega zajčka. Največje in najlepše darilo za njeno pisanko pa je vsaka podarjena donacija za razvoj genskega zdravljenja za njeno smrtonosno in neizprosno prirojeno redko bolezen.
Možgani so lačen organ
Naše prehranjevanje ne vpliva le na razpoloženje. Vpliva na to, kako obdelujemo informacije, pa tudi na to, kako se odzivamo na stresorje in si po njih opomoremo. Vnetja, zdravje črevesja in delovanje nadledvične žleze imajo pomembno vlogo pri kognitivni in čustveni uspešnosti, na vse pa vpliva prehrana.
Kaj je bolj učinkovito; ultrazvok, rentgen ali magnetna resonanca?
Vzrok za bolečine v sklepih in mišicah je pogosto nemogoče ugotoviti na otip, zato nam zdravniki specialisti predpišejo podrobnejše preiskave s sodobnimi aparati.
Zakaj prihaja do poznih ali prezgodnjih menstruacij?
Povprečen menstrualni cikel traja 28 dni, vendar je to povprečje. Mnogo žensk se namreč sooča z nerednim ciklusom. Vzrokov pa je več.
Kljub skrbnemu čiščenju so na ogledalu vidni risi
Se tudi vi neprestano zgražate nad stanjem ogledala, saj se ne glede na to, kako pogosto ga čistite, v njem vidijo lise? Kako odpraviti trdovratne ostanke zobne kreme in prstne odtise?
Ključ do duševnega zdravja in dobrega počutja?
Vagusni živec zagotavlja dvosmerno komunikacijo med možgani in organi, s srcem, pljuči in črevesjem vred. Stimulacija z električnim vsadkom lahko ublaži simptome epilepsije in depresije. Strokovnjake smo vprašali o vznemirljivih možnostih na tem področju medicine.
Čas, ko se prebuja tudi telo
Kako na pomlad gleda TKM in kako ohraniti notranjo stabilnost v času bujnih sprememb.
Imunski sistem: okrepite ga med svojim ciklom
Med in pred menstruacijo je šibkejši tudi imunski sistem. Zato je zelo priporočljivo, da si ga okrepimo. Zaradi PMS-ja se počutite šibkejše, nato se pojavi še prehlad – a kar je za nekatere ženske redkost, je za druge običajen pojav. Eden od razlogov za to je imunski sistem, ki je od človeka do človeka različno močan, nanj pa lahko vpliva tudi mesečni cikel. Zakaj je tako, si preberite v nadaljevanju.
Pomladanska oaza lepote in razvajanja
S prihodom pomladi se odpirajo vrata toplim sončnim žarkom, prav tako pa se prebuja tudi želja po osvežitvi videza.
Menstrualna revščina je svetovni problem
Ste že slišali za izraz menstrualna revščina? Tudi o njej smo se pogovarjali z asist. dr. Majo Rosič, dr. med., specialistko ginekologije in porodništva.
V boju proti bolečinam in pomarančni koži ne obupajte
Vsi se želimo dobro počutiti v svoji koži in se premikati mehko, gibko in brez omejitev. Na žalost nam stresni vsakdan in pomanjkanje spanca pogosto tega ne dovolita.
V pomlad vstopite z bolj zdravo in okusno prehrano
Kdaj se je nazadnje na vašem krožniku znašla ajda? Ajdo uvrščamo med zdravo prehrano, saj je odličen vir polnovrednih ogljikovih hidratov in vlaknin ter ugodno vpliva na prebavo.
Ali preko spleta lahko kupite varna ali nevarna zdravila?
Tudi v Sloveniji imamo na voljo spletne lekarne, v katerih lahko naročimo zdravila brez recepta, kozmetiko, prehranska dopolnila in nekatere zdravstvene pripomočke.
Prepogosta uporaba ali spanje ter potapljanje z lečami škodujejo očem
Čeprav številnim slabovidnim olajšajo življenje, pa lahko nepravilno ali dolgotrajno nošenje leč privede do številnih očesnih obolenj.
Marjetice poskrbijo za nekaj več energije
Med prve znanilce pomladi spadajo tudi marjetice, ki nas presenetijo s svojimi majhnimi belimi ali rožnatimi venčnimi listi in sončno rumeno sredico. A marjetica ni zgolj znanilka pomladi, temveč tudi zdravilna cvetlica.
Retinoidi so blagodejni za vsako kožo
O negi kože smo se pogovarjali s simpatično Tiko Hribar, ki v prvi vrsti vsem ženskam polaga na srce, da je manj vedno na koncu več.
Dovolite si biti to, kar ste
Biti ženska je čudovito, a včasih zapleteno potovanje, ki zajema različna področja življenja, od osebnih odnosov do poklicnih izzivov. Kljub vsem družbenim pričakovanjem in izzivom je ključno sporočilo ženskam danes: dovolite si biti ženska. To ne pomeni le sprejeti biološko spolnost, ampak predvsem omogočiti sebi, da izrazite svojo edinstvenost, si postavite cilje in živite polno življenje.
Proti bolečemu in trdemu vratu se lahko borimo z nekaj triki in nasveti
Le kdo med nami ne pozna povezane bolečine, ki veže v ramenih, se kaže v zatrdelem vratu in povzroča glavobol? Ponoči nas zbuja ali pa nam sploh ne dovoli zaspati.
Nekateri bolje delujejo zjutraj, drugi so prave nočne ptice
Vaša naravna težnja k spanju v določenem delu dneva, zaradi katere ste bodisi »jutranja« bodisi bolj »nočna oseba«, se imenuje kronotip. Se lahko namerno spremenite denimo v jutranjo osebo?
Koleraba, prepogosto spregledana vrtnina, na katero smo skoraj pozabili
Koleraba je pogosto spregledana ali zapostavljena vrtna kultura, a nikar ne pozabimo, kako zelo izboljša okus nedeljske juhe. Naj omenimo še, da vsebuje številne antioksidante in fitokemikalije.
Telovadba učinkovito omili hormonske spremembe
Telovadite večino dni v tednu vsaj po 30 minut na dan, in menopavza vam ne bo povzročala težav. Katera vadba se priporoča?
Cepivo proti HPV je zaščita pred rakom
Danes je Mednarodni dan ozaveščenosti o HPV.
Bodite kot pravi mojstri kuhalnice in vrhunsko pripravite stročnice
Po mnenju strokovnjakov se na naših jedilnikih vse preredko znajdejo stročnice, ki so še kako pomembne in zdrave za prebavo in dobro počutje. So cenovno ugodno in nasitno živilo, a zahtevajo več časa ob pripravi. Zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, s katerimi bodo zmeraj pripravljene točno tako, kot ste si želeli.
Se nakup parnega čistilnika res izplača?
Tokrat se dotikamo teme, ki še zmeraj dviguje precej prahu, čeprav ga čisti. Imate tudi vi pomisleke ob parnih čistilnikih? So priročni ali se bo na njih prej ali slej začel nabirati prah?