Zdravje

Kokosovo olje

Maščoba, ki jo potrebujemo pri kuhi, je lahko tudi zdrava

Mare Koren
14. 4. 2024, 12.51

Ste že kdaj poskusili speči jajca na kokosovi maščobi? Je res tako zdrava, kot pravijo? Ljubitelje kokosa zapelje že z omamnim vonjem, sladkastim okusom, ima pa tudi številne zdravilne lastnosti.

Zelenjavni 2 - dec 19

Vejice, ki skrivajo moč in zdravje, a jih pogosto spregledamo

Mare Koren
13. 4. 2024, 19.45

Tokrat pišemo o drobnjaku, začimbi, brez katere si nedeljske juhe ne predstavljamo. Ali veste, da izvira iz osrednje Azije in da je odličen vir vitaminov, med katerimi prednjačijo predvsem vitamini A, B12 in C.

mozgani1

Slaba ali dobra prebava lahko odločilno prispeva na razpoloženje in naša čustva

Maja Kopriva
13. 4. 2024, 14.41

Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije.

ZAMAŠEN NOS

Skoraj neopazni krivci, ki povzročajo zanašen nos in nepojasnjeno smrčanje

Maja Kopriva
13. 4. 2024, 13.07

Polipoza nosu je znana že tisoče let. Je razmeroma pogosta bolezen, vendar medicina še vedno išče ustrezen terapevtski pristop, saj se zdi, da se pri tovrstnem stanju ne odzivamo vsi ljudje enako.

lasje

Do zdravih in sijočih las z OLAPLEXOM

MATEJA GORNIK / revija Bodi zdrava
12. 4. 2024, 17.00

Olaplex predstavlja revolucionarno blagovno znamko izdelkov za nego las, zasnovanih na inovativni molekularni tehnologiji. Izdelki niso namenjeni zgolj obnovi poškodovanih las, temveč tudi njihovi redni negi in preventivi. Uporaba izdelkov Olaplex med kemičnimi postopki, kot sta barvanje ali beljenje, lahko prepreči poškodbe disulfidnih vezi v lasni strukturi, s čimer ohranja celovitost las. Revolucionarno tehnologijo Olaplex lahko preizkusite v dm Studiu in tako poskrbite, da bodo vaši lasje spet videti zdravi, mehki in sijoči.

lasišče

Tudi lasišče potrebuje razstrupitev

Tjaša Kokalj Jerala / revija Bodi zdrava
11. 4. 2024, 17.00

Se vaše lasišče in posledično lasje hitro zmastijo ali pa je vaše lasišče suho, občutljivo in vas srbi? Povrhu lasje niso najlepši, čeprav ste morda zamenjali izdelke za nego las, spremembe in rezultatov pa od nikoder? Lepi lasje se začnejo z zdravim lasiščem. To je navsezadnje temelj, iz katerega rastejo lasje. Žal pa je tudi lasišče nagnjeno h kopičenju nezdravih snovi, kar lahko na njem povzroči neugodne razmere in je ovira rast novih las.

Screenshot_4

IZDAJALKA LET: koža okoli oči

Tjaša Kokalj Jerala / revija Bodi zdrava
10. 4. 2024, 17.00

Koža okrog oči je tista »izdajalka«, ki po navadi pokaže prve znake staranja – še posebno brez ustrezne nege. Toda ali ste se kdaj spraševali, zakaj je tako? In predvsem, kako to preprečiti, če si tega seveda želimo?

profimediaustnice

LEPOTNI HIT: Olja za ustnice

Tjaša Kokalj Jerala / revija Bodi zdrava
9. 4. 2024, 17.00

Ne gre za balzam niti za bleščilo, temveč so olja za ustnice zmes obojega. Zakaj je to negovalno ličilo nepogrešljivo za ustnice? Ker vsebuje kakovostna olja, ki ustnicam zagotovijo nego in lesk ter jih obarvajo, obenem pa jih navlažijo kot balzam za ustnice.

jana bodi zdrava

Preobrazba: od deklice do dive

Mateja Špiranec / revija Bodi zdrava
8. 4. 2024, 17.00

Pri reviji Bodi zdrava so zakuhali še eno prekrasno preobrazbo. Kdo je dekle, ki so jo spremenili v divo?

LIMONE, NEGA OBRAZA

Spomladi si privoščite dodatno nego za nežno in mehko polt

Maja Kopriva
7. 4. 2024, 15.20

V hladnem delu leta veliko ljudi trpi za suho, poškodovano kožo, ki se lušči in stara. Vendar se s tem nikakor ni treba sprijazniti.

breza, brezova voda, pomlad

Z brezovim sokom odplaknite odvečne kilograme

MK
7. 4. 2024, 09.50

Brezova voda je idealna po velikonočnih praznikih, sploh za tiste, ki so ljubitelji dobro obložene mize in sladkih pregreh.

naravno_enostavno9

Pomlad je čas za razstrupljanje telesa, pomagajte si z brezovim sokom

Maja Kopriva
6. 4. 2024, 20.10

Ste vedeli, da so stari Slovani marec imenovali »brezen«, saj so takrat točili brezov sok, ki je bil poleg medu edino sladilo, ki so ga skupno z evropskimi narodi poznali okoli leta 1000? A sladek brezov sok ni bil le za sladkanje, temveč so si z njim lajšali tudi marsikatero tegobo.

pregled pri zdravniku, ginekolog

Nikar ne podcenjujte teh bolezni, lahko povzročijo tudi neplodnost

Maja Kopriva
6. 4. 2024, 19.05

Klamidija je najpogostejša spolno prenosljiva okužba, ki jo večina preboli, ne da bi se je sploh zavedala. Nevarna je zlasti za mlajše ženske, saj lahko povzroči neplodnost.

komarčkov čaj

Za lajšanje prebavnih težav pomagata komarčkov čaj in ingver

Maja Kopriva
6. 4. 2024, 17.20

Slastni praznični zalogajčki prinašajo obilo radosti, a tudi veliko obremenitev za želodec.

sladkorna-bolezen, moč-podatkov, okrogla-miza

Moč podatkov pri obvladovanju sladkorne bolezni

D.K.
5. 4. 2024, 10.20

Več kot polovica neposrednih letnih izdatkov, ki jih Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) nameni za sladkorno bolezen, gre za obvladovanje posledic zapletov sladkorne bolezni, na primer hospitalizacije zaradi srčno-žilnih zapletov, zapletov na ledvicah, diabetične noge in drugih.

mag. Darja Potočnik Benčič predsednica Lekarniške zbornice Slovenije (foto Barbara Reya)

Ko smo zdravi, imamo vse: Lekarniška zbornica Slovenije se pridružuje Dnevu zdravja

Oglasno sporočilo
5. 4. 2024, 08.42

Reka »Zdrav duh v zdravem telesu« in »Bolezen pride z brzovlakom, zdravje pa s počasnim korakom« sta dokaz, da so se pomena skrbi za zdravje dobro zavedali že naši predniki. V času, ko so pereč problem bolniške odsotnosti z dela in duševno zdravje mladostnikov, je skrb za zdravje toliko bolj aktualna.

čuječnost

Razvijte svojo čuječnost

MATEJA GORNIK / revija Bodi zdrava
3. 4. 2024, 17.00

Čuječnost (angleško mindfulness) predstavlja starodavno prakso, ki je v sodobnem svetu pridobila velik pomen zaradi svojih številnih koristi za fizično in psihično dobro počutje. Gre za zavedanje trenutka in odziva brez obsojanj ter zbrano prisotnost v sedanjem trenutku.

dreamstime_m_67877127

Ne pozabite na piling

Tjaša Kokalj Jerala / revija Bodi zdrava
2. 4. 2024, 17.00

Eksfoliacija, odstranitev odmrlih kožnih celic ali, preprosto povedano, piling za obraz, spada med pomembne postopke, ki kožo očistijo, osvetlijo in s tem pomladijo. Obstajajo tri osnovne vrste pilingov za obraz: mehanski, kemični in encimski. Kateri od njih je primeren za vaš tip kože in kako pogosto jih sploh uporabljati?

kopriva

Po zdravilo v naravo

M. K. / revija Bodi zdrava
1. 4. 2024, 17.00

Včasih res ni treba daleč, še bolje, celo v žep nam ni treba seči prav globoko za to, da svoje telo obilno preskrbimo s koristnimi vitamini in minerali – če sploh ne omenjamo, da ob tem še uživamo v odličnih okusih. V času, ki je pred nami, nikar ne prezrite naslednjih izvrstnih »zdravil«.

ZRAČENJE DOMA

Prihaja čas, ko bomo odprli okna, očistili pajčevino in zavrgli staro šaro

Maja Kopriva
31. 3. 2024, 16.35

Čas je za prvo spomladansko čistko, in da bi potekala brez težav, si pripravite dober načrt čistilne akcije. Tako se boste izognili napakam in svoj dom hitreje spravili v red.

dieta, obrez

Tudi če vas nadleguje kakšen kilogram preveč, nikar ne obupajte

Mare Koren
31. 3. 2024, 13.38

Če vas od popolne podobe v novi obleki loči izguba zgolj dveh odvečnih kilogramov, je to prava dieta za vas! Prehranjevalni režim na dan narekuje tri obroke in en prigrizek.

nariban hren, koren

Hren je že stoletja poznan kot antibiotik

Mare Koren
30. 3. 2024, 16.15

Ob velikonočnih praznikih se poleg pirhov in šunke na mizi znajde tudi hren. Hren odlikujejo številne zdravilne učinkovine, pripisujejo mu tudi moči naravnega antibiotika.

KLOBUK IN OČALA

Prihaja pomlad in z njo vedno bolj nadležne alergije, ki zagrenijo vsakdan

Maja Kopriva
30. 3. 2024, 13.31

Pomlad je odličen čas za aktivnosti na prostem. Toda za nekatere ljudi je ta sezona prava nočna mora. Vendar obstaja več načinov, kako lajšati težave zaradi alergij.

MOŠKE TEŽAVE, PROSTATA

Zakaj mnogim moški greni življenje in kako se preprečiti težave

Mare Koren
30. 3. 2024, 11.10

Statistika pravi, da je pri moških z leti pogostejše slabše delovanje prostate kot pa izguba las. Če pogledamo okoli sebe, si zlahka predstavljamo, koliko jih ima torej težave s prostato.

TAHIKARDIJA, SRCE, STETOSKOP

Pritisk za prsnico je pomembno sporočilo

M. K.
30. 3. 2024, 10.45

Bolečina v prsih ali angina pektoris nastopi, če srčna mišica ne dobi dovolj s kisikom obogatene krvi. Hudo stiskanje lahko izžareva v hrbet, čeljust, ramena, vrat ali roke.