Zdravje
Čeprav je zunaj hladno, moramo prostore prezračiti
Letošnja zima sicer ni postregla z zelo hladnimi dnevi, a je še ni konec. Zato je vseeno še kako pomembno, da nam je prijetno toplo. A ne pozabite, da moramo tudi v zimskih mesecih svojemu domu zagotoviti dovolj zračenja.
Nekoč je bil prepovedan sadež, a je poln antioksidantov
Kdaj ste si nazadnje privoščili granatno jabolko? Gre za pravo zakladnico vitaminov, z njim pa lahko nadomestite tudi agrume, ki ste se jih morebiti že prenajedli. Bogato je z antioksidanti, vitamini in tudi rudninami.
Rahlo potenje je znak, da je bilo ogrevanja dovolj
Palica je odličen pripomoček, s katerim se lahko dobro ogrejemo. Če nimate druge, lahko za palico uporabite kar ročaj metle.
V zamrznjenih rogljičkih je več dodatkov, kot bi si mislili
Tudi vi radi posežete po zamrznjenih rogljičkih, ki jih tako lahko doma pripravite v dobrih 30 minutah? Veste, da nekateri izmed njih vsebujejo tudi več kot 10 aditivov? Kako (ne)zdravi so v resnici?
Bodite pozorni na znake, ki kažejo na bolezen te moške spolne žleze
Vsak moški lahko z zdravim načinom življenja, opazovanjem svojega telesa, predvsem pa z rednimi pregledi pri zdravniku poskrbi, da prepreči bolezni prostate.
Proti simptomom bolezni z rednim gibanjem
Artritis lahko otežuje naše aktivnosti, vendar naj nas ne ustavi. Zmerna vadba pomaga omiliti bolečine, izboljša mišični tonus, vzdržljivost in gibljivost.
Pripravite okusno enolončnico in se posladkajte z domačim bountyjem
Dva izvrsta recepta, ki vas bosta očarala in navdušila.
Z njim boste prepričali v kuhinji, lahko pa pomaga tudi pri zdravju
Že dlje časa premišljujete o kokosovem mleku, pa ne veste, kje in kako bi ga uporabili? Naj vam povemo, da je vsestransko in še kako zaželeno v kuhinji, zaradi številnih vitaminov in dobrih maščob pa se je njegova uporaba razširila tudi na področje kozmetike in zdravilstva.
Ko oslabijo mišice, se s kilo lahko hudo zalomi
Kile oziroma hernije se pojavljajo na mnogih delih telesa, vendar so najpogostejše v trebušni steni. Poglejmo, kje vse še lahko nastanejo.
Nad obrazne dlake s posvetlitvijo, pomagata tudi limona in papaja
Imate tudi vi težave z nadležnimi dlačicami, ki vam grenijo življenje? Vas dlačice na obrazu motijo in ste v zadregi, kamorkoli greste?
Marljive roke so veliko bolj na udaru
Sindrom zapestnega prehoda oziroma karpalnega kanala je vnetje vezi v zapestju, povzroči pa ga pritisk na živec, ki poteka skozi dlan.
Pazite, kdaj hrana ni več varna za uživanje
Bakterij in drugih mikroorganizmov s prostim očesom ne opazimo, a so povsod okoli nas. Še posebno kritičen prostor je kuhinja.
Tudi med spanjem lahko veliko naredimo za nego obraza in telesa
Ponoči preskoči proces obnavljanja telesa in obraza v najvišjo hitrost. Organizem izloči nekajkrat več srečnega hormona endorfina in tako podpre delo pomlajevalnega kolagena.
Nad zle duhove se lahko spravite tudi z okrasno rastlino
December je čas, ko zimzelena navadna bodika s čudovitimi rdečimi jagodami polepša dekoracijo doma in je tudi priljubljen okras na domačem vrtu.
MIJAV: kako pregnati ali preprečiti alkoholnega mačka?
Glavobol, vrtoglavica in slabo počutje? Čestitamo vam za uspešno zabavo. A ta je bila včeraj in zakaj bi zaradi nje danes trpeli? Svetujemo vam, kako pregnati ali preprečiti alkoholnega mačka.
Z nekaj vadbe lahko nadzorujemo stres, izgubimo pa tudi nekaj kilogramov
Ni jih malo, ki te dni že začenjajo odštevati dneve do veselega decembra. V času med martinovim in silvestrovim veliko časa preživimo za štedilnikom in pečico, še več pa za mizo.
Prepoznajmo prve resne znake infarkta in možganske kapi
Krvni strdki oziroma tromboza so vodilni vzrok srčno-žilnih zapletov, med katerimi so najnevarnejši srčni infarkt, možganska kap in venska trombembolija. Če krvni strdek prepreči dotok krvi v arterije ali vene, je naše življenje ogroženo
Celovit vodnik za izgradnjo idealne domače telovadnice
Ste se podali na pot ustvarjanja domačega fitnesa oziroma telovadnice in se počutite nekoliko preobremenjeni, saj ne veste, kje začeti? Ne skrbite, predstavljamo vam vse, kar morate vedeti.
Nenavadno zdravilo za utrujenost, a tudi lepoto
Z naravnimi živili preženite utrujenost, si povrnite energijo in prebudite lepotico v sebi. Kava in kakav vas bosta zdramila iz zimskega spanja in vam pomagala zasijati v najlepši luči. Kava in kakav nista le poživljajoči topli pijači, temveč tudi znani lepotili.
Superživilo, ki se je nekoč poleg krompirja valjalo v vsaki slovenski kleti
Ne pozabite na odlično superživilo, ki je nekoč skoraj obvezno imelo svoj prostor poleg krompirja v hladni kleti. Črno redkev so spoštovali že v starem Egiptu, kot eno največjih koristi pa so občudovali njeno moč za krepko zdravje.
Ključno je, da takoj prepoznamo že prve simptome, ki kažejo na rak debelega črevesa
Rak debelega črevesa in danke je bolezen z visoko obolevnostjo in umrljivostjo. V Sloveniji je po pogostnosti pojavljanja prvi najpogostejši rak.
Narava lahko poskrbi tudi za vašo spolno moč
So vaše spolne aktivnosti v zatonu? Nimate nobene želje, da bi uživali v ljubljenju? Potem nujno potrebujete nekaj, kar vam bo dvignilo spolno moč! Libido lahko povečamo že samo s tem, da v telo vnesemo prava živila.
Tudi hišni copati potrebujejo nego
Hladni dnevi so poskrbeli, da smo poletne natikače za hojo po stanovanju zamenjali s toplimi hišnimi copati. Če niso ravno novi, občasno potrebujejo nekaj čiščenja. Znate poskrbeti zanje?
Začimba, ki jo boste srečali v kuhinji in zdravilstvu
Ali veste, da kardamom prištevamo med najstarejše in najdragocenejše začimbe na svetu? Nekoč je veljal za tretjo najdražjo začimbo, danes pa se je sploh v evropski kuhinji skoraj izgubil.
Sladi recepti za praznično veselje
Iščete ideje za pripravo prazničnih slaščic? Izvolite, za vas imamo pet izvrstnih receptov ...