Pixabay

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Poveča cirkulacijo, budnost in energijo

Hladen tuš lahko šokira vsakega. Pospešil bo bitje vašega srca, kar bo privedlo do boljše cirkulacije krvi, ki vas bo napolnil z veliko energije.

Izboljša imunski sistem

Hladna voda povečuje količino belih krvničk, ki se borijo proti bolezni.

Zgorevanje maščob

Naše telo ima 2 vrsti maščob: bele in rjave. Belo maščobo dobimo, ko konzumiramo več kalorij, kolikor jih naše telo potrebuje in jih tudi ne pokurimo. Nahaja se v predelu trebuha, vratu … Rjava maščoba tvori toploto, aktivira pa se s hladno vodo. Ko je aktivna, se kalorije izgorijo.

Ublažitev simptomov depresije

Zaradi izboljšane cirkulacije, se naši možgani in vitalni organi ''kopajo'' v sveži in oksidirani krvi, ki nas neguje in ščiti pred toksini.