Profimedia

Intimno zdravje je eno tistih področij, o katerih neradi govorimo naglas. A to še ne pomeni, da so težave ˝tam spodaj˝ redke. Pravzaprav se skoraj vsaka ženska vsaj enkrat v življenju, če ne večkrat, sreča s katero od številnih neprijetnih nadlog, kot so srbečica, nelagodje, pekoč občutek ali denimo sprememba izcedka.

Omenjene neprijetnosti se lahko pojavijo v vseh življenjskih obdobjih – že v najstniških letih, pa med nosečnostjo, po porodu, med dojenjem, ob jemanju kontracepcijskih tabletk ali antibiotikov, pa tudi v času menopavze in pozneje. Pogosto jih sprožijo hormonska nihanja, večja izpostavljenost stresu ali oslabljen imunski sistem, pa tudi nekatere vsakodnevne navade, kot so nošenje sintetičnega spodnjega perila ali mokrih kopalk ter pretirana uporaba čistilnih sredstev.

Kljub temu da gre za pogoste nevšečnosti, pa jih ne gre zanemariti, ampak je potrebno ugotoviti vzrok in pravočasno ter ustrezno ukrepati, preden privedejo do resnejših težav. Se tudi ve spopadate s katero od tovrstnih nevšečnosti?

Glivično vnetje

Zelo pogosta nadloga, ki nas lahko preseneti v katerem koli letnem času, še posebej pa poleti ali po zdravljenju z antibiotiki, je glivična okužba, najpogosteje povzročena z glivico Candida albicans. Glivice so sicer naravno prisotne v našem telesu, a se ob porušenem ravnovesju razmnožijo in povzročijo cel plaz težav – izcedek postane obilnejši, ki spominja na skuto, spremljajo ga bolečine pri uriniranju in srbečica. Pojavijo se lahko tudi razjede, ki s seboj prinašajo pekoč občutek, nožnica pa pordi in oteče. Situacija se lahko še poslabša po plavanju, v obdobjih večjega stresa ali ob nižji odpornosti.

Bakterijska vaginoza

Druga pogosta težava, ki jo hitro zamenjamo za glivično okužbo, je bakterijska vaginoza. Gre za vnetje, ki ga povzročajo bakterije in se pojavi, ko se pH nožnice dvigne in naravne mlečnokislinske bakterije oslabijo, kar omogoča razrast škodljivih bakterij. Pogosto se to zgodi pri hormonskih spremembah, jemanju antibiotikov, med menstruacijo, s pojavom novega spolnega partnerja ali uporabo aromatičnih izdelkov v intimnih predelih. Običajno se kaže kot sivkasto-voden izcedek, ki ima neprijeten, 'ribji' vonj, ta pa se lahko ob spolnem odnosu ali med menstruacijo celo okrepi. Zanimivo je, da večina žensk težav ne občuti kot bolečino ali srbenje, a vonj in izcedek kljub temu vplivata na udobje, samozavest in kakovost spolnosti. Čeprav stanje ni spolno prenosljivo, lahko povzroči nelagodje, tudi za partnerja, in v določenih primerih povzroči zaplete, kot so vnetja medeničnih organov ali povečano tveganje za prezgoden porod. V kolikor se z vnetjem srečate prvič ali če ste noseče, se je smiselno posvetovati z ginekologom.

Profimedia

Suhost in občutek nelagodja

Suhost nožnice je ravno tako pogosta težava, zlasti pri ženskah v menopavzi ali v obdobju, ko se hormoni začnejo spreminjati. Glavni razlog je upad estrogena, ki vpliva na elastičnost in vlažnost vaginalnega tkiva. Ni pa nujno, saj se nekatere ženske s tem srečajo že po 35. letu ali v času Čeprav je to občutljiva tema, je pomembno, da se o njej odkrito govori in da poiščete rešitve, ki lahko učinkovito olajšajo težave in izboljšajo kakovost življenja – tudi v intimnem smislu.

Največkrat je krivo porušeno ravnovesje vaginalne mikroflore

Veliko težav, kot so srbenje, spremembe izcedka, neprijeten vonj ali suhost, je posledica motenega naravnega ravnovesja v nožnici. Vaginalna mikroflora je namreč ključni obrambni sistem. Sestavljena je iz več kot 50 vrst mikroorganizmov, med katerimi prevladujejo laktobacili, ki proizvajajo mlečno kislino, vzdržujejo pH med 3,5 in 4,5 ter hkrati tvorijo zaščitni biofilm na sluznici. Te 'dobre' bakterije so še kako pomembne, saj preprečujejo naseljevanje škodljivih mikroorganizmov. A marsikdo ne ve, da pomemben del teh bakterij izvira iz črevesja. Črevesna mikrobiota je namreč vir laktobacilov, ki se torej lahko naselijo tudi v nožnici. In ko je črevesna flora porušena, bodisi zaradi prehrane bodisi zaradi zdravil ali stresa), to vpliva tudi na vaginalno okolje. Zato je ravnovesje med obema sistemoma pomembno za celostno intimno zdravje. Ko se število zaščitnih bakterij zmanjša, se pH dvigne, obrambna plast sluznice oslabi, telo pa je posledično bolj izpostavljeno vnetjem in nelagodju. V takih primerih je ključno, da mikroflori pravočasno pomagamo, da se lahko sama obnovi in vzpostavi zaščitno ravnovesje.

Učinkovita pomoč v primeru motenega ravnovesja

Če imate torej težave s suhostjo nožnice, vas draži, srbi ali peče, ali pa se celo spopadate z boleznimi nožnice, ki so lahko infekcijskega ali vnetnega izvora, preizkusite Lactogyn® vaginalne globule, ki pomagajo ohranjati naravno obrambno sposobnost nožnice in pospešujejo obnovo normalne vaginalne flore. Gre za medicinski pripomoček, primeren za uporabo pri ženskah v rodni dobi, menopavzi in tudi v perimenopavzi.

Arhiv naročnika

Vsaka globula vsebuje kombinacijo sestavin, ki podpirajo naravno vaginalno ravnovesje: natrijevo sol hialuronske kisline, polikarbofil, mlečno kislino, vitamin E, vitamin A, 18-beta-gliciretinsko kislino, olje čajevca, fosfatidilholin in polisintetične trigliceride. Hialuronska kislina deluje vlažilno in lajša suhost nožnice, mlečna kislina hitro uravnava pH in spodbuja naravno obnovo vaginalne flore, polikarbofil pa prispeva k znižanju pH vrednosti vaginalnega okolja, ki je ključno za uravnoteženo mikrobioto.

Za najboljši učinek si vsak dan, najbolje zvečer pred spanjem, vstavite eno globulo – običajno 5 do 7 dni po koncu menstruacije oziroma po navodilih zdravnika. Pred uporabo si roke temeljito umijte, prav tako poskrbite za čistočo intimnega predela. Globul ni treba uporabljati med menstruacijo. Če imate kakršne koli dvome ali posebna vprašanja, se brez zadržkov posvetujte s farmacevtom ali ginekologom. Lactogyn® vaginalne globule so na voljo v lekarnah brez recepta.

Priporočljivo jih je uporabiti že ob prvih znakih nelagodja, lahko pa tudi preventivno, ko veste, da vas čakajo obdobja, ki običajno vplivajo na vaše intimno počutje.

Poskrbite za preventivo

Seveda pa je tudi v tem primeru bolje morebitne težave preprečiti, kot čakati, da se pojavijo in šele nato ukrepati. Že z nekaj preprostimi navadami lahko veliko naredite za ohranjanje intimnega ravnovesja. Redna in nežna higiena, nošenje udobnega, zračnega perila iz naravnih materialov, izogibanje dišečim milom ter pozornost ob jemanju antibiotikov ali v času večjih hormonskih sprememb – vse to so dejavniki, ki pomagajo, da do motenj ravnovesja niti ne pride.

Vsebino omogoča JADRAN - GALENSKI LABORATORIJ, d.o.o. Ljubljana.