Kdaj imate dejansko največ možnosti za zanositev? Ni samo na dan ovulacije
Kdaj je največ možnosti za zanositev? Plodno obdobje ni omejeno le na dan ovulacije. Strokovnjakinja pojasnjuje, koliko dni lahko traja dejansko plodno okno.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Če poskušate zanositi, ste se verjetno že vprašali, kateri dan menstrualnega ciklusa imate največ možnosti za uspeh. Pogosta predstava je, da je treba spolni odnos časovno uskladiti predvsem z dnevom ovulacije. V resnici je obdobje, v katerem lahko spolni odnos privede do nosečnosti, daljše.
Razlog se skriva predvsem v tem, da semenčice v ženskih rodilih ne preživijo le nekaj ur. Če imajo ustrezne pogoje, lahko na jajčno celico čakajo več dni.
Plodno obdobje se začne že pred ovulacijo
»Do zanositve lahko pride le v plodnem obdobju, ki pa ni omejeno na en sam dan ovulacije,« pojasnjuje Alison Kogoj, diplomirana medicinska sestra, ki svoje delo posveča naravni plodnosti.
Pred ovulacijo začne maternični vrat pod vplivom estrogena izločati tako imenovano plodno sluz. Ta ni le eden od znakov, da se približuje ovulacija, ampak ima pomembno vlogo tudi pri sami zanositvi. Semenčicam namreč omogoča preživetje in lažje potovanje skozi ženska rodila proti jajcevodu.
Po besedah Alison Kogoj se plodna sluz običajno pojavlja od tri do sedem dni pred ovulacijo, čeprav je lahko to obdobje krajše ali daljše. Semenčice lahko v njej preživijo približno tri do pet dni. To pomeni, da lahko do oploditve privede tudi spolni odnos, ki se je zgodil nekaj dni pred samo ovulacijo.
Jajčna celica ima precej manj časa
Ko se jajčna celica sprosti iz jajčnika, je čas za oploditev precej krajši. »Do same oploditve lahko pride le ob ovulaciji oziroma največ 24 ur po tem, ko se je jajčna celica sprostila iz jajčnika v jajcevod,« pojasnjuje Kogojeva.
Prav zato je pomembno razlikovati med dnevom ovulacije in celotnim plodnim obdobjem. Spolni odnos se lahko zgodi več dni prej, semenčice pa v ugodnem okolju počakajo na sprostitev jajčne celice.
Ovulacija ni vedno 14. dan
Še ena pogosta napaka je prepričanje, da je mogoče ovulacijo preprosto izračunati na podlagi koledarja. Tudi pri ženskah, ki imajo precej redne menstrualne cikluse, ni nujno vsak mesec na isti dan. »Tudi pri ženskah z na videz rednimi ciklusi se lahko dan ovulacije od ciklusa do ciklusa razlikuje za več dni,« opozarja Alison Kogoj.
Na njen čas lahko vplivajo stres, bolezen, potovanja, pomanjkanje energije in hormonska nihanja. Za pare, ki želijo zanositi, je zato pomembnejše prepoznavanje celotnega plodnega obdobja kot lovljenje enega samega, vnaprej izračunanega dneva.
