Zakaj pri teku največkrat prihaja do poškodb?
Bodi zdrava
21. 9. 2018, 20.00
Preverite, kakšno mnenje ima o tem trener Jan Kovačič?
Instagram
Osebni trener Jan Kovačič je za revijo Bodi zdrava razkril, zakaj pri teku največkrat pride do nezaželenih poškodb: "Zaradi nepravilne tehnike teka, neustreznega ogrevanja pred samim tekom in ohlajanjem po njem, neprimerne obutve, premalo počitka med treningi, torej pretreniranosti. Vsemu temu se lahko izognemo predvsem z ustrezno ozaveščenostjo."
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Prijava
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Prijava
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
