Je seks boljši na prazen želodec? To pravi znanost
Je seks boljši na prazen želodec ali po obroku? Raziskave razkrivajo, kako lakota in sitost vplivata na energijo, razpoloženje in bližino.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Verjetno se je že vsakomur zgodilo. Po odlični večerji, ko bi moral slediti romantičen večer, vas nenadoma premaga utrujenost. Kavč postane privlačnejši od vsega drugega, oči pa se začnejo zapirati hitreje, kot ste načrtovali.
Po drugi strani pa tudi močna lakota ni ravno najboljše izhodišče za bližino. Če vam kruli v želodcu, boste težko razmišljali o čem drugem kot o hrani. Kaj je torej bolje – intimni trenutki na prazen želodec ali po obroku?
Ko telo energijo nameni prebavi
Po obilnem kosilu ali večerji telo večino energije usmeri v prebavni sistem. Zato se mnogi po jedi počutijo zaspane, počasnejše in manj razpoložene za telesno aktivnost. Strokovnjaki pojasnjujejo, da lahko težak obrok povzroči občutek utrujenosti in nelagodja, zaradi česar romantika pogosto ni več na vrhu seznama želja.
Morda ste tudi sami že opazili, da je po veliki družinski večerji ali obilnem kosilu precej težje najti energijo za karkoli drugega kot počitek.
Jutranji trenutki imajo svoje prednosti
Prav zato nekateri strokovnjaki menijo, da imajo lahko intimni trenutki na prazen želodec določene prednosti. Ker telo ni zaposleno s prebavo, se lahko počutimo bolj lahkotno in polni energije. Ni naključje, da številni pari prisegajo na jutranjo bližino, ko sta telo in um še spočita. Seveda to ne pomeni, da bi morali namenoma ostajati lačni.
Lakota ni vedno najboljša spremljevalka
Čeprav se zdi logično, da je prazen želodec boljša izbira od polnega, raziskave kažejo še drugo plat zgodbe. Ko smo zelo lačni, telo začne proizvajati več hormona grelina, ki ga pogosto imenujemo tudi hormon lakote.
Njegova glavna naloga je, da nas spodbudi k iskanju hrane. Zato ni presenetljivo, da se ob močni lakoti težje sprostimo in osredotočimo na uživanje v trenutku. Nekatere raziskave celo kažejo, da ljudje prijetne dotike doživljajo manj intenzivno, kadar so zelo lačni.
Najboljša rešitev je nekje vmes
Tako kot pri številnih stvareh v življenju se tudi tukaj zdi, da je zlata sredina najboljša izbira. Ne pretirano poln želodec in ne občutek lakote. Lahek obrok nekaj časa pred intimnimi trenutki je za številne pare najboljša kombinacija.
Pomembneje od pravil pa je to, da poslušate svoje telo. Nekateri se najbolje počutijo zjutraj, drugi zvečer, tretji po lahki večerji.
Tudi hrana lahko naredi razliko
Če načrtujete romantičen večer, morda ni najboljša ideja poseči po zelo težki hrani ali pijačah, ki povzročajo napenjanje. Veliko bolj prijazna izbira so lahki obroki, ki ne obremenijo prebave.
Na koncu pa je verjetno najpomembnejše nekaj povsem drugega. Dobra povezanost, sproščenost in občutek bližine namreč pogosto pomenijo veliko več kot vprašanje, ali smo pojedli večerjo pred pol ure ali pred tremi urami.
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
