Zakaj nas pogosto privlačijo ljudje, ki nas spominjajo na naše starše?
Ste se kdaj ozrli na svoje pretekle zveze in opazili presenetljivo podobnost med partnerji? Pogosto govorimo, da v odnosih ponavljamo napake, te pa imajo tudi svoj izvor.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Morda podobnost nekdanjih partnerjev ni bila po videzu, poklicu ali interesih, vendar so v vas vsi vzbujali podobne občutke. Morda so bili vsi nekoliko čustveno zadržani ali pa zelo zaščitniški, lahko so bili nepredvidljivi, kritični, topli ali izrazito samostojni.
Psihologi že desetletja ugotavljajo, da izbira partnerjev pogosto ni tako naključna, kot si radi predstavljamo. Čeprav se zdi, da nas pri nekom pritegneta videz, karizma ali skupni interesi, na naše romantične izbire vplivajo tudi veliko globlji in bolj nezavedni procesi.
Med najzanimivejšimi ugotovitvami je spoznanje, da nas pogosto privlačijo ljudje, ki nas na določen način spominjajo na naše starše oziroma na pomembne skrbnike iz otroštva. To ne pomeni, da si zavestno iščemo partnerja, ki bi bil podoben mami ali očetu, temveč da nas privlačijo znani občutki, dinamike in vzorci, ki smo jih spoznali že zelo zgodaj v življenju.
Naši prvi odnosi postanejo načrt za vse naslednje
Ko se rodimo, nimamo nobenih izkušenj z odnosi. Vse, kar se naučimo o bližini, ljubezni, zaupanju, konfliktih in varnosti, pridobimo skozi odnos s starši oziroma skrbniki. Prvi odnosi tako postanejo nekakšen zemljevid, po katerem se orientiramo tudi pozneje v odraslem življenju.
Če ste odraščali v okolju, kjer so bili odnosi stabilni, predvidljivi in varni, boste takšne odnose najverjetneje dojemali kot nekaj običajnega. Če pa je bilo v odnosih veliko nepredvidljivosti, čustvene distance ali napetosti, lahko takšne dinamike postanejo del vašega notranjega občutka normalnosti.
Psihologi temu pogosto pravijo notranji delovni model odnosov. Gre za nezavedna prepričanja o tem, kako odnosi delujejo in kaj lahko od drugih pričakujemo.
Te predstave se oblikujejo zelo zgodaj in pogosto ostanejo z nami tudi v odraslosti. Ena najzanimivejših ugotovitev psihologije je, da ljudje pogosto ne iščemo tistega, kar je za nas najbolj zdravo, temveč tisto, kar nam je najbolj znano. Dobro znano dejstvo je namreč, da imajo naši možgani radi predvidljivost. Tudi kadar je bila določena izkušnja neprijetna, jo pogosto doživljamo kot manj ogrožujočo, ker jo poznamo.
Če ste odraščali ob čustveno nedostopnem staršu, se vam lahko oseba, ki je nekoliko oddaljena ali zadržana, zdi skrivnostna, zanimiva in privlačna. Čeprav takšen odnos morda povzroča frustracije, je vašemu živčnemu sistemu znan. Nasprotno pa se lahko nekdo, ki je zelo odprt, čustveno dostopen in dosleden, zdi skoraj nenavadno dolgočasen, čeprav bi bil objektivno gledano primernejši partner.
To je eden od razlogov, zakaj se nekateri ljudje vedno znova znajdejo v podobnih odnosih.
Privlačnost pogosto ni enaka kompatibilnosti
V popularni kulturi pogosto slišimo, da je močna kemija znak usodne ljubezni. Psihologija pa opozarja, da intenzivna privlačnost ni vedno pokazatelj zdravega odnosa. Včasih je lahko prav nasprotno. Močna privlačnost se lahko pojavi zato, ker nekdo aktivira stare čustvene vzorce iz otroštva. Oseba se vam zato zdi izjemno zanimiva, pomembna ali celo usodna, toda občutek intenzivnosti ni nujno povezan z dejansko kompatibilnostjo.
Včasih nas najbolj privlačijo ljudje, ki v nas prebujajo stare čustvene rane, ne pa tisti, s katerimi bi lahko ustvarili najbolj stabilen odnos.
Kaj pomeni 'ponavljanje vzorca'?
Mnogi ljudje se po več neuspešnih zvezah vprašajo, zakaj vedno znova pristanejo v podobni situaciji. Eden od odgovorov se skriva v tako imenovanem ponavljanju vzorcev.
Nezavedno nas lahko privlačijo ljudje, ki predstavljajo priložnost za razrešitev starih čustvenih izkušenj, saj del nas upa, da bomo tokrat dobili tisto, česar nekoč nismo.
Če je bil starš kritičen, lahko iščemo partnerja, od katerega si želimo priznanja. Če je bil starš čustveno odsoten, lahko hrepenimo po partnerju, ki bo končno ostal prisoten. Težava je v tem, da pogosto izberemo ljudi, ki imajo podobne lastnosti kot osebe iz naše preteklosti, zato se stari scenariji ponavljajo.
Kako na izbiro partnerjev vpliva stil navezanosti?
Veliko vlogo ima tudi stil navezanosti, ki ga razvijemo v otroštvu.
Ljudje z varnim stilom navezanosti običajno lažje vzpostavljajo stabilne in uravnotežene odnose. Ne bojijo se bližine, vendar tudi ne čutijo potrebe po pretirani odvisnosti od partnerja.
Pri anksioznem stilu navezanosti se pogosto pojavi močna potreba po potrditvi in bližini. Takšne ljudi lahko še posebej privlačijo čustveno bolj oddaljeni partnerji, saj nezavedno skušajo pridobiti ljubezen, ki se zdi težko dosegljiva.
Ljudje z izogibajočim stilom navezanosti pa pogosto občutijo nelagodje ob preveliki bližini. Zato jih lahko privlačijo odnosi, v katerih obstaja določena čustvena distanca.
Naši zgodnji odnosi tako pomembno vplivajo na to, kdo nas pritegne in kako se vedemo v partnerskih odnosih. Ko ljudje prvič slišijo za to teorijo, jih pogosto prestraši misel, da so obsojeni na ponavljanje družinskih vzorcev, a v resnici ni tako. Otroštvo pomembno vpliva na nas, vendar nas ne določa dokončno. Ključna razlika med otrokom in odraslo osebo je v tem, da ima odrasel človek možnost zavedanja in izbire in ko začnete prepoznavati svoje vzorce, pridobite možnost, da jih spremenite.
Zakaj so nekateri zdravi odnosi na začetku videti dolgočasni?
To je vprašanje, ki preseneti veliko ljudi. Če ste odraščali v okolju, kjer so bili odnosi polni drame, napetosti ali nepredvidljivosti, lahko stabilen odnos na začetku deluje manj vznemirljivo, saj je vaš živčni sistem navajen drugačnih dražljajev.
Mir, doslednost in čustvena varnost se lahko sprva zdijo skoraj nenavadni. Nekateri celo zmotno sklepajo, da ni prave kemije, čeprav gre v resnici za odnos brez običajnih stresnih vzorcev. Prav zato psihologi pogosto poudarjajo, da občutek domačnosti ni vedno najboljši kompas pri izbiri partnerja. Včasih je koristno raziskati, zakaj se nam nekdo zdi domač in kaj pravzaprav pomeni ta občutek.
Kako prepoznati, ali vas vodi preteklost?
Dober pokazatelj so ponavljajoči se vzorci. Če se vam zdi, da vedno znova izbirate podobne partnerje in se soočate z enakimi težavami, je smiselno razmisliti o svojih zgodnjih odnosih. Vprašajte se, katere lastnosti so imele osebe, ki so vas najbolj privlačile:
Kako so izražale ljubezen?
Kako so se odzivale na konflikte?
Ste se ob njih počutili varne ali ste morali njihovo naklonjenost nenehno pridobivati?
Odgovori na ta vprašanja pogosto razkrijejo zanimive povezave med preteklostjo in sedanjostjo.
Ljubezen ni le kemija, temveč tudi zavedanje
Privlačnost je eden najbolj skrivnostnih vidikov človeških odnosov. Čeprav se zdi spontana in nepredvidljiva, nanjo vplivajo številni dejavniki, med katerimi imajo pomembno vlogo tudi naše najzgodnejše izkušnje, zato ni presenetljivo, da nas pogosto privlačijo ljudje, ki nas na neki ravni spominjajo na naše starše. Ne zato, ker bi si želeli ponoviti preteklost, temveč zato, ker naši možgani in naš čustveni sistem iščejo tisto, kar poznajo.
Dobra novica pa je, da lahko te vzorce prepoznate. Ko razumete, zakaj vas določeni ljudje privlačijo, lažje ločite med tem, kar je znano, in tem, kar je za vas resnično dobro. Prav v tem zavedanju se pogosto začnejo najbolj zdravi in najbolj izpolnjujoči odnosi.
PREBERITE ŠE:
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
