sestavljena fotografija

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Tjaša Vrečič nam je svojo pot iz obdobja bodybuilding tekmovanj do resničnostnega šova Kmetija opisala že pred meseci, a ker se mnogi gledalci še vedno sprašujejo, kako je v tako kratkem času presenetila s tako opazno vizualno spremembo, naj še enkrat pojasnimo, da je morala Tjaša po intenzivnem hujšanju svoje telo ustrezno pripraviti na izzive, ki so jo čakali v Kmetiji. Da dan zadnje tekme je namreč tehtala 57 kg, hkrati pa je bila popolnoma brez energije. Da bi bila lahko konkurenčna tekmovalcem v Kmetiji, je imela tako 14 dni časa, da svoje telo z dodatnimi kilogrami.

»Po takšni bodybuilding tekmi je najbolj zdravo imeti tako imenovano 'reverse dieto', pri kateri postopoma povečuješ količino hrane, hkrati pa treniraš. Telo v tem času srka hrano vase in to je idealno obdobje za rast mišic. Ker pa jaz nisem imela na voljo dovolj časa, da bi se prehranjevala po tej dieti, sem se lahko le prepustila in zaužila vse tisto, čemur sem se odrekala tekom bodybuilding priprav. Rezultat je bil takšen, da sem se na hitro zredila,« je razložila 25-letnica in dodala, da so jo sotekmovalci ravno zaradi pridobljene teže videli kot konkurenco.

Osebni arhiv