Pixabay

Matča je bogata z antioksidanti - vsebuje jih več kot katerakoli druga hrana. V primerjavi s špinačo, jagodami, jagodami godži, temno čokolado in brokolijem, ki so znani po izjemni količini antioksidantov, jih matča vsebuje več kot vsa našteta živila skupaj! V primerjavi z običajnim zelenim čajem ima 137-krat več antioksidantov.

Večina antioksidantov so katehini, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom. Prosti radikali so nestabilne molekule, ki lahko poškodujejo kožne celice, kar povzroči prezgodnje staranje in otopelost. Z nevtralizacijo teh prostih radikalov matča pomaga zaščititi kožo pred okoljskimi dejavniki, kot sta onesnaženje in UV-sevanje, ter spodbuja mladostno in sijočo polt. Poleg antioksidantov vsebuje tudi metilksantine, ki pomagajo okrepiti mikrocirkulacijo v koži, zaradi česar je zdrava, sijoča in enakomernega tonusa.

Upočasnjuje proces staranja

Kot smo že napisali, je matča eden najbogatejših virov antioksidantov v naravi, med katerimi so najmočnejši in najkoristnejši katehini. Katehin, imenovan epigalokatehin galat (EGCG), pomeni 60 % katehinov v matči in je najbolj odgovoren za boj proti prostim radikalom - krivcem za prezgodnje znake staranja. EGCG pomaga pri njihovi nevtralizaciji, kar ima za posledico zmanjšanje oksidativnega stresa, ki pospešuje staranje celic.

Shutterstock

Poveča elastičnost kože

Naravna vsebnost kofeina v matči spodbuja pretok krvi, če se uporablja lokalno. Izboljšana cirkulacija pomeni boljšo dostavo kisika in hranil v kožne celice, spodbuja proizvodnjo kolagena in povečuje elastičnost kože. To vodi do čvrstejše, bolj prožne kože z zmanjšanimi drobnimi linijami in gubami.

Protivnetne lastnosti

Eden od primarnih katehinov v matči, epigalokatehin galat (EGCG), ima močne protivnetne lastnosti. Vnetje je pogost osnovni dejavnik pri različnih težavah s kožo, vključno z aknami, rozaceo in ekcemom. Z umirjanjem vnetja lahko matča pomaga pri lajšanju rdečice, razdraženosti in otekline ter spodbuja mirnejšo in bolj zdravo kožo.

Pomlajuje, razstruplja in čisti

Matča je prehranska bomba, polna vitaminov A, C in E ter mineralov, kot so selen, cink in magnezij. Ta hranila igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja kože, podpirajo sintezo kolagena, ščitijo pred UV-žarki in spodbujajo splošno pomlajevanje kože. Matča vsebuje klorofil, pigment, ki je odgovoren za njeno živahno zeleno barvo. Klorofil je znan po razstrupljevalnih lastnostih in pomaga pri odstranjevanju toksinov in nečistoč s kože.

Preberite tudi:

• Kaj povzroča temne madeže na koži?
• Trend za nohte: Kako ustvariti popolno pixie dust manikiro doma
• Lepotne napake, ki so v resnici zelo učinkovite

Vlaži in neguje kožo

Matča vsebuje aminokisline, vključno z L-teaninom, ki pomaga zadrževati vlago in ohranjati kožo hidrirano. Zaradi mehčalnih lastnosti je primerna za vse tipe kože, vključno s suho in občutljivo kožo.

Profimedia

Recept za obrazno masko

Izberite visokokakovostno matčo. Prvi korak pri pripravi je uporaba vrhunskega prahu, saj je to najčistejša oblika matče, ki je na voljo, in vsebuje največ hranilnih snovi, koristnih za kožo.

Osnovni recept za masko

• Približno eno čajno žličko prahu matče zmešajte z majhno količino vode ali gela aloe vere, da dobite pasto.
• Dodate lahko žličko medu zaradi vlažilnih in antibakterijskih lastnosti.
• Dodatne sestavine: prilagodite masko glede na potrebe kože. Dodate lahko na primer nekaj kapljic limonovega soka za posvetlitveni učinek, jogurt za nežen piling in hidratacijo ali kokosovo olje za dodatno hidratacijo.

Priprava obraza

Pred nanosom maske očistite obraz in odstranite umazanijo, olje ali ličila. Tako maska bolje prodre v kožo. Masko enakomerno nanesite na obraz s čopičem ali prsti, izogibajte se občutljivemu predelu okoli oči.

Sprostitev

Po nanosu se sprostite in pustite masko delovati približno 10-15 minut, da omogočite hranilom prodreti v kožo in se maska posuši. Predvajajte si nežno glasbo, zaprite oči in uživajte.

Izpiranje

Ko se maska posuši, jo nežno sperite z mlačno vodo.

Vlaženje

Ko sperete masko, obraz osušite s čisto brisačo in nanesite svojo najljubšo vlažilno kremo, da zadržite vlago in ohranite kožo mehko in voljno.