Jure Košir je imel na vrhuncu smučarske kariere s svojimi smučarskimi in glasbenimi prijatelji Košir Rap Team. Zdaj pa je stopila na glasbeno pot njegova hči Anika, z umetniškim imenom Jenn (doslej je predstavila tri svoje skladbe). 19-letnica je sicer Juretov drugi otrok, ima še starejšo hčer Alino in 17-letnega sina Jalna, ki je prav tako glasbeno nadarjen, ampak ga v nasprotju z Aniko zanima klasika.

Pri nedeljskem kosilu so si domači in gostje obilno postregli z zelenjavnimi prilogami, mesa so pa pojedli zelo malo. Ostalo mi je kar nekaj večjih kosov. Pogrevanje telečje pečenke naslednji dan ali kadarkoli je nezdravo, pa tudi okusna ni, kaj naj torej naredim?

Izgubljate nadzor nad mehurjem? Se zgodi, da kihnete in ob tem zmočite hlačke? Vas kar naenkrat nezadržno tišči, čeprav še pred sekundo ni bilo nobene nuje? Potem je prišel čas, da poskusite z vadbo za mehur, ki je poleg Keglovih vaj prva in praviloma učinkovita pomoč pri milejši obliki inkontinence.

O zaprtju govorimo, ko blata ne izločamo redno. Po uradnih priporočilih je odvajanje še normalno, če gremo na blato le trikrat na teden. Strožji kriterij ima higienizem, posebna veja biologije, po katerem je normalno odvajanje od dva- do trikrat na dan, izločanje blata le enkrat dnevno pa je po tem pojmovanju že »polzaprtje«.

»Zrasla sem v kuharski družini. Kuharica je bila babica po očetovi strani, oma (babica po mamini strani) je bila slaščičarka, babica in dedek po mamini strani sta imela pekarno, moj brat pa ima restavracijo v Gradcu. Vedno so me podili iz kuhinje, zato se nisem naučila dobro kuhati. Vseeno pa rada dobro jem in zelo cenim dobre kuharje. Vedno pravim, da je kuhanje umetnost,« je povedala modna oblikovalka Maja Ferme, ki je imela srečo, da se je poročila z moškim, ki kuhanje obvlada. Tekst: ANDREJA COMINO

»Moja mama si iskreno in resnično zasluži malo crkljanja. Kljub številnim težkim trenutkom je nama z bratom dala res veliko in želim, da bi ji lahko vsaj nekaj tega tudi vrnila. Želi si biti urejena in lepo skrbi zase, preobrazba pa bi ji nedvomno dala še malo zagona,« je o 63-letni Eriki Hvala iz okolice Litije zapisala njena hčerka.

Pegasti badelj je priljubljen kot dodatek prehrani, saj je koristna podpora jetrom pri zaščiti tkiva in razstrupljanju. A ta rastlina v sebi skriva tudi druge, manj znane dobrobiti.

Ko se poletje prevesi v jesen, koža izgubi tisti lepi sijaj, ki smo ga prinesli z dopusta (in je posledica brezskrbnih dni in spočitosti). Z mrazom in vetrom začne klicati tudi po intenzivni negi, saj za nameček postane še suha.

Ali lahko redna telesna vadba zniža raven holesterol in katera je najboljša?

Bil je nekakšen sejem inovacij, s pripombo, da ne gre za visoko tehnologijo, ampak za drobne pripomočke, ki nam olajšajo vsakodnevno življenje. Pa poglejmo, sem rekla.

Piščančji file mariniramo čez noč. Meso bo sočno, res okusno in aromatično. Pečemo ga v pečici, zraven lahko spečemo še, na primer, brokoli, sladki krompir ali bučke. V pol ure imamo pripravljeno glavno jed, umažemo pa le en pekač.

Ko se pojavijo težave s koleni, se nam zdi, da ne bodo nikoli minile in se bomo morali na neprijetno bolečino pač navaditi. Pa res ne moremo storiti prav nič, da bi jo vsaj omilili? Seveda lahko. Predvsem se izogibajmo tistemu, kar kolenom škoduje.

Pozdravljeni! Večkrat imam vnetje mehurja. Ko zdravniku, ki ga še imam, to omenim in prosim za antibiotike, noče, da pridem na pregled. Antibiotikov (Primotren) pa mi tudi ne predpiše. Pravi, naj veliko pijem. Mislim, da njegov odnos ni pravilen. Kaj menite vi? In kaj bi mi vi svetovali proti vnetju mehurja? Šifra: Eva

Med sprehodi po Pohorju, Pokljuki in drugih hribovitih predelih v teh dneh naletimo na nizke grmičke, bogato porasle z drobnimi rdečimi jagodami. Splača se ustaviti in jih nabrati, saj se kiselkaste in nekoliko grenke brusnice ponašajo s številnimi hranilnimi in blagodejnimi lastnostmi. Tekst: ANDREJA COMINO foto: SHUTTERSTOCK