Pixabay

Prehlad je akutno obolenje zgornjih dihal oziroma virusna okužba sluznice žrela, nosu in obnosnih votlin. Gre za kratko in blago obolenje z značilnimi znaki in simptomi, kot so: bolečine v žrelu, nosni izcedek, zamašen nos, kihanje, solzenje, lahko tudi mrazenje in blago povišana telesna temperatura, blage bolečine v mišicah, lahko tudi blag suh kašelj. Mogoči zapleti so vnetje sinusov in ušes.

Sezonska gripa

Sezonska gripa je zelo nalezljiva bolezen in se v izbruhih pojavlja v jesensko-zimskem času. Povzročajo jo virusi influence, ki prizadenejo nos, grlo in pljuča. V nasprotju s prehladom gre za težji potek okužbe dihal, za katerega zamašen nos in obilen izcedek iz nosu nista običajna.

Pri sezonski gripi se pojavijo znaki in simptomi, kot so: nenadna povišana telesna temperatura (38,8–40 ˚C), izrazite bolečine v mišicah in kosteh, mrazenje, izčrpanost, bolečine v žrelu, izrazit glavobol in suh kašelj. Okužba navadno poteka blago, mogoč je tudi težji potek bolezni s pljučnico, redkeje z odpovedjo dihanja ali celo s smrtnim izidom. Težji potek okužbe je pogostejši pri odraslih s kroničnimi srčnimi in z dihalnimi boleznimi, pri nosečnicah in imunsko oslabljenih posameznikih. Težji potek okužbe z virusom gripe velikokrat zahteva zdravljenje v bolnišnici.

Kako si lahko pomagamo?

Zdravljenje poteka simptomatsko; s tem se skrajša oziroma omili trajanje in zmanjša možnost zapletov. Ob pojavu so potrebni: počitek, pitje večje količine tekočine, ustrezna higiena rok in kašlja. Priporoča se izpiranje nosne sluznice s fiziološko raztopino ter inhaliranje in grgranje fiziološke raztopine, kar blagodejno deluje na vzdraženo sluznico in razrahlja sprijeto odvečno sluz.

Ob zamašenem nosu se svetuje nosni dekongestiv, ki zmanjša oteklino nosne sluznice in občutek zaprtega nosu, olajša pa tudi izločanje sluzi. Pri vnetem in bolečem žrelu lahko uporabimo zdravila z lokalnim antiseptikom, ki mu je pogosto dodan tudi lokalni anestetik. Pri povišani telesni temperaturi, glavobolu ter pri bolečinah v sklepih in mišicah sta prva izbira učinkovini paracetamol in ibuprofen.

Ob prisotnem suhem in dražečem kašlju lahko posežemo po antitusikih, ki ga pomirijo in odpravijo, tako da obložijo žrelno sluznico ali zaviralno delujejo na center kašlja v možganih. Pri produktivnem oziroma mokrem kašlju uporabimo ekspektoranse, ki redčijo gosto sluz in olajšajo izkašljevanje.

Akutnega virusnega obolenja se ne zdravi z antibiotikom, razen kadar pride do zapleta s sekundarno bakterijsko okužbo. 

Z zdravnikom se moramo posvetovati, če se kašelj okrepi, izloček postane gnojen in visoka temperatura vztraja več kot tri dni.

Kaj pa preventiva? 

Najpomembnejša preventivna je skrb za zdravje, saj s tem preprečimo, da do okužbe sploh pride, oziroma olajšamo njen potek in pospešimo okrevanje po preboleli bolezni.

Za zdrav imunski sistem so pomembni: ustrezna in redna higiena rok, veliko gibanja na svežem zraku, uživanje raznovrstne prehrane z veliko sadja in zelenjave, obvladovanje stresa ter zadosten spanec. Za krepitev imunskega sistema so na voljo tudi zdravila naravnega izvora. To so razni vitaminski, mineralni ali aminokislinski pripravki, probiotiki in druga prehranska dopolnila, ki podpirajo delovanje imunskega sistema.

Pri tem je pomembno, da se izbere izdelek z ustrezno vsebnostjo hranil in nadzorovano kakovostjo. Pri izbiri je treba upoštevati tudi medsebojno delovanje z določenimi zdravili ali drugimi prehranskimi dopolnili.

Homeopatija pri prehladnih obolenjih

Homeopatsko zdravljenje svetujejo vsem, ki imajo željo na naraven način stimulirati zdravilno moč telesa in si tako pomagati pri premagovanju bolezni. Homeopatski pripravki so običajno v obliki saharoznih kroglic, ki se raztopijo pod jezikom. Uporabljamo jih lahko v zgodnji fazi prehlada, pri povišani telesni temperaturi in nahodu.

Letos so v Dolenjskih lekarnah za stranke pripravili tudi uporabne letake za lažje razlikovanje gripe, prehlada in bolezni z enakimi simptomi in znaki.