© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Zajtrk za dober začetek dneva


M. S., Maja
25. 2. 2018, 16.01
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Najpomembnejši obrok dneva je zajtrk. Žita so vedno odlična izbira, prav tako z beljakovinami bogata jajčka.

zajtrk, jajaca, meso,.jpg
Revija Maja

Beljakovinski kruh s poširanim jajcem, špinačo in kremnim sirom

Sestavine za 4 osebe:
4 rezine kruha
4 jajca
50 ml belega vinskega kisa
1 čebula
nekaj masla
250 g mlade špinače
ščepec muškatnega oreščka
200 g šunke
250 g svežega kremnega sira

Priprava:

1. Rezine kruha na hitro popečemo v ponvi, v katero smo skromno odmerili malce olja.

2. Čebulo olupimo in sesekljamo ter popražimo na maslu. Dodamo špinačo, solimo, potresemo z muškatnim oreščkom.

3. Dvema litroma vode dodamo kis in zavremo. Jajca ubijemo v skodelico. S penovko jih posamično dajemo v vrelo vodo. Lonec z vodo odstavimo in jajce še 4 minute pustimo v vreli vodi.

4. Postrežemo rezino kruha, rezino šunke, sir s špinačo in poširano jajce.

Preberite tudi: Na hitro: makaroni z rukolo. Kliknite TUKAJ!


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.