Zdravje
Katera moka je najbolj zdrava?
Če je nekoč pšenična bela moka veljala za odlično izbiro, danes ni več tako, saj ji v postopku predelave odvzamejo večino dobrih snovi. Kot taka ima izjemno malo vitaminov in mineralov.
Petina Slovencev v zadnjih treh letih ni bila na preventivnem pregledu
Slovenci neizmerno cenimo svoje zdravje. Tako zelo, da ga postavljamo najvišje na lestvici vrednot, kljub temu pa zdravju ne posvečamo dovolj pozornosti.
Kakšna je idealna temperatura v spalnici
Se težko sprostite ali pa je vaš spanec nemiren?
Če kašljate šest tednov – k zdravniku!
Prihaja tisti čas v letu, ko bomo začeli množično pokašljevati, si brisati mokre nosove in pihati v robčke. Za vas smo pri strokovnjakih poiskali nekaj nasvetov, recimo kdaj pri kašlju posumimo na težave z želodcem, ali je kri v izbljuvku vedno enako nevarna in ali nas mora skrbeti že po dveh ali treh tednih kašljanja, sploh pri otroku ...
Kreme za moške pod drobnogledom
Na Zvezi potrošnikov Slovenije so tokrat pod drobnogled vzeli kreme za obraz za moške. V ospredju so bile vlažilne kreme, njihov cenovni razpon je bil od dobrega evra in pol pa vse tja do 35 evrov. Rezultati? Preverite!
Soda bikarbona, citrusi in med za trdno zdravje
Predstavljamo vam odlične recepte, ki vam bodo v teh hladnih dneh prišli še kako prav. Priprava domačih zdravil je preprosta, sestavine pa poceni in dostopne.
Nov aparat za najzahtevnejše preiskave
Na Kliničnem inštitutu za radiologijo UKC Ljubljana so dobili nov, sodoben CT aparat, ki omogoča najzahtevnejše preiskave celega telesa, kot tudi kardiološke diagnostične preiskave pri otrocih.
Zaradi kajenja vsak dan umre 10 Slovencev
Na NIJZ so ob mesecu preprečevanja zasvojenosti opozorili, da je tobak ena najbolj razširjenih oblik zasvojenosti. Pri nas je tobak med vodilnimi preprečljivimi dejavniki za smrt in izgubljena zdrava leta ter vzrok prezgodnjih smrti. Zaradi bolezni, ki jih povzroča kajenje, pri nas vsak dan umre 10 prebivalcev, kar četrtina od teh pred 60. letom.
Do mišic na stolu: za vitek pas in kondicijo
Kdo potrebuje telovadnico, če lahko kondicijo nabirate že z nekaj sedečimi vajami povsem brez napora – na primer kar v službi za pisalno mizo?
Nevarne navade našega vsakdana
Kajenje velja za eno najbolj nevarnih navad, vendar so znanstveniki v različnih raziskavah odkrili druge navade sodobnega človeka, ki so lahko celo nevarnejše od kajenja.
Orehi najbolj zdravi med oreščki
Redno uživanje oreščkov zmanjša tveganje za bolezni srca.
Vez med materjo in hčerko: kaj je dedno?
Ne le zunanji videz, tudi številne bolezni in s tem povezane težave so stvar dednega zapisa. Zato ni naključje, da nas zdravniki pogosto sprašujejo po boleznih v družini.
Super vaje za vsako fazo menstrualnega ciklusa
Sledite tedenskim navodilom, ki za vsako fazo mesečnega ciklusa priporočajo primerno gibanje. Krči ob menstruaciji bodo izginili, nekoč premočna krvavitev se bo umirila in raven energije bo višja.
Mnoga razkritja k nam pridejo med spanjem
Priznani proučevalci sanj so si popolnoma enotni: sanje, še posebej če se ponavljajo, nam razkrivajo, katere bolezni pestijo naše telo.
Pozor! Umazane roke so tempirana bomba
Ljudje velikokrat pozabljamo na redno umivanje rok, kar pa lahko močno vpliva na širjenje bolezni. Predvsem v kuhinji, pri delu z živili, morajo biti roke vedno čiste.
Skriti sladkor že za zajtrk?
Velja za tihega ubijalca 21. stoletja, saj se pogosto skriva tudi v tistih izdelkih, kjer ga sploh ne bi pričakovali. Pred nakupom zato zmeraj preverite etiketo o lastnostih živila, ki razkriva njegovo energijsko vrednost.
Vsemogočni jogurt: močan kot antibiotik
Z jogurtom že stoletja odganjamo bolezni, saj ubija in onesposablja bakterije, pospeši dejavnost ubijalskih celic in nastajanje protiteles.
Da ne bo bolel želodec ali izčrpavala živčnost
Če pogosto posežete po takšnih ali drugačnih zdravilih, se morate zavedati, da na njihovo delovanje lahko vpliva cel kup dejavnikov – od vaše teže in starosti do prehrane.
Smrtonosna svetovna epidemija: Kratek spanec, kratko življenje
Tule je ponudba, ki se ji ne boste mogli upreti: Znanstveniki so odkrili revolucionarno novo metodo za daljše življenje.
Dezinfekcijske robčke si lahko naredite sami
Higiena je pomembna, tako osebna kot higiena doma. Na voljo so številni pripomočki, ki nam zagotavljajo stoodstotno čistočo, pa najsi gre za čistila, robčke, dezinfekcijska sredstva … Jim zaupate?
Zlati sadež, ki je tudi zdrav
Pri nas je kutina prej za okras kot sadež za uživanje, čeprav kutine odlikuje ogromno koristnih lastnosti, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje. So zelo aromatične, uporabljajo pa jih tudi v kozmetične namene.
Nevarnost v službi: vsakdanje stvari, ki ogrožajo zdravje
Nepremišljena uporaba določenih predmetov vpliva na vaše zdravje. Ogroženi pa ste predvsem na svojem delovnem mestu, kjer še manjkrat pomislite na to, da bi lahko nek predmet vseboval številne bakterije.
Obstaja povezava med obliko penisa in tveganjem za nastanek raka
Študija, ki je vključevala 1,5 milijona moških, kaže, da obstaja povezava med obliko spolnega uda in tveganjem za nastanek raka.
Preverite: nakupovalni seznam zdravih in vitkih
Vsak od nas pozna vsaj eno osebo, ki se ji nikoli ne uspe zrediti. Sami pri sebi si pogosto prigovarjamo, da je to zato, ker se prehranjuje z drago hrano.
Preproste zdrave navade za lepo in vitko postavo
Zelo pomembno je, da se pri doseganju vitkosti ne zanašate le na eno dieto, temveč poskušate prehranjevalne navade spremeniti za vse življenje.