Za zdrave ni to nič takšnega, bodo pač januarja shujšali za kak kilogram in si nabrali kondicije za novo leto, ljudje s kroničnimi boleznimi pa se lahko spravijo v hude težave. Diabetiki, ki so na inzulinu, lažje prebrodijo praznične izzive, saj si vbrizgajo tolikšen odmerek zdravila, kot je potreben (kar pa seveda ne pomeni, da je prenajedanje koristno in se ne bodo zredili), bolniki, ki jemljejo tablete ali so še v fazi, ko krotijo sladkorno bolezen le z dieto, pa so v večji nevarnosti. Da ne govorimo o tistih, ki so že v stanju preddiabetesa, ko jim torej sladkor v krvi nevarno niha. Test je preprost – če se zjutraj napokamo belega kruha s sladkim namazom in to zalijemo s kakavom, bomo ves dan volčje lačni, kar povzročajo strmi porasti in globoko padci sladkorja.
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 49, 5. december, 2023.
