Koristi znojenja
Znojenje je naraven fiziološki pojav, nujno potreben za pravilno delovanje človeškega telesa. Njegove glavne naloge so uravnavanje telesne temperature, izločanje nekoristnih in za zdravje škodljivih snovi ter vzdrževanje čiste in voljne kože.
Znojimo se različno, nekateri manj, drugi bolj. Nekateri manj pod pazduho pa bolj okrog popka in genitalij. To, kako in koliko se potimo, je odvisno od števila žlez znojnic in drugih dejavnikov, ki se razlikujejo od posameznika do posameznika.
Znoj sam po sebi nima vonja in je večinoma sestavljen iz vode. Neprijeten vonj nastane zaradi delovanja bakterij na koži.

Ukrepi pri neprijetnih posledicah znojenja
Kljub temu da je znojenje naraven in nujen proces, so njegove posledice lahko neprijetne. Zaradi mokrih oblačil se počutimo neugodno in lahko se tudi prehladimo. Če nimamo možnosti, da bi se oprhali, lahko znoj, ki je že razvil vonj, moti medosebne odnose. V običajnih okoliščinah in pri zdravih ljudeh ne bi smel biti posebna ovira – seveda če upoštevamo, da je treba po intenzivnem znojenju čim prej pod tuš, in če izvajamo ukrepe ter uporabljamo pripomočke, ki znojenje omilijo oziroma preprečijo: na primer dezodorante (ali antiperspirante), redno menjavamo posteljno perilo, dovolj pogosto menjavamo oblačila (še posebej ko je zunaj toplo), in če je le mogoče, uporabljamo odprto in zračno obutev. Za vse, ki ko so se čezmerno spotili, predvsem pa za športnice in športnike velja, da je treba z znojem izločeno tekočino nadomestiti.
Priporočljivo je tudi, da pazite na prehrano, saj sta kofein in nikotin povezana s čezmernim potenjem.  Namesto po kavi in cigaretah zato sezite po kozarcu vode in korenčku. Voda hidrira in ureja telesno temperaturo, sadje in zelenjava pa so zdrava alternativa predelani, hitri hrani (zlasti tiste z veliko sladkorja), ki dokazano spodbuja znojnice.
Uporaba dezodorantov
Ljudje vedno bolj stremimo k zdravemu življenju. Temu prilagajamo svojo prehrano, dejavnosti in tudi kozmetiko, saj na ta način hranimo telo le z najkakovostnejšimi stvarmi od zunaj in od znotraj. Pozorni moramo biti tudi pri izbiri dezodoranta, ki je med vsemi kozmetičnimi izdelki zagotovo najbolj nepogrešljiv, saj ga večina uporablja vsak dan, brez izjeme. Ker smo ljudje različni in ker je potenje odvisno od različnih dejavnikov (že omenjene prehrane in gibanja), lahko različne vrste dezodorantov na posameznike različno vplivajo.
Razlika med dezodoranti in antiperspiranti
Večina ljudi misli, da so vsa sredstva proti potenju enaka, saj imajo enak namen, in da so antiperspiranti in dezodoranti ista stvar. A to ne drži. Dezodoranti le prekrivajo oz. nevtralizirajo vonj, medtem ko antiperspiranti preprečujejo potenje, ker zožujejo žleze lojnice.
Antiperspiranti proti potenju delujejo tako, da zamašijo, zaprejo in blokirajo pore z močnimi kemikalijami iz aluminija.
Navadni dezodoranti ne preprečujejo znojenja, temveč delujejo tako, da prekrijejo telesni vonj ali zmanjšajo število bakterij (delujejo protibakterijsko), ki živijo na površini kože, vendar pri tem niso škodljivi, saj ne motijo potenja in ne ovirajo naravnega procesa hlajenja telesa.
Uporaba antiperspiranta je bolj smiselna pri osebah, ki se močneje potijo, odsvetujejo pa jo zlasti osebam z občutljivo kožo. Nekateri strokovnjaki uporabo antiperspirantov celo nasploh odsvetujejo, saj naj bi vsebovali nekatere strupene snovi (na primer aluminijeve spojine in parabene), povzročali draženje kože ali celo hujše bolezni (tudi raka na dojki).
Namesto z antiperspiranti lahko neprijeten vonj preprečujete z uporabo naravnih kristalnih dezodorantov, ki ne vsebujejo alkohola, ne dražijo kože in je ne izsušijo.
Naravni kristalni dezodoranti
Naravni kristalni dezodoranti vsebujejo alum (potassium aluminium sulfate), ki je naravna spojina mineralnih soli. Molekul aluma telo in krvni obtok ne moreta absorbirati, saj imajo večjo molekularno težo kot voda. Tako na koži ves dan ostane naravna plast – tanek sloj kristalnih soli, ki deluje antibakterijsko in preprečuje razvoj bakterij, ki so vzrok neprijetnih vonjav. Ker odstranjujejo in preprečujejo razvoj bakterij, ki se v slanem okolju, ustvarjenem s kristalnim dezodorantom, ne morejo razvijati, nas ščitijo pred neprijetnimi vonjavami.
Naravni dezodoranti so priporočljivi za vse dejavne ljudi, ki iščejo zdrav življenjski slog, še posebej pa za tiste, ki so preobčutljivi za konvencionalne dezodorante. Naravni dezodoranti so namreč hipoalergeni, kar pomeni, da so primerni za ljudi z občutljivo kožo. Pri nekaterih naravni dezodoranti delujejo takoj, drugi pa potrebujejo nekaj dni, da se njihovo telo privadi nanje.
Naravni dezodorant si lahko izdelate sami
Za to potrebujete:
• 1/4 skodelice koruznega škroba (absorpcija vlage)
• 1/4 skodelice sode bikarbone (naravni dezodorant)
• 10–20 kapljic eteričnega olja čajevca ali sivke (protimikrobno sredstvo)
• 2 žlici ali več  kokosovega olja ali karitejevega masla
Koruzni škrob in sodo bikarbono zmešajte v posodi in zmesi dodajte delno stopljeno kokosovo olje ali karitejevo maslo ter eterično olje. Z nastalo zmesjo napolnite prazno posodico dezodoranta in jo čez kak dan ali dva začnite uporabljati. Ta naravni deodorant je izredno učinkovit že v majhnih količinah.