Po tem boste dvakrat premislili, preden boste obuli čevlje na boso nogo
Poleti veliko ljudi nosi zaprte čevlje brez nogavic. Preverite, zakaj strokovnjaki opozarjajo na večje tveganje za žulje, glivice in neprijeten vonj stopal.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Poleti marsikdo poseže po lahkotnih mokasinih, supergah ali zaprtih poletnih čevljih brez nogavic. Razlog je preprost, manj vročine, bolj sproščen videz in občutek lahkotnosti. A strokovnjaki opozarjajo, da ta navada ni vedno najboljša izbira za zdravje stopal.
Čeprav se morda zdi povsem nedolžna, lahko pogosto nošenje zaprtih čevljev na boso nogo povzroči več težav, kot si mislimo.
V čevljih nastane idealno okolje za bakterije in glivice
Naša stopala imajo več tisoč žlez znojnic, ki vsak dan proizvedejo precej vlage. Ko stopalo zapremo v čevelj brez nogavic, se znoj neposredno vpija v notranjost obutve.
Toplo in vlažno okolje je idealno za razmnoževanje bakterij in glivic, ki lahko povzročijo neprijeten vonj, draženje kože ter v nekaterih primerih tudi glivične okužbe stopal. Strokovnjaki zato priporočajo, da stopala poleti ohranjamo čim bolj suha in zračna.
Večja možnost za žulje in odrgnine
Nogavice nimajo le estetske funkcije. Delujejo tudi kot zaščitna plast med kožo in obutvijo. Brez njih je trenje med stopalom in čevljem večje, zato hitreje nastanejo žulji, odrgnine in manjše poškodbe kože. Prav takšne mikropoškodbe pa lahko predstavljajo vstopna mesta za različne mikroorganizme.
Kaj pa mokasini in superge?
To ne pomeni, da jih ne smemo nositi. Če želite videz brez vidnih nogavic, so dobra rešitev nizke oziroma nevidne nogavice, ki vpijajo znoj in hkrati ostanejo skrite v čevlju. Pomembno je tudi, da čevlje redno zračite in jih ne nosite več dni zapored brez premora, saj vlaga v notranjosti potrebuje čas, da se posuši.
Kdaj bosa noga ni težava?
Pri odprti obutvi, kot so sandali in natikači, je situacija drugačna. Stopalo je izpostavljeno zraku, zato se vlaga hitreje suši in tveganje za razvoj bakterij ali glivic ni tako izrazito. Več previdnosti pa je smiselne pri zaprtih poletnih čevljih, predvsem če jih nosimo več ur na dan. Čeprav so čevlji brez nogavic videti modno in sproščeno, strokovnjaki opozarjajo, da je v številnih primerih tanek sloj bombaža ali drugih zračnih materialov vseeno boljša izbira za zdravje stopal.
