Shutterstock

Sivko najdemo tako rekoč na vsakem vrtu, največkrat, ker je odličen okras tako na gredicah kot v okrasnih loncih in visokih gredah, še posebej pa zato, ker tako sanjsko diši. Vsi vemo, da je njen učinek pomirjujoč, vemo, da sivkin vonj odganja molje, nekje od daleč pa se nam svita tudi, da se lahko uporablja v kulinaričnih poslasticah. V resnici je to le majhen delček tega, kar nam sivka zares ponuja.

Pozitivni učinki sivke na naše zdravje so že dolgo znani, saj jo v tradicionalni medicini uporabljajo že stoletja. Znana je po svojih pomirjevalnih lastnostih. Uporablja se za zmanjšanje stresa, tesnobe in izboljšanje kakovosti spanja. Njena aroma deluje sproščujoče in lahko pomaga pri nespečnosti.

Ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju vnetij in zmanjševanju bolečin. Uporablja se pri zdravljenju glavobolov, mišičnih bolečin in artritisa. Zaradi antiseptičnih lastnosti je sivka učinkovita pri zdravljenju manjših ran, opeklin in ugrizov insektov. Pomaga pri čiščenju in hitrejšem celjenju kože. Uporabimo pa jo lahko tudi za lajšanje prebavnih težav, kot so napihnjenost, krči in slabost. Deluje kot blag spazmolitik, ki sprošča gladke mišice prebavnega trakta.

MORDA VAS BO ZANIMALO TUDI:

Zelišča

Pesto in zeliščna sol, ki naredita razliko - naredite ju sami iz svežih zelišč

Zelišča

Zdravilni sirupi za osvežilne poletne napitke

Sivkin sladoled

Odličen je za vroče dni, ko se želimo ohladiti in ob tem še uživati v umirjeni aromi. Pri odmerjanju cvetov bodite nekoliko previdni, saj lahko prevelika količina okus pokvari. Okušajte in preizkušajte …

Sestavine:

• 1/2 l sladke smetane
• 1 dl domačega mleka
• 150 g sladkorja
• 5–8 vejic sivke Lavandula angustifolia (odvisno od tega, kako je aromatična)
• žlička limonovega soka

Priprava: Sivko kuhajte skupaj s smetano. Ko se zmes ohladi, odstranite sivkine cvetove. Primešajte vse sestavine in jih dajte v sladoledni avtomat.

Shutterstock

Poleg naštetih predlogov lahko sivko uporabimo tudi za izdelavo mil, poživljajočo sol za kopel, v vrečkah proti moljem, v kulinariki v mesnih marinadah, ob krompirju … 

Sivkin osvežilni napitek

V tem nadvse okusnem in zares osvežilnem napitku, ki ga boste z velikim ponosom lahko postregli tudi na najprestižnejši vrtni zabavi, je uporabljen sivkin sirup.

Sestavine:

• sivkin sirup (recept si lahko preberete v pretekli izdaji naše revije)
• vino rose
• mineralna voda
• led

Priprava: Vse skupaj zmešajte v večjem kozarcu, količine sestavin prilagodite svojemu okusu. Če imate raje slajši napitek, dodajte več sirupa.

Sivkin macerat

Macerat je drugo ime za oljni izvleček in je kot tak nepogrešljiv za pripravo domačih mil, krem, losjonov … Uporabimo lahko različna olja, za domača mila najbolje oljčno olje, za kreme in masažo pa raje lažje olja, kot je na primer mandljevo ali olje iz mareličnih koščic.

Sestavine:

• skodelica posušenih sivkinih cvetov (brez listov)
• 2 skodelici izbranega olja

Priprava: Sivkine cvetove najprej nekaj dni sušite, da v olju ne bodo začeli plesneti. Ko so suhi, jih položite v kozarec za vlaganje in prelijte z oljem. Tako jih namakajte približno od 4 do 6 tednov, medtem pa skušajte kozarec čim bolj redno vsak dan rahlo pretresti. Namaka naj se na toplem mestu, ki pa ne sme biti izpostavljen neposrednemu soncu. Po preteklem času vsebino precedite in jo spravite v temen in hladnejši prostor, nikoli pa ne v hladilnik.

Shutterstock

Dišeč sivkin balzam za vse

Zaradi vsestranske uporabe je nepogrešljiv v domači naravni lekarni. Uporabimo ga lahko za nego suhe kože na komolcih, petah in kolenih. Če ga z masažo utremo v senca in zapestja, pomaga proti glavobolu. Z njim si lahko zmasiramo tudi stopala in tako poskrbimo za popolno sproščanje, pomaga pa tudi, če zvečer težko zaspimo. Ker zmanjša bolečino in oteklino, ga lahko namažemo na skeleče dele po pikih žuželk. Odlično pa se boste počutili tudi, če si boste po napornem delu z njim osvežili roke.

Sestavine:

• 100 g sivkinega macerata v oljčnem olju
• 15 g čebeljega voska 
• od 20 do 30 g sivkinega eteričnega olja

Priprava: Čebelji vosek in macerat segrevajte v vodni kopeli, da se vosek stopi. Odstavite in počakajte približno 5 minut, nato nakapljajte še eterično olje. Premešajte in vlijte v sterilne lončke. Počakajte nekaj ur, da se strdi.

Sivkina krema za roke in telo

Ne samo da taka krema kožo nežno neguje, temveč nas njen vonj tudi sprošča. Po vsakem nanašanju se boste tako počutili, kot bi pravkar prišli iz velnesa. Za lepšo barvo lahko vanjo dodamo še pol žličke vijoličaste gline, ki je naravno obarvana in ima tudi negovalne učinke.

Sestavine:

• 100 g karitejevega masla
• 35 g sivkinega macerata
• 1 jušna žlica gela aloje vere
• 1 žlička vijoličaste gline
• 2–3 žličke koruznega škroba (npr. Gustina)
• 10 kapljic sivkinega eteričnega olja
• 10 kapljic limonovega ali pomarančnega eteričnega olja

Priprava: V posodo dajte karitejevo maslo in sivkin macerat. Najprej na rahlo premešajte z vilicami, nato še z mešalnikom na metlice. Ko nastane enotna kremasta zmes, dodajte gel aloje vere, spet dobro premešajte in na koncu dodajte še preostale sestavine. Posoda naj bo dovolj globoka, da ne bo pri mešanju vse škropilo naokrog. Ko dobro premešate, spravite v ustrezno embalažo.

Shutterstock

Sivkin piling za telo in stopala

Kožo naredi lepo mehko in gladko, poleg tega pa tudi božansko diši. Uporabimo ga enkrat na teden po prhanju. Med bo kožo tudi navlažil in nahranil. Če želite imeti lepo urejena stopala in lahke noge, si vsake toliko pripravite kopel za noge, na koncu pa s sivkinim pilingom odluščite mrtvo kožo na stopalih in petah. To je odlična alternativa uporabi raznih pilic, strgal in plovnih kamnov, s katerimi odluščimo preveč kože, zato ta postaja vse trša in nastaja vse hitreje. Uporaba kopeli in nato luščila na stopalih je nežnejša in se dolgoročno bolj obnese.

Sestavine:

• 1 skodelica sladkorja
• 1–2 jušni žlici medu
• 1 skodelica sivkinega macerata
• 15 kapljic sivkinega eteričnega olja

Priprava: V ustrezno posodo dajte sladkor, med in sivkin macerat. Vse zmešajte v gladko zmes, na koncu pa nakapajte še eterično olje in spravite v lično embalažo.

Shutterstock

Sivkina masažna ploščica

Masažne ploščice so vse bolj priljubljene, saj z njimi odlično sproščamo svoje mišice. Najlažje jih je pripravljati v silikonskih modelčkih. Če želimo, da bo končen izdelek še privlačnejši, lahko izberemo modelčke različnih oblik, na primer v obliki srca ali rožice.

Sestavine:

• 50 g sivkinega macerata
• 30 g čebeljega voska
• 20 g kakavovega masla
• 20 g karitejevega masla
• 15–20 kapljic eteričnega olja prave sivke

Priprava: Čebelji vosek, kakavovo in karitejevo maslo stopite v vodni kopeli. Ko se lepo razpusti, dodajte sivkin macerat in eterično olje. Vlijte v silikonski modelček in pustite, da se strdi. Da bo šlo lažje iz modelčka, pred izločevanjem za 10 minut postavite v zamrzovalnik. Spravite v ustrezno embalažo in shranite na hladnem.

Shutterstock

Sivkin tonik

Najprimernejši je za mastno kožo, vendar ga lahko uporabimo tudi na vseh drugih tipih kože. Kožo napne, naredi gladko in svetlo, ob tem pa tudi lepo diši.

Sestavine:

• 2 jušni žlici sivkinih cvetov
• 2 dl belega vina, po možnosti iz ekološke pridelave

Priprava: Sivko prelijte z vinom in v hladilniku namakajte tri tedne. Nato precedite in shranite v primerno embalažo. Tonik bo imel zelo prijeten vonj po sivki, vino pa vsebuje kisline in antioksidante, ki kožo posvetlijo in jo naredijo svežo ter gladko. Hraniti ga morate v hladilniku. Obraz si najprej temeljito očistite, na kosem vate nanesite sivkin tonik in si z njim nežno obrišite obraz. Nato se namažite s kremo, ki jo uporabljate tudi običajno. Ponovite vsako jutro in zvečer.

Kis s sivko

Naredimo ga zelo na hitro, uporabimo pa ga lahko za nešteto stvari, na primer razredčenega z vodo za spiranje las po šamponiranju. To bo pričaralo čudovito lepe in bleščeče lase. Če ga dodamo v kopel, bo ta delovala razstrupljevalno, dodamo ga lahko tudi v vodo za pomivanje tal, čiščenje oken …

Sestavine:

• 1 skodelica svežih sivkinih cvetov in listov
• 2 skodelici jabolčnega kisa

Priprava: Cvetove in liste sivke (najbolje hibridne, ker ima ta najbolj intenziven vonj) na grobo zrežite s škarjami, dodajte v kozarec za vlaganje in prelijte s kisom. Namakajte od 3 do 4 tedne, nato precedite in do uporabe shranite na hladno in temno mesto.

Shutterstock