
Prehrana / stran 407

Kako do kakovostnih, okusnih in zdravih lokalnih pridelkov in izdelkov po ugodni ceni
Slovenci se vse bolj zavedamo pomembnosti in nujnosti domače in ekološke pridelane hrane, dejstvo pa je, da za mnoge nakup tovrstnih živil predstavlja (pre)velik finančni zalogaj. Prav zaradi tega je v prestolnici zaživel projekt Nakupujmo skupaj ceneje, katerega vodja je Uroš Bric, projekt pa so začeli uresničevati pred dvema letoma.

Lunin koledar hujšanja za leto 2015
Luna ima na naš planet velik vpliv, ki je viden v naravi in pogosto tudi pri ljudeh. Ne more delati čudežev, lahko pa nam pomaga, tudi pri hujšanju, če se držimo nekaterih pravil. Po luni lahko hujšamo na dva načina, pravi diplomirana astrologinja Mihaela Malečkar Kogovšek.

Kako živeti dolgo in zdravo - prakse daoistično dolgoživih ljudi


Polnozrnata živila zmanjšujejo tveganje za srčna obolenja, ne pa tudi za raka
Ljudje, ki uživajo polnozrnata živila, bodo verjetno živeli dlje in se izognili srčnim obolenjem, vendar pa s tem na zmanjšujejo tveganja za raka, kaže v ponedeljek objavljena ameriška študija.

Šok! Na Petrolu so ji prodali plesnivi burek
Konec lanskega leta so inšpektorji pod drobnogled ponovno vzeli pekarne in spet ugotovili kup nepravilnosti. In še preden smo dobro dojeli, da peki niso mačke, ki bi lovile miši, in zato ne morejo nič, če se v njihovi moki znajde kakšen mišji iztrebek, imamo Slovenci na dlani nov dokaz, da pripravljena hrana, ki jo kupujemo, včasih ni dobra niti za domače živali.

Za dolgo življenje jejte čokolado
Pogosto uživanje čokolade se bo prav gotovo poznalo na vaši postavi, kljub temu pa se človek sem in tja s čokolado mora malo posladkati.

Zakaj je dobro piti vročo čokolado?
Ne samo, da te bo segrela v teh mrzlih dneh, lahko poviša celokupno zdravje. Flavonoidi v topli čokoladi povečajo pretok krvi in kisika v možgane, zaradi česar lažje razmišljamo.

Zaradi prehrane in prenajedanja med prazniki se v povprečju zredimo za 1,5 kilograma
Ob praznikih je pomembno, da smo ob vseh sladkih, mastnih in slanih dobrotah čim bolj zmerni, svetujejo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. Za praznike je namreč značilno tudi pogostejše prenajedanje in opuščanje telesne dejavnosti, zaradi česar se v tem času pogosteje zredimo, v povprečju za 1,5 kilograma.

Kako prebaviti maščobe
Prvi razlog za težave z maščobami je, da o njih vemo malo, tisto, kar vemo, pa je po navadi napačno oziroma v skladu s tem, kar industrija želi, da vemo in si mislimo.

S preprostim receptom - šest kg v dveh tednih!
Vsi, ki so bili kdaj na dieti, vedo, da diete ni lahko zdržati do konca. Glede na to, da obstajajo najrazličnejše diete, lahko začnete s tisto, ki se vam zdi najboljša za vas in vaše brbončice.

Si želite shujšati?
Vnos hrane z večjo količino sladkorja na pričetku obroka regulira apetit, ker protein v možganih pošlje signal, da ne pride do prenajedanja.

Kako zaustaviti staranje
Ni naključje, da je za puščavske Berbere v Maroku arganovo drevo drevo življenja, za zahodnjake pa njegovo olje tekoče zlato.

Kaj slovenskemu zdravstvu prinaša leto 2015
Ministrica za zdravje Milojka Kolar Celarc je po stotih dnevih ministrovanja predstavila dozdajšnje aktivnosti in razkrila prednostne naloge leta 2015. Gradnja desetih urgentnih centrov po Sloveniji z 42 milijoni evrov evropskih sredstev in 7 milijoni slovenske udeležbe se bo nadaljevala, zgodba z ljubljansko urgenco pa se bo očitno še vlekla.

Idealna prehrana za krvno skupino A
Krvna skupina A naj bi bila po mnenju strokovnjakov najstarejša skupina, saj naj bi jo imeli že ljudje iz pradavnine; lovci, ki so se spremenili v poljedelce. Ravno zaradi tega imajo ljudje s krvno skupino A občutljiv prebavni sistem.

Naredite to in shujšali boste!
Se sprašujete, zakaj ne morete shujšati, čeprav se zdravo hranite in redno telovadite? Morda bi morali malce pospešiti svoj metabolizem.

Dobrodelna večerja za psička Zeusa
Območna organizacija proti vivisekciji – LAV Trst je pripravila srečanje podpornikov in članov.

Če ste kupili katero od teh prosenih kašic, jo nujno vrnite!
V treh vrstah bio prosenih otroških kašic znamke Holle, ki so tudi na slovenskem tržišču, so ugotovili prisotnost tropanskih alkaloidov, zato izdelki lahko predstavljajo tveganje za zdravje, so sporočili z zdravstvenega inšpektorata. Gre za proseno kašo, kašo z jabolkom in hruško ter kašo z rižem. Potrošnikom svetujejo, naj izdelkov ne uporabljajo.

Kadilcev v Sloveniji čedalje manj, poraba alkohola pa ni bistveno manjša
V Sloveniji je leta 1994 redno kadilo 29 odstotkov odraslih prebivalcev, do leta 2007 pa se je njihovo število znižalo za deset odstotkovta 1994 redno kadilo 29 odstotkov odraslih prebivalcev, do leta 2007 pa se je njihovo število znižalo za deset odstotkov.

Prežvečite slab zadah
Imate tudi vi občasno težave s slabim zadahom v ustih? Vsakemu se lahko zgodi, in čeprav pomeni zgolj neprijetnost, vam je zaradi tega kdaj pa kdaj še kako nerodno. Kaj pa lahko naredite sami, da preženete slab zadah?