
Prehrana / stran 408

Joj, da se ne bi spet zredila
Nekdanja debeluška Vicky Pattison (27), zvezda britanskega resničnostnega šova The Geordie Shore, je uspela v nekaj mesecih shujšati kar 19 kilogramov. Zdaj jo je strah, da bi se ponovno zredila, zlasti če bi zanosila.

V dveh tednih šest kilogramov manj
Vsi, ki so bili kdaj na dieti, vedo, da diete ni lahko zdržati do konca. Glede na to, da obstajajo najrazličnejše diete, lahko začnete hujšati s tisto, ki se vam zdi najboljša za vas in vaše brbončice. Če imate radi buče, je ta dieta kot naročena za vas, saj vas bo v pičlih dveh tednih »oklestila« za šest kilogramov.

Samo za ženske: Sodelujte in osvojite Polar Loop in druge nagrade!
Sensilab predstavlja SHAPE iT - skrivnost za zdravo, lepo, seksi, fit in vitko telo.

Kako se zbuditi brez kave?
Jutranja kava je odlična in veliko ljudi si ne predstavlja začetka dneva brez kave. Lahko rečemo, da pitje kave ni edini ritual, ki vas bo prebudil.

Hiša miru in dobrih okusov
Hiša začimb je ne prav velika, pa zato prijetno opremljena in omamno dišeča prodajalnica na Trubarjevi ulici v Ljubljani. V njej vas po navadi sprejme prijazen, miren in, če le želite, tudi zgovoren mož. Med policami, na katerih so urejeno razvrščene vrečke z različnimi začimbami, najdete pa tudi olja, čaje, terilnike, steklene kozarčke in še kaj, ni nič takšnega, kar bi govorilo o tem, da je bil lastnik Osman Đogić še nedolgo tega ljubljanski mufti.

Otroci večinoma ne potrebujejo zdravil
Starši ji zaupajo, ker si za njihove otroke vzame čas, pa ker ne predpisuje veliko tablet, ker starše uči, kako naj otrokom pri prehladnih in drugih lažjih obolenjih pomagajo sami ter kako pomembno se je igrati zunaj. Pediatrinja Gordana Prijović Rihtman iz zdravstvenega doma Domžale se razdaja z razlogom: »Ljudje velikokrat izpraznijo človeka, a tudi dajejo – in takrat sem srečna!«

Cel mesec je pil po 10 pločevink Coca-Cole dnevno. Poglejte, kakšen je rezultat!
50-letni George Prior iz Los Angelesa je na lastnem telesu napravil poskus s pitjem te priljubljene gazirane pijače. Pred začetkom avanture je imel 76 kilogramov in zagotovilo od zdravnika, da je povsem zdrav.

Poduhovljena Alya - Po novem meditira
Pevka Alya, ki je nedavno izdala nov album z naslovom Car, je na odru še vedno živahna, polna energije, kar malo divja, zasebno pa je postala malo bolj umirjena in poduhovljena. Resno se je vrgla v prebiranje duhovnih knjig, meditacijo in iskanje smisla življenja.

Kateri izdelki so še užitni po preteku roka
Zagotovo ste se že kdaj znašli v dilemi, ali je izdelek, ki mu je sicer že potekel rok uporabe, še užiten? Ali ste ga nato zavrgli? Ni potrebnih vseh takšnih izdelkov zavreči, saj lahko nekatere med njimi tudi po roku še vedno uživamo. Danes vam ponujamo pregled slednjih.


Raje ocvirke kot čokolado!
»Povejte, da sem univerzitetna diplomirana inženirka živilske tehnologije, kajti to je v poplavi vseh vrst nutricistov pomembno!« Pa ne, da bi zgolj diploma zagotavljala širino znanja o hrani; Marija ga nabira od rosnih let, pa na poti od profesorice do – po izgubi službe pred dvajsetimi leti – samostojnega dela. Marija je zakladnica sodobnega znanja, ki ga zna povezati s starimi modrostmi, ko so ljudje z razlogom, zaradi zdravja in dobrega počutja, jedli doma pridelano sezonsko hrano. »Pri dosedanjem delu sem spoznala, da je temeljna resnica vsega zdravega preprosta: ravnovesje na krožniku je ravnovesje v telesu. Zato jejmo vsakega malo, zelo mešano, raznovrstno, vedno lokalno, torej z vrta na mizo, in sezonsko.«

Je igralka neozdravljivo bolna?
Preden je oblekla kostum za noč čarovnic je pokazala svojo izstradano postavo

V ovseni kaši našli nevarne snovi
Podjetje dm drogerie markt je iz prodaje umaknilo izdelek Alnatura kaša iz 4 žit (250 g), ki ima rok uporabnosti do 30. novembra 2015. V izdelku so namreč ugotovili sledi rastlinske sestavine tropanski alkaloidi.

Ali Slovenci vemo, kaj jemo?
Hrana že dolgo ni več, kar je bila. Industrijsko predelana vsebuje kopico dodatkov, tako imenovanih aditivov, ki jih poznamo kot znamenite E-je. Ti sami po sebi niso živilo, temveč so ji dodani, ker ohranjajo intenzivno barvo, krepijo okus ali ga izboljšajo, preprečujejo kvarjenje, uravnavajo kislost in še marsikaj.

Kako mu je uspelo shujšati za 130 kilogramov?
Številni poskušajo, pa jim ne uspe. Shujšati. 39-letnemu Kitajcu Wen Bishanu iz Lizhouja pa je uspelo, vendar z medicinsko pomočjo. Še pred tremi leti je tehtal 235 kilogramov, danes pa se lahko pohvali, da tehta le 96 kilogramov.

Strašna škodljivost mleka?!
Med mnogimi živili, ki jih danes napadajo različni dobro pa tudi slabo podkovani strokovnjaki za hrano (ki so neredko zdravniki), je tudi eno od osnovnih živil – mleko.

Petkov dan začnite z domačim jabolkom
Jutri se lahko pridružite praznovanju dneva Tradicionalnega slovenskega zajtrka. Na poti v službo, fakulteto ali po drugih jutranjih opravkih se ustavite na enem izmed bencinskih servisov OMV, kjer vam bodo podarili sočno in predvsem zdravo presenečenje.

Lovor kot zdravilo?
Lovorjev grm je ena najznačilnejših sredozemskih rastlin. Vsi poznamo njegove aromatične liste, brez katerih si kuhe še predstavljati ne moremo. V Sredozemlju je bil že od nekdaj zelo uporabljana in cenjena rastlina.

S preprostim receptom stopil 85 kg!
Ko je Mark Smithers (30) tehtal 152 kg, so ga med čakanjem na avtobus okrutni vozniki obmetavali s hrano. Po tistem, ko je čokolado zamenjal s korenčkom, je izgubil skoraj polovico kilogramov. Svojo idealno težo je dosegel v pičlih 13 mesecih.

Na pediatrični kliniki pripravili knjigo s slastnimi recepti za male sladkorne bolnike
Diabetologi na pediatrični kliniki Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana so ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni pripravili prehranski priročnik oziroma malo kuharsko knjigo. Namenjena je otrokom, mladostnikom in odraslim s sladkorno boleznijo ter vsem, ki bi o sladkorni bolezni radi vedeli več, ali pa samo radi jedli zdravo in slastno.