Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

V trenutnem obdobju jo vaše telo potrebuje!


V.S.
16. 10. 2018, 15.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Poskrbijo za hidracijo telesa in pomaga pri transportu elektrolitov po telesu.

juha, ženska.jpg
Profimedia
Juhe in enolončnice so za vas zelo zdrave!

Topla enolončnica v hladnem jesenskem večeru, je točno to, kar naše telo potrebuje. Za večji učinek jih pripravite iz kostne osnove, ki je bogata z vitamini B skupine, magnezijem in cinkom. Dodajte jim kup zelenjave različnih barv, od temno zelenega toskanskega ohrovta, do živo oranžnih buč. Ne kuhajte jih predolgo, da se večina vitaminov ohrani.
Tople juhe poskrbijo za hidracijo telesa, kar nam pomaga pri transportu elektrolitov po telesu. Dobra hidracija tudi ohranja nosno sluznico čisto in tanko, kar preprečuje vdihavanje virusov in bakterij. Juhe oziroma enolončnice še dodatno oplemenitite z zelišči, ki delujejo antivirusno in antibakterijsko (rožmarin, timijan, origano ...) in začimbami s protivnetnim delovanjem (ingver, kurkuma ...).
Tako boste okrepili in ogreli vaše telo ter ga pripravili na hladno obdobje, polno virusov, ki je pred nami.

cloud-sun

Trenutno

4 °C

Delno oblačno

sreda, 19. 3

Jasno

-4 / 11 °C sun-bright

četrtek, 20. 3

Jasno

-2 / 14 °C sun-bright

petek, 21. 3

Delno oblačno

0 / 15 °C cloud-sun

7-dnevni obeti


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.