Glavobol se pogosto znajde v pogovoru skupaj z zategnjenim vratom. Ne nepričakovano, saj je otrdel vrat pogosto vzrok za kronične glavobole. Ni treba, da imate poškodbo ali obolenje, da bi vam vrat povzročal glavobole, vzrok je lahko čisto banalen: preveč strmenja v telefon ali računalnik, slaba drža, neprimeren položaj med spanjem ali stres.
Zategnjen vrat lahko izzove glavobol zaradi napetosti mišic, slabe prekrvitve ali pritiska na živce. Mišice, kot so trapezasta mišica, sternokleidomastoidna mišica in subokcipitalne mišice, se zaradi dolgotrajne napetosti ali nepravilne drže čezmerno zategnejo. To povzroča bolečino, ki se prenese v glavo ali pa je tam izrazitejša. Zategnjene mišice lahko pritisnejo na živčne končiče, kot je zatilni živec. To lahko povzroči zatilni glavobol, ki se pogosto čuti kot utripajoča bolečina v zadnjem delu glave ali za očmi. Stalno draženje trigeminalnega živca zaradi napetosti v zgornjem delu vratu pa lahko sproži razširjeno bolečino po celotni glavi. Napete mišice lahko tudi omejijo pretok krvi skozi žile v vratu. Manjša prekrvitev možganov prispeva k občutku utrujenosti in glavobolu. Če pogosto čutite pritisk in občutek teže v glavi, pa je morda razlog za to oteženo odtekanje venske krvi iz glave.
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 1, 7. januar 2025.
