Zdravila, brez katerih ne morete: s sabo ne pozabite vzeti zdravil, ki jih morate jemati redno in vam jih predpisuje osebni zdravnik. Tudi osnovna zdravila za samopomoč v primeru blagih težav lahko včasih postanejo prava odrešilna bilka, zato jih je dobro imeti pri roki, vključno z negovalnimi izdelki za kožo, nohte in ustno votlino.
»Čudežni« prašek za rane in odrgnine: rane in ureznine so pogost spremljevalec brezskrbnih poletnih dni, zato imejte vedno na zalogi paket obližev. Za samooskrbo so primerne le manjše površinske rane, ki zajemajo zgornje plasti kože, ne krvavijo veliko in so brez znakov okužbe. Ko poškodovano kožo dobro očistimo, jo prekrijemo s sterilno gazo ali obližem. Z uporabo antiseptičnih raztopin skrajšamo čas celjenja, preprečimo infekcije in zaplete ter zmanjšamo nevarnost nastanka brazgotin. V ta namen si lahko izdelamo hemostatični prašek po receptu zeliščarke Becky Cole iz knjige Domača lekarna (založba Hiša knjig). Zanj potrebujete le rman, ki je s svojo sposobnostjo zaustavljanja krvavitev nujen v kompletu za prvo pomoč, kot pravi avtorica. »Prašek je zelo učinkovit, če ga potresete po svežih urezninah in manjših ranah, pri katerih bi radi zaustavili krvavitev. Njegove antiseptične in protimikrobne lastnosti so čudovite, saj pomagajo ohraniti rano čisto. Lonček tega praška imejte vedno s seboj!« Potrebujete posušene rmanove liste in cvetove brez pecljev, kavni mlinček, kozarček ali lonček ter nalepko. Liste in cvetove zmeljite v kavnem mlinčku, da nastane fin prah, ki ga shranite v lonček. Pri manjših urezninah in ranah uporabite ščepec prahu, da zaustavite krvavitev. Idealno bi bilo, da pred uporabo praška rano očistite.«
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 23, 4. junij, 2024.
