Profimedia

Povzročajo ga lahko stres, pomanjkanje spanja, pretežka ličila, ki ste jih pozabili zvečer odstraniti, dehidracija, krivo je lahko tudi to, da ste pregloboko pogledali v kozarec. Če se zabuhlost pojavi brez očitnega razloga, pa je to morda opozorilo, da se z vašim telesom dogaja nekaj resnejšega. Kaj torej vodi v zabuhlost in kako jo lahko preprečimo?

Pri hollywoodskih predstavnikih je zatečen obraz največkrat posledica lepotnih posegov, če ti pri vas niso bili v igri, pa ima lahko napihnjen obraz več možnih vzrokov.

Preberite tudi:

• Kako odstraniti klope in kaj morate vedeti o teh krvosesih
• Kako slabo je v resnici, če pred spanjem jemo sladkor?
• Kihanje, solzenje, utrujenost? Tako se spopadete s pelodno alergijo

1. Vnetje sinusov

Če se sluznica sinusov vname ali okuži, se lahko ti prekati za nosom in ličnicami zamašijo s sluzjo. Pritisk, ki ga povzroča vnetje, sproži topo bolečino okoli oči, zelenkasto rumen izcedek iz nosu, razbijajoče glavobole – in včasih otečen obraz. Okužba sinusov lahko traja od nekaj dni do več tednov in lahko izgine sama od sebe. Priporočajo se počitek, pitje veliko tekočine in po potrebi jemanje antihistaminikov brez recepta. Tako blažite tudi zabuhlost.

2. Vnetje zobne korenine

Pri počenem ali odkrušenem zobu se lahko bakterije prikradejo v zobno pulpo, kjer se razmnožijo. Okužba povzroči nabiranje gnoja ter oteklino okoli zoba ali dlesni. Pri tej oteklini vam ne preostane drugega kot obisk pri zobozdravniku. Zabuhlost zaradi težav z zobmi lahko traja nekaj dni ali tednov, dodatno si lahko pri njej pomagate z izpiranjem ust s slano vodo in zdravili proti bolečinam brez recepta.

Profimedia

3. Alergija

Alergijska reakcija na hrano ali cvetni prah (včasih tudi na zdravila za srce in krvni tlak) lahko povzroči otekanje obraza. Oteklina se navadno pojavi v obliki koprivnice na ustnicah in vekah, če se temu pridružijo še težave z dihanjem, pa je treba nujno piskati medicinsko pomoč. Oteklina in drugi simptomi se navadno razvijejo 24 do 36 ur po izpostavljenosti alergenu. Hitra rešitev je, da odstranite sprožilec alergije in si priskrbite zdravila brez recepta, ki pomagajo zmanjšati vnetje in oteklino.

4. Prikrite sončne opekline

Čeprav se sliši nenavadno, je mogoče dobiti sončne opekline, tudi če nimate občutka, da so vas ujeli sončni žarki. Ultravijolična svetloba je zahrbtna, ne povzroča le rdečice, ampak v nekaterih primerih tudi oteklino. Z vsakodnevnim nanosom kreme za sončenje zmanjšajte možnosti za sončne opekline in s tem tudi zabuhlost. To lahko ublažite s hladilnimi losjoni ali protivnetnimi zdravili, kot je ibuprofen.

5. Imate celulitis

Celulitis je bakterijska okužba kože, ki lahko povzroči, da se vaš obraz (ali drugi deli telesa) napihne ter postane vroč in rdeč. Najpogostejši vzrok celulitisa je bakterijska okužba, pri kateri bakterije vstopijo v kožo skozi ureznine, rane, pike žuželk … Ljudje s kroničnimi kožnimi boleznimi, kot so ekcem, luskavica ali glivične okužbe (atletsko stopalo), so bolj dovzetni za celulitis, enako diabetiki. V tem primeru je rešitev jemanje antibiotikov, po tednu dni zabuhlost izgine.

6. Težave z delovanjem ščitnice

Kadar žleza ščitnica ne deluje dobro, izloča premalo hormona, lahko presnovne spremembe povzročijo otekanje obraza. Drugi simptomi so tudi mrzle okončine, šibkost, suha koža in neredne menstruacije. Zdravila za ščitnico predpiše zdravnik, in ko rešite to težavo, se tudi zabuhlost obraza zmanjša.

Profimedia

7. Konjunktivitis

Če se zabuhlost pojavi okoli oči, je vzrok morda konjunktivitis oziroma vnetje membran, ki obdajajo veke. Večinoma konjunktivitis povzročajo virusi, vendar so lahko krive tudi alergije, bakterije in celo nošenje kontaktnih leč. Zdravljenje je odvisno od tega, kaj je konjunktivitis povzročilo. Pri virusni različici pomagajo hladni obkladki in umetne solze, sicer pa bodo potrebne antibiotične kapljice za oči.

8. Rozacea

Če imate rozaceo, lahko nekateri njeni sprožilci vodijo tudi v zabuhlost (vročina, začinjena hrana, alkohol, stres). Učinkovita pomoč je uporaba nežnega čistila za kožo, vlažilne kreme in redna uporaba sončne kreme.

Kaj še pomaga zoper zabuhlost?

Bodite nežni: uporabljajte naravne izdelke za kožo, da se izognete nadaljnjemu draženju ali nadaljnjemu poslabšanju zabuhlosti.

Zdravila brez recepta: protivnetna zdravila so lahko koristna, včasih pa potrebujete antihistaminik, zlasti če je oteklina posledica alergije.

Hladni obkladki: če se zjutraj zbudite z zabuhlim obrazom, si pomagajte z ledom ali uporabo hladnega obkladka za zmanjšanje otekline.

Omejite vnos soli: diete z visoko vsebnostjo soli prispevajo k zadrževanju tekočine, zato so pojavi zabuhlost. Treba je omejiti vnos soli.

Izogibajte se sprožilcem: prepoznajte vse sprožilce, ki lahko povzročijo otekanje obraza, in se jim izogibajte. Sprožilci so lahko nekatera živila, ekstremne temperature ali močne kemikalije.

Zaščitite kožo: uporabljajte nežna čistila, vlažilne losjone in kreme za sončenje s faktorjem vsaj 30.

Ostanite hidrirani: dehidracija lahko prispeva k otekanju obraza, zato čez dan popijte vsaj 2,5 litra vode.