· Prehrana

Pri veliko gospodinjah so jušne kocke v kuhinji skoraj nepogrešljive, predvsem zaradi tega, ker so zelo primerne za pripravo različnih juh, enolončnic in tudi omak. S prehransko terapevtko smo se pogovarjali o tem, kako zdrave so jušne kocke.

· Bolezni

Artičoka izhaja iz Etiopije, njene nasade pa najdemo v vseh toplejših krajih in tudi pri nas jo zagledamo na kakšnem vrtu, vendar bolj v okrasne namene.

· Prehrana

Velikokrat si jih privoščimo, takrat ko nimamo veliko časa za pripravo malice, zajtrka ali večerje. Saj veste, najbolj se jih razveselijo prav otroci. A ljudje se pogosto pozabimo vprašati, kaj v resnici pojemo, ko si privoščimo hrenovko.

· Zdravje

Resveratrol je antioksidant, ki je že vrsto let povezan s francoskim paradoksom. Slednji pravi, da naj bi Francozi kljub uživanju nekoliko bolj mastne in nezdrave hrane manj bolehali za najpogostejšimi boleznimi srca in ožilja.

· Prehrana

Sam McGinlay (28) ni mogla prenesti misli na to, da bo na poroki videti kot kit, zato se je v trenutku, ko jo je fant in oče njenega 4-letnega sinka zaprosil za roko, odločila, da se bo znebila odvečnih kilogramov.

· Prehrana

Bodbilderka Lisa Cross (35) iz Velike Britanije je bila v mladosti tako suhcena, da je morala garderobo kupovati na otroškem oddelku. Anoreksije se je znebila s pomočjo bodibildinga.

· Prehrana

V glavnem se ljudje sprijaznijo z dejstvom, da začne libido upadati. Kaj pa, če to ni dejstvo? Res je, da z leti libido upada, a je za to v glavnem kriv naš način življenja. Stres, nizka samozavest, nepravilna prehrana, alkohol in cigarete so glavni sovražniki spolne moči. Ti vplivajo tako na moške kot ženske.

· Prehrana

So nadomestek »domače« juhe in pogosto jih pripravljamo, ko nimamo veliko časa za kuho ali pa se nam enostavno ne da. V treh trgovinah smo preverili cene posameznih juh, pri prehranski terapevtki pa smo se pozanimali, kako zdrave so v resnici.

· Prehrana

Postenje je metoda za odpravljanje zdravstvenih težav in tisočletja staro sredstvo za dvig razpoloženja. Značilne koristi posta se pokažejo že tretji dan odrekanja hrani, se pa prvega posta ni dobro lotiti na svojo roko ali brez strokovnih napotkov. Kateri so najpomembnejši?

· Prehrana

S počitnic ste se vrnili spočiti in zagoreli ter polni energije, toda pogosto se nam kmalu po vrnitvi koža prične luščiti in je bela in luskasta, namesto da bi bila lepo zagorela in sijoča. Zato je zdaj čas, da tudi telo negujete z dobro vlažilno nego.

· Prehrana

Mediteranska dieta s španskim poreklom vam pomaga pokuriti trikrat več maščob kot druge diete.

· Bolezni

Nekateri ljudje so pripravljeni tvegati življenje, zato da bi z nevarnimi dietami izgubili nekaj odvečnih kilogramov. A dieta s trakuljo je prav gotova ena tistih, ki je predstavlja velik korak v norost.

· Prehrana

V nedavni raziskavi so odkrili, da dojenje prepolavlja tveganje, da bi bili otroci pri osmih letih predebeli.

· Prehrana

Da je zajtrk pomemben obrok, vemo že vsi, sedaj pa prihaja na dan tudi, da je odsotnost zajtrka ne samo nezdrava, temveč celo nevarna.