Vam kršijo meje? Začeti morate pri sebi
Se večkrat počutite, da vaši bližnji ne spoštujejo vaših mej, zaradi česar gojite tihe zamere in slabo voljo? Težava ni le v njih – če želite, da drugi spoštujejo vaše meje, morate začeti pri sebi.
Prvi korak pri zagotavljanju upoštevanja mej je namreč ta, da pri sebi jasno določimo, kaj nas moti oziroma česa si ne želimo. Drugi korak je ta, da prepoznamo, zakaj je tako. Šele takrat lahko namreč od druge osebe v odnosu pričakujemo, da bo spoštovala naše meje, svarijo številni strokovnjaki s področja psihologije.
Ob tem svetujejo, da ko pride do točke, ko ubesedimo potrebo po upoštevanju mej, teh ne razlagamo na dolgo in jih ne opravičujemo. Prav je, da ste uvidevni, a če se boste pretirano trudili, da ne prizadenete drugega, boste spet razočarani vi. Poleg tega s pretiranim opravičevanjem zmanjšujete svojo avtoriteto.
Še eden izmed pogostih nasvetov, na katerega naletimo pri postavljanju mej, je ta, da naj bodo pravila naše igre sprva strožja. Morda mislite, da si delate uslugo, če samo malce zaostrite pravila, a izkušnje kažejo, da je boljše, če ste sprva strožji. V primeru, da oseba naše meje upošteva in se tudi mi počutimo boljše, lahko ta pravila naknadno zrahljamo.
Najpomembnejša pa je konsistentnost. Naslovite vsako kršenje mej, opomnite na svoje želje in pogoje ter tudi na posledice, če se bo tak odnos nadaljeval. Šele na tak način bo zares jasno, da ste pri postavljanju mej resni in da od tega ne odstopate.
Prav zlahka se zgodi, da boste v tem obdobju začeli dvomiti vase in se spraševati, ali morebiti delate krivico drugim in ali je to kršenje mej res tako slabo. Zato je nujno, da si ob sebi zagotovite ljudi, ki so vam brezpogojno ob strani in ki vedo, zakaj ste te meje na začetku sploh postavili. Tako boste imeli ob sebi živ opomnik, zakaj si želite sprememb, do katerih ste upravičeni.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
