Sploh poleti pogosto nastopijo trenutki, ko se nam v že tako vročem dnevu ne da stati še za štedilnikom, zato velikokrat kuhamo jedi v večjih količinah, ki jih lahko pozneje zamrznemo in pripravimo še kdaj drugič. Počnete to na pravi način?

· Prehrana

Bi radi zmanjšali količino sladkorja, ki ga pojeste? Potem morate najprej ugotoviti, kje vse (poleg sladkarij) se še skriva.

· Bolezni

Menopavza je lahko skrajno neprijetna. Včasih lahko že s povsem naravnimi spremembami preprečimo tako rekoč vse sitnosti.

Ajurveda uči, da je zdrav prebavni sistem eden izmed najpomembnejših pogojev za zdravo življenje. Pa vendar ima ravno s prebavo težave veliko ljudi. Ajurvedski zdravnik dr. Manivannan Ramasamy B. A. M. S. iz Hiše Ayurveda nam je pojasnil, kaj so glavni vzroki za prebavne motnje in kako slednje odpravimo.

· Prehrana

V našem telesu se vsak dan tvorijo novi prosti radikali. Če smo zdravi, spočiti in dobre volje, če se dovolj gibamo na svežem zraku in če jemo dovolj zdrave hrane, s tem ni nič narobe, saj se zna naše telo samo spoprijeti z njimi. A tempo življenja od nas včasih zahteva preveč. Kaj storiti?

· Prehrana

Predstavljamo vam 10 receptov za povsem preproste napitke, ki na vaše telo delujejo čudežno in vam pomagajo zmanjšati določene težave.

· Prehrana

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

· Bolezni

Okoli 130 tisoč Slovencev se vsakodnevno bori s sladkorno boleznijo. Boj bijejo s tabletami ali injekcijami inzulina. Obstajajo pa tudi ljudje, ki zavračajo tak način zdravljenja. Eden od njih je 44-letni Viktor Zupančič, ki se je po diagnozi, da ima sladkorno bolezen, odločil, da se odpove kemiji. Neozdravljivo bolezen je tako vzel v svoje roke.

· Zdravje

Sladoled je najstarejša in najbolj priljubljena sladica na svetu. Čarobna poslastica pričara božanske občutke v vseh letnih časih, nas posladka in osveži ter nas vrne v čas otroštva in poletnih dopustov.

Včasih je kruh veljal za nekaj najboljšega in dragocenega, v naših krajih je še posebej priljubljen. A žal številni pregovori, na primer Dober kot kruh, za marsikoga ne veljajo več.

· Prehrana

Če se vam mudi in nimate časa za dolgotrajno hujšanje pred dopustom, imamo recept za vas!

· Prehrana

Brezglutenska dieta za boljše zdravje in počutje

· Prehrana

Apetit. Občutek, ki je v moderni družbi prevečkrat zlorabljen. Apetit imamo namreč zato, da nas telo opozori, kdaj moramo jesti, ker potrebujemo energijo. Toda največja nevarnost, na katero opozarjajo nutricionisti, je, da evolucija še ni dohitela sodobnega načina življenja.

· Prehrana

Holesterol je nevaren, ker vam lahko zamaši žile. To je ena največjih prevar v zadnjih dveh desetletjih.

· Prehrana

Poletje je tu, počitnice že vabijo na morje, vi pa ste še vedno obremenjeni z odvečnimi kilogrami.

· Prehrana

Uživanje pšenice ni zdravo. Je to mit ali resnica?

Tisti, ki doživijo malo možgansko ka, imajo pravzaprav srečo, saj jih opozori, da se nekaj dogaja in da je treba ukrepati.

· Prehrana

Če si želite hitrega in zdravega hujšanja, potem je dieta z zelenjavno juhico odlična izbira.

· Prehrana

Vstajanje ob šestih zjutraj? Nemogoče? Niti ne.