· Domači

Razkrivamo, katera je tista sladka razvada, ki se ji je ne more upreti niti ultra vitka televizijska voditeljica.

· Zdravje

Obstajajo tudi manj znani dejavniki, ki vam kratijo spanec. Pa kar preverimo ...

Lovor najpogosteje uporabljamo v kuhinji, a ne pozabimo, da je tudi zdravilna rastlina, ki nas lahko obrani številnih tegob.

Deska za rezanje je nujen gospodinjski pripomoček. Preverili smo, kateri material je najprimernejši in kako deske očistiti.

Na kratko, dieta kavnega obvoda, ki je trenutno velik hit na TikToku, je zasnovana kot nekakšna »prevara« vaših občutkov lakote.

· Prehrana

Ti prvi pomladni dnevi znajo biti zelo naporni. A nikar se ne predajte slabi volji, vzemite si tri dni za čiščenje telesa.

· Prehrana

Na družbenih omrežjih je zaslovel Oatzempic – napitek iz ovsa, ki zavira lakoto in pomaga pri topljenju kilogramov.

Kdor skrbi za redno razstrupljanje, živi bolj zdravo in tudi telo dobi lepšo obliko. Ali to res drži?

Ste v tem času neprestano utrujeni in izčrpani? Spomladanska utrujenost je pogost pojav. Preberite, kako si lahko naberete novih moči.

· Nega kože

Vitamin C je poleg kislin, retinoidov in peptidov ključna sestavina skoraj vseh najbolj hvaljenih kozmetičnih izdelkov.

Artičoke so precej nepoznane, a tako zdravilne, da jih ne bi smeli spregledati.

· Zdravje

Magnezij je potreben pri vseh življenjsko pomembnih procesih v telesu. Uravnava delovanje srca, krvni tlak, presnovo, energetske tokove, duševno zdravje.

· Kulinarika

Nekateri šefi svoje recepte skrivajo, Jorg Zupan pa je prijazno privolil, da nam pripravi kosilo in razloži recepte, da boste izjemne okuse poustvarili tudi v svoji domači kuhinji.

Namesto velikih naporov s štetjem kalorij in odpovedovanjem hrani privzemimo raje drobne spremembe v svojem prehranjevalnem režimu.

· Lepota

Kolagen je ključnega pomena za zdravje kože, kosti, sklepov in vezi. Pomaga pri ohranjanju elastičnosti, trdnosti in prožnosti telesnih tkiv.

Rukola spada med prvo spomladansko zelenjavo, ki si jo lahko privoščimo. Po videzu spominja na regrat, po okusu na redkev.

· Kulinarika

Limonin kolač je prava klasika med sladicami – svež, dišeč in osvežujoč. Priprava je preprosta, z njim pa boste vedno navdušili.

Končno si bomo spet privoščili najbolj zdravo solato pomladi. Regrat je že pognal dolge liste, polne vitaminov in mineralov, ki koristijo našemu telesu. Dober je predvsem zaradi grenčin in snovi, ki spodbujajo delovanje žolča in jeter, več o vseh prednostih pa v nadaljevanju.

Okus kozic je tako popoln, da jih lahko jemo s testeninami, zelenjavo rižem, ajdovo kašo ali pa kar same. Za vas smo pripravili nekaj preprostih receptov.

Zdaj prihaja pravi čas za zasaditev okrasne zasaditve okoli vašega doma, sploh če želite zasaditi iglavce.