· Prehrana

Ublažite predmenstrualne simptome z bananami, bogatimi z vitamini B, A, kalijem in magnezijem.

· Domači

Stalnica novoletnih odrov je tudi glasbenik Rok Ferengja. A letos je namesto z novo skladbo presenetil z novo, vitkejšo podobo. Zaupal nam je, kako je prišlo do tega, in zavrnil namigovanja, da je posredi bolezen.

· Življenje na tehtnici

Šestinštiridesetletna Sabina Božičnik s Senovega je danes zadovoljna, nasmejana ženska, ki kar sije od pozitivne energije in volje do življenja. V začetku leta 2024 je imela več kot 130 kilogramov, kar ji je onemogočalo izvajanje aktivnosti, v katerih je nekoč uživala, denimo smučati, hoditi v hribe, vsakodnevna opravila so postala napor, vse slabše se je počutila. Ko se ji je spomladi zgodil še zdravstveni zaplet, je bila to le kaplja čez rob.

· Kulinarika

»Tudi ljubitelji čokolade si zaslužimo svojo sirčkovo torto! V tej je poleg kremnega sira še rikota, da je vse skupaj malo lažje, zraven pa jagodna omaka – pozimi jo pripravimo iz zamrznjenih jagod, boljše so kot uvožene,« svetuje priznani slaščičarski mojster Gorazd Potočnik.

Iz ostankov peciva, ki niso več videti zelo lepo, so pa vsekakor še vedno slastni, lahko naredimo nove sladice za dneve po praznikih.

Vstop v novo leto je razburljiv in poln pričakovanj tako za odrasle kot za otroke, ki so že dovolj stari, da bodo še budni, ko bo ura odbila polnoč.

· Domači

Ani Žontar Kristanc sinova pogosto priskočita na pomoč pri pripravi jedi.

Da vlada Roberta Goloba ni izvedla niti ene reforme, ki bi zaslužila ta naziv, ne ugotavlja le opozicija v Sloveniji. Neučinkovitost prepoznava tudi Bruselj, ki zato Sloveniji zaustavlja izplačila iz proračuna Evropske unije.

· Prehrana

Kaj je lepšega, kot dopoldne ali pozno popoldne preživeti s skodelico kakava v roki. Naj vam povemo, da ne gre zgolj za odlično poslastico, kakav namreč krepi tudi imunski sistem.

Izberite kakovostno čokolado, nadzorujte porcije in uživajte brez slabe vesti

Eno pomembnejših vprašanj med prazniki je vsekakor to, kaj in kako piti, da se naslednje jutro ne bi zbudili z groznim glavobolom. Raziskovalci menijo, da so končno odkrili glavnega "krivca" za glavobole po pitju vina.

· Slovenija

Z božičnimi prazniki so povezane številne šege in navade.

· Kulinarika

Česa si želite, ko odprete steklenico penečega vina? Naj bo to lahkotno suho in prijetno sveže ali sladko in nekoliko težje?

· Domači

Primorski glasbenik in njegova lepa žena sta zelo tradicionalna, kar se tiče božičnih praznikov, zato vsako leto poskrbita za nepozabno vzdušje v njunem domu.

Ščitnica je ena najpomembnejših žlez v telesu, saj skrbi za izločanje hormonov, ki nadzirajo nekatere pomembne funkcije v telesu.

Kaj je lepšega, kot popoldne preživeti s skodelico kakava. Naj vam povemo, da ne gre zgolj za odlično poslastico, kakav namreč krepi tudi imunski sistem.

· Bolezni

Če vas peče, praska in boli vas verjetno muči zgaga. Kar enega od petih Evropejcev nekajkrat na teden 'peče zgaga', na leto prizadene tudi več kot polovico Slovencev. Če vam ta dela težave, kljub zdravemu prehranjevanju, je prav, da ugotovite, kaj jo povzroča.

· Domači

Darja Reichman je zelo vesela, da se lahko še vedno dobivajo pri njenih starših.

· Osebna rast

Stres je postal stalni spremljevalec sodobnega človeka. Od rokov in odgovornosti v službi do vsakodnevnih obveznosti doma – občutek pritiska je skoraj neizogiben.