Razlog, zakaj so stopala tako zgovorna, je povsem logičen in preprost. Ker so najbolj oddaljena od našega srca in hrbtenjače, so prva, ki jih telo začne zapostavljati, kadar začuti zdravstveno grožnjo in želi svojo energijo usmeriti v boj s to grožnjo. Pri resnih težavah notranjih organov telo prav tako vso kri, kisik in hranila preusmeri v obnavljanje organov, pri tem pa zapostavi zunanje organe, med prvimi tiste, ki so najbolj oddaljeni, torej stopala. In kadar se pojavijo resne zdravstvene težave ali pomanjkanje, nas stopala na to lahko opozorijo.
Poraščenost stopal
Poraščenost nog je odraz cirkulacije krvi. Boljša ko je, bolj so stopala poraščena. Če pa stopala niso poraščena oziroma je poraščenost izjemno šibka in težko zaznavna, to kaže na težavo s cirkulacijo. Optimalen pretok krvi v stopala dobro vzdržuje rast dlak, ko pa vaša stopala nenadoma izgubijo poraščenost, je to lahko resen znak, da morate obiskati zdravnika, saj imate lahko težave s srčnim popuščanjem.
Žulj, ki se ne zaceli
Če se vam na stopalu naredi žulj, ki se nikakor noče zaceliti, utegne to biti znak, da imate sladkorno bolezen. Visoke ravni glukoze v krvi namreč pripeljejo do poškodb živčevja, kar pomeni, da ureznin, prask, odrgnin in žuljev morda sploh ne čutite. Kadar pride do resne okužbe teh ran, pa lahko sledi celo amputacija.
Otrplost nog
Otopelost stopal je posledica periferne nevropatije – nepravilnega delovanja živcev, ki je najpogosteje posledica sladkorne bolezni, kroničnega alkoholizma ali stranski učinek kemoterapije. Če se otrplost pojavlja samo v enem stopalu, je to verjetno zaradi preščipnjenega živca v nogi, ki je najpogosteje posledica dolgoletnega nošenja pretesnih čevljev.
Najbolj vam bodo pri tej tegobi v pomoč ustrezne kreme proti glivicam, ki jih lahko dobite v lekarni, skrbeti pa je treba tudi za to, da so noge čim več na svežem zraku, da nosite bombažne nogavice ter nimate pretesnih in neprimernih čevljev.
Hladna stopala
Če so vaša stopala nenehno hladna, je to lahko znak hipotiroze – stanja zmanjšane funkcije ščitnice. Seveda če hladne noge spremljajo tudi izpadanje las, utrujenost, pridobivanje teže in depresija.
Luščeča se koža
Če nimate diagnosticirane katere od kožnih bolezni (čeprav je tudi to lahko vzrok, da se vam koža na stopalih lušči in srbi, pa tega še ne veste), gre po vsej verjetnosti za glivično okužbo.
Povečan palec
Če opazite, da se je vaš palec na nogi nenadoma povečal, postal rdeč in otečen, vroč in celo boleč, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Tak simptom je lahko posledica putike, artritisa, okužbe ali resne poškodbe.
