Pri tem je seveda potrebnega več usklajevanja in prilagajanja. Izbira večernih dejavnosti ni odvisna le od vaših želja, kar ne pomeni, da morajo biti večeri povsem podrejeni skrbi za otroke. Premišljeno zasnovana večerna rutina poskrbi za manj stresa – tako zvečer kot naslednji dan. Ni nujno, da se do sekunde natančno držite vnaprej določenega urnika. To lahko povzroči še več stresa. Vendar je dobro, da ima družinska večerna rutina okvirno strukturo, saj vam lahko to prihrani čas in energijo, navsezadnje tudi prepire.
Z mislimi na idealno jutro
Okvirno zaporedje večernih opravil zapišite na list in ga obesite na vidno mesto, na primer na hladilnik. Dodate lahko tudi preglednico za otroke; tako bodo lahko obkljukali uspešno opravljene naloge.
Zjutraj pogosto hitite, iščete stvari, zamujate ali preprosto preskočite zdrav družinski zajtrk? Vse to je smiselno upoštevati pri snovanju večerne rutine. Premišljeno zasnovana večerna rutina ni pomembna samo za umiritev pred spanjem, ampak je od tega, kako družina preživi večer, odvisen tudi naslednji dan. Kaj je tisto, kar lahko naredite zvečer, da bodo jutra manj stresna? Morda je to vnaprejšnja priprava zajtrka (na primer »čeznočnih kosmičev«), priprava torbe, odnašanje stvari v avtomobil ... Vse tisto, kar vam zjutraj prihrani nekaj dragocenega časa.
Vključite otroke
Otroci pogosto zmorejo več, kot se zdi na prvi pogled. Družinska večerna rutina naj zajema tudi naloge, za katere morajo poskrbeti otroci, seveda pa mora biti nabor zadolžitev prilagojen njihovi starosti. Otroci lahko pospravijo igrače, pomagajo pri zlaganju posode v pomivalni stroj po večerji, poskrbijo za torbo in podobno.
Pravo razmerje med koristnim in prijetnim
Čeprav so vaši večeri morda precej natrpani, pazite, da na urniku ne bodo samo opravila. Določite tudi čas, ki bo namenjen druženju oziroma kakovostnemu preživljanju časa z otroki. Izbira dejavnosti je prepuščena vam (skupno prebiranje pravljic, pogovor o dnevu, ki je za vami, otrokom prilagojene raztezne vaje za umiritev in podobno).
Čas, ko otroci zaspijo
Če je mogoče, za nujna opravila (na primer osnovno dnevno čiščenje) poskrbite bolj zgodaj. Ko bodo otroci zaspali, boste imeli čas zase in za partnerja. Ta čas je dragocen, zato ga pametno izkoristite, vendar pazite, da ne boste ostali pokonci predolgo. Ustaljen urnik odhajanja v posteljo ni koristen le za otroke, temveč tudi za vas.
