Kdor veliko spi, ima rožnato polt ter žanje komplimente. Naravni, blagodejni proces lahko pospešimo s številnimi kozmetičnimi sredstvi, ki jih nanesemo pred spanjem, dobrodošle pa so tudi domače maske in kreme.
Nočna nega mastne kože
Še posebno težavna za ličenje je zjutraj mastna koža, saj so žleze lojnice čez noč aktivnejše in lahko povzročijo nove akne. Pred spanjem moramo torej na obraz nanesti kremo, ki absorbira odvečen loj. Pri blažjih aknah je zelo dobrodošla nočna krema z izvlečkom zelenega čaja. Na bolj problematično kožo pa nanesimo kremo, ki zavre nastajanje dihidrotestosterona, androgena, ki poveča sintezo loja.
Nega zoper gubice
Noč je popolna za glajenje gubic, kajti najučinkovitejše kreme vsebujejo vitamina A in C, antioksidanta, ki sta za polovico manj aktivna, če sta izpostavljena sončni svetlobi. Kožo ponoči dodobra nahranijo še peptidi, ki okrepijo naravne vezne lastnosti kolagena. Izbira nočnih krem je velika, nič manj kot sestavine je pomembna tehnika nanašanja.
Nočno kremo nanesemo na dobro očiščeno in vlažno kožo. Obraz osvežimo z vodo, najbolje z destilirano, ali s kamiličnim čajem in ga nato le nežno potapkamo z brisačo. Aktivne sestavine kreme zelo težko prodrejo v povsem suho kožo. Občasno pred nanosom nočne kreme na obraz nanesimo naribano jabolko, primerno za vse tipe kože. Hranilne sestavine jabolka kožo izdatno navlažijo, odprejo pore in jih pripravijo na nočno nego. Kremo nežno vtrimo s krožnimi gibi. Začnemo na vratu in končamo na čelu. Okoli oči vtremo kremo od zunanje strani proti notranji.
Za pospešeno rast nohtov
Pred spanjem na konice prstov dobro vtrimo kremo za obnohtno kožico. Z masažo obnohtne kožice bomo pospešili prekrvitev posteljice nohtov, zato bodo rasli hitreje in bodo močnejši. Bogato nočno kremo za obnohtno kožico lahko izdelamo tudi sami, če zmešamo dve žlički vazelina, pol žličke mandljevega olja in četrt žličke limoninega soka. Krema bo v temnem in hladnem prostoru zdržala 14 dni.
