Čustveno izsiljevanje je huda oblika manipulacije, ko nam bližnji in ljubljeni ljudje (partner, starši, brat ali sestra, prijatelj …) posredno ali neposredno grozijo, da nas bodo kaznovali, če ne bomo storili tistega, kar od nas želijo. V bistvu gre za grožnjo, ki se izraža različno, a jo lahko povzamemo v enem samem stavku: Če se ne boš vedel, tako kot hočem, boš kaznovan.
V izvrstni knjigi Čustveno izsiljevanje; Kako drugi manipulirajo z nami nam avtorici Susan Forward in Donna Frazler razkrivata, zakaj imajo nekateri ljudje moč, da nas nadvladajo, in imamo zaradi njih občutek, kot da smo poraženi. In zakaj smo – čeprav smo drugače spretni in uspešni – v bližini teh ljudi zmedeni in tako brez moči, da nas lahko ovijajo okoli prsta.
V pasti izsiljevalca
Da, zmedeni ste in ogorčeni. Žrtev čustvenega izsiljevanja. A niste edini. »Čustveno izsiljevanje prizadene na milijone ljudi,« trdi Susan Forward. In nam postreže z zgodbami resničnih ljudi z resničnimi čustvi in resničnimi težavami, ki so padli v past izsiljevalca. Trdi, da so to ljudje, s katerimi se boste lahko številni poistovetili in se hkrati od njih nekaj naučili. »Njihove zgodbe so sodobne basni, zgodbe, iz katerih se učimo, tako da lahko postanejo svojevrsten vodnik in svetilnik na vaši poti iz pasti čustvenega izsiljevanja.«
Prva zgodba: »Možu sem rekla, da bom enkrat tedensko obiskovala tečaj, on pa je ponorel na svoj umirjeni način. 'Delaj, kar hočeš, saj je tako ali tako vedno po tvojem,' mi je dejal, 'a nikar ne pričakuj, da te bom čakal, ko se boš vrnila domov. Jaz sem vedno ob tebi, zakaj nisi tudi ti vedno z menoj?' Vedela sem, da so njegovi argumenti popolnoma nesmiselni, a sem se kljub temu počutila zelo sebično. Zahtevala sem, naj mi vrnejo denar, ki sem ga že vplačala za tečaj.
Druga zgodba: »Načrtoval sem, da bom za božič z ženo odpotoval. To naj bi bile počitnice, ki sva se jih oba veselila že dolge mesece. Poklical sem mamo in ji povedal, da sva končno dobila vozovnici, ona pa se je znašla na robu joka. 'Kaj pa božična večerja?' je dejala. 'Saj veš, da za praznike vsi pridejo sem. Če bosta odšla na to potovanje in ne bosta prišla sem, bosta vsem pokvarila praznike. Kako mi lahko narediš nekaj takšnega? Koliko božičev mi je sploh še ostalo?' Seveda sem popustil. Žena me bo ubila, a si preprosto ne morem predstavljati, kako bi lahko s tako hudim občutkom krivde užival na počitnicah.«
Tretja zgodba: »Stopila sem k šefu in mu povedala, da potrebujem pomoč ali kakšen bolj realen končni rok za enega od velikih projektov, ki ga imam v delu. Napadel me je, takoj ko sem omenila, da resnično potrebujem pomoč. ' Vem, kako rada bi bila doma z družino,' je dejal, 'a če te zdaj pogrešajo, vedi, da bodo še kako veseli napredovanja, ki se ti obeta. Potrebujemo timskega igralca, ki je resnično posvečen temu delu – prepričan sem bil, da si to ti. Je že v redu. Ti kar preživljaj čas z otroki. Zavedaj pa se tega, da lahko v primeru, če so to tvoje prioritete, tudi mi spremenimo načrte, ki jih imamo v zvezi s teboj.' Kot da bi me udaril. Zdaj resnično ne vem, kaj naj storim.«
Igre moči
Psihoterapevtka Susan Forward ponuja še seznam, ki vam bo pomagal ugotoviti, ali ste tarča izsiljevalca. Ali ljudje, ki so za vas v življenju pomembni:
- grozijo, da vam bodo zagrenili življenje, če ne boste ravnali po njihovem?
- nenehno grozijo, da bodo prekinili stike z vami, če ne bo vse po njihovem?
- napovedujejo, da se bodo zanemarili, poškodovali ali postali depresivni, če ne boste ravnali po njihovem?
- želijo vedno več in več, ne glede na to, koliko jim dajete?
- se jim zdi samoumevno, da boste popustili?
- redno ignorirajo ali omalovažujejo vaša čustva in želje?
- vam obljubljajo gradove v oblakih, a te obljube le redko izpolnijo?
- vztrajno govorijo, da ste sebični, slabi, pogoltni, brezčutni ali nesramni, kadar jim nočete popustiti?
- vas obsipavajo s pohvalami, kadar jim popustite, v nasprotnem primeru pa za vas nimajo lepe besede?
- uporabljajo denar, da bi bilo po njihovem?
Če ste samo na eno od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, ste žrtev čustvenega izsiljevanja.
Več o čustvenem izsiljevanju preberite v tiskani izdaji revije Jana (št. 41, izid: 9.10.2012)
