Nasveti

Naš zimski hit: solata s hruško

Metka McCully Žigon
24. 2. 2025, 07.00
Deli članek:

Sveže zelenjave nikoli ne pojemo preveč, še posebej ne pozimi. Pripravimo jo na različne načine, da bo vsem všeč in bo šla v slast tudi izbirčnežem. Tokratna preprosta solata je pri nas pravi hit vso zimo.

sestavljena fotografija
Naš zimski hit: solata s hruško

Najboljša je pripravljena z različnimi vrstami sezonske solate: motovilcem, rukolo, radičem, mlado špinačo …, tudi v trgovini kupljene že pripravljene mešane solate so v redu.

Sestavine

  • Od 200 do 300 g različnih solatnih listov
  • 1–2 hruški (viljamovke so najboljše)
  • žlička masla, ščep sladkorja
  • 4 žlice pinjol

Za polivko:

  • 1 žlička gorčice
  • sok ene limone
  • 1 žlička zvrhana medu
  • 3 žlice olivnega olja
  • sol po okusu

Po želji še (ni pa nujno):
- 80 g sira brie ali feta
- 100 g kraškega pršuta

Priprava

1. Solatne liste operemo in po potrebi zrežemo. Hruški umijemo, zrežemo na rezine, pečke odstranimo.
2. V ponvi stopimo maslo, dodamo hruškove rezine in počasi pražimo oziroma dušimo, da se zmehčajo, vendar ne smejo razpasti. Za boljši okus dodamo ščep sladkorja.
3. Pinjole v ponvi brez olja na hitro popečemo.
4. Posebej v kozarčku zmešamo vse sestavine za polivko v gladko, skoraj kremasto zmes.

5. V skledo damo solato, skoraj vse hruške (nekaj lepih kosov prihranimo, da jih bomo položili na vrh za okras). Dodamo tudi pinjole in skoraj vso polivko. Dobro premešamo. Nazadnje na vrh položimo prihranjene hruške, koščke sira in koščke pršuta, ki jih zavijemo okrog prsta, da so videti kot mini vrtnice. Čez vse pokapljamo preostalo polivko.

NASVET

Postrežemo samostojno kot predjed ali za bolj dieten obrok za glavno jed. Če postrežemo kot prilogo, lahko sir in pršut izpustimo, bo prav tako okusno.

NAMIG

Če nimate pinjol, lahko uporabite tudi orehe.

Še več slastnih receptov vas čaka v reviji Jana,  št. 7, 18. februar 2025.

revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Prijazno vabljeni k branju!

Zanimivosti

opuncija
Indijska figa

Zdrav sadež, ki ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ožilja

Rakek_emb_skupina03
Zanimivosti

Prihodnost farmacevtske embalaže: Inovativni pristopi DS Smith Slovenija na sejmu Pharmapack 2025

Črna kumina (3)
Črna kumina

Eno najbolj zdravih živil, ki odlično vpliva na imunski sistem

krema za roke, nega rok
Nega rok

Naravni nasveti za nego izsušenih rok

ogljikovi hidrati
Prehrana po urah

Ogljikove hidrate uživajte samo do pol treh popoldne

tek na smuceh
Tek na smučeh

Priljubljena zimska aktivnost, ki požene kri po žilah