Nasveti

z babičine shrambe: Palačinke s špinačo

Metka McCully Žigon
9. 6. 2024, 07.00
Deli članek:

Okusne, hitro pripravljene in zdrave. Primerne za lahko kosilo ali večerjo, pa tudi piknik ali vrtno zabavo. Postrežemo jih lahko mlačne ali hladne. Dobre se tako v slani kot sladki različici. Tekst: METKA McCULLY ŽIGON foto: SHUTTERSTOCK

revija Jana
Palačinke s špinačo

NAMIG

Pripravimo jih lahko tudi vnaprej in zamrznemo (brez nadeva). Pred uporabo jih pustimo čez noč v hladilniku, da se odtalijo. Če želimo, jih nato na hitro pogrejemo v ponvi.

Sestavine

za palačinke:

  • 250 g sveže, mlade špinače
  • 130 g moke (lahko uporabite polnozrnato)
  • 1 jajce
  • ščepec soli
  • 2 –2,5 dcl mleka

za slan nadev: 

  • 150 g skute 
  • 1 lonček ( približno 150 g ) grškega jogurta ali kisle smetane 
  • sol, poper
  • šopek drobnjaka ali sesekljanega zelenja sladkega koromača    
  • nekaj rezin prekajenega lososa

Priprava

1. Najprej se lotimo palačink. Špinačo očistimo, operemo in damo v mešalnik. Zraven ubijemo jajce, dodamo moko, ščepec soli in približno pol količine mleka. Na hitro zmešamo. Po potrebi dodajamo mleko do želene gostote. Testo naj bo malce gostejše kot navadno za palačinke. Nato v ponvi spečemo palačinke kot običajno. Če jih bomo naredili s slanim nadevom, uporabimo maslo ali olivno olje. Za sladke pa imam sama raje kokosovo maščobo.

2. Za slani nadev zrežemo losos na manjše koščke, drobnjak sesekljamo, sestavini zmešamo v gladko kremo in z  njo namažemo palačinke.

Sladka različica nadeva

Namesto slanega nadeva si lahko pripravimo sladkega. Uporabimo sveže sezonsko sadje: jagode, borovnice, maline … Sadje operemo, po potrebi zrežemo na majhne koščke, zmešamo z žlico ali dvema tekočega medu in z nekaj žlicami grškega jogurta.

NASVET

Namesto špinače lahko uporabimo mlade koprive ali blitvo. Primerna je tudi  zamrznjena špinača, ki pa jo odtalimo in odcedimo.

Še več slastnih receptov vas čaka v reviji Jana,  št. 23, 4. junij, 2024.

revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Prijazno vabljeni k branju!

Estrada

ana urbanc 1
Po hčerki Ivi zdaj še sin Jug

Igralka, ki je navduševala v Reki ljubezni, povila drugega otroka

Jaka Šinkovec
Edini samski Firbec

(Video) Jaka Šinkovec ni "blesav"

anita-sašo-švigelj-2
Estrada - morje zgodb z Anito Gošte

Anita Gošte razkrila dve zanimivosti o Nedi Ukraden

tjaša božič
Z Jasno in glasno!

(Video) Jasno Kuljaj in Ranka Babića zbegala pinjata Tjaše Božič

18_jan plestenjak 1
Ko si z nekom, si ustvariš dom

Jan Plestenjak o letu premora, življenju v dvoje in otrocih

masayah 1
'Ora mai'

Masayah: Dajmo živeti tako, da sledimo svojim sanjam in tistemu, kar nas najbolj veseli

Zanimivosti

rep43-2024_naslovka
Zanimivosti

Bo ustoličil ali upokojil Janšo: ozadje političnega pokra Anžeta Logarja in Janeza Janše

arne hodalic
Avtobiografija

Arne Hodalič: Če bi imel možnost, bi vse to še enkrat ponovil

visoke grede
To ni velik lonec za rože

Visoke grede so vse bolj priljubljene na vrtu: pa jih znate pravilno narediti in pripraviti?

BRANJE PRAVLJICE
Pravljice

Že dojenčki uživajo ob poslušanju glasu staršev, ko pripovedujejo zgodbice

mesoreznica-simbolična
Dobila bo 5000 evrov

Delavka, ki se je porezala med rezanjem salame bo dobila visoko odškodnino

srebrna-ribica, lepisma-saccharina
Srebrna ribica

Nadloga v stanovanjih in hišah: kako doma nad invazijo malih požrešnežev?