Nasveti

Toksična pozitivnost: Ko sreča postane obveza

Sonja Javornik
31. 5. 2023, 06.00
Deli članek:

Whitney Goodman je ameriška psihoterapevtka, ki v knjigi z naslovom Toksična pozitivnost piše o svojih in izkušnjah bolnikov s tem, kako brezkompromisno pehanje za srečo in nasilni pozitivizem povzročata pravo razdejanje. Če nisi pozitiven, si negativec. Pozitivnost naj bi poskrbela za vse – srečo, ljubezen, materialno bogastvo ...

Pixabay
»V resnici ste najboljši, kadar niste popolni, a se trudite po najboljših močeh.«

Pozitivnost ne učinkuje

Guruji bodo sicer trdili nasprotno, ampak Goodmanova razkriva, da je po rezultatih raziskav pozitivnost v resnici neučinkovita. To seveda ne pomeni, da je bolje biti negativen! Gotovo je pozitiven odnos do življenja na splošno dobrodošel, a sam od sebe vam ne bo prinesel več zdravja, več sreče, več denarja.

»To je knjiga za vse, ki so izčrpani od pretvarjanja, da so srečni vsak trenutek dneva, siti vsiljevanja dobrih vibracij, da se vse zgodi z razlogom, za vse, ki nimajo popolnega življenja, za tiste, ki preveč razmišljajo in čutijo,« pravi avtorica v uvodu. Ni prav, da sta danes sreča in pozitivnost cilj in obveza, še manj pa je prav, da krivimo sebe, če nam gre kaj narobe. Če bi bila pozitivnost tako uspešna, bi bili vsi zadovoljni in srečni. Pa niso.

Ljudje si vedno želimo bližnjic. Bližnjica do uspeha na izpitu. Bližnjica do sreče. A življenje ni preprosto, poti ne moremo presekati. Stvari niso samo črne, pa tudi ne samo bele. Pozitivnost je tako priljubljena, ker je gotovo življenje lepše, če smo pozitivni, ampak problem je, da tako zavračamo vse, kar je vmes. Življenje prinaša tako lepo kot slabo, in to pač moramo sprejeti.

Želimo si recept za srečo. Ampak Goodmanova pravi, da tako kot ni ene poti do zadovoljnega življenja, tudi ni ene formule, ki bi delovala za vse: »Kot terapevtka vem, da to drži kot pribito!« Imamo pač različne vrednote, izkušnje, identitete … »Zato ne boste našli teorije in priročnika, ki bi bila primerna za vse. In s tem ni nič narobe!« No, v nadaljevanju vseeno ponuja nekakšno bližnjico: »Ko se odrečemo ponorelemu pehanju za srečo, dobimo priložnost, da najdemo svojo pot do nje …«

S tarnanjem ni nič narobe

Se morda spomnite, kako smo v šoli verjeli, da bo dovolj, če si najdemo dobro službo in pravega partnerja, pa bo življenje lepo teklo v prijetni rutini? Kakšna zmota! Življenje je polno preizkušenj. Ko urediš eno, se pojavi nova. No, izziv, kot pravijo ljubitelji pozitivnosti. Ampak kljub lažnemu nasmehu se resničnost ne spremeni. Vedno pridejo nove preizkušnje, tako kot nikoli ni konec samoizpraševanja. Najboljša različica vas se vam bo še naprej izmikala. Ampak nič hudega! »V resnici ste najboljši, kadar niste popolni, a se trudite po najboljših močeh.«

Življenje brez negativnosti je za mnoge ideal, žal neuresničljiv, saj smo vsi kdaj negativni. Vsi se tudi srečujemo s težkimi preizkušnjami, ob katerih je težko ostati pozitiven. To navsezadnje tudi nima smisla. 

Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 22, 30. 5. 2023.

revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Vabljeni k branju!

Zanimivosti

jajca na pultu
Vsestransko živilo

Nasveti, ki vam pridejo prav pri uporabi in pripravi jajc

janin vrt1 shutterstock
Vrtnina za vsak vrt

Kako do lepega česna

umazana tipkovnica
Leglo umazanije

Bakterij na tipkovnici je več kot na javnem stranišču

Bryan Jonhson
Nesmrtnost: nova resničnost

Nima 27, ampak 47 let: Prvi človek, ki je uspešno pomladil svoje telo

hot dog, pivo, inter miami
Pred Messijevim stadionom

(Video) Je to najdražji hot dog na svetu?

ogledalo
Dober začetek dneva

Zdrave jutranje navade bodo življenje spremenile na bolje