Čez nekaj dni se je lisa razširila že na polovico nohta, odstopil je in sem ga lahko kar odstrigla. Na sredincu mi je ostalo samo še pol nohta! Ker sem se že kdaj prej ukvarjala s to nadlego, predvsem pa sem slišala številne zgodbe ljudi, ki so si skušali glivice odpraviti na različne načine, sem vedela, da so izredno nalezljive, zato sem škarjice razkužila, pa tudi ves pribor za nego nohtov, da se ne bi preselile še na kakšnega družinskega člana, zamenjala sem vse brisače, svojo pa obesila na samostojno kljukico v kopalnici. Razkužila sem še vse čevlje in plastične natikače, ki jih ves čas uporabljam kot copate, zamenjala z novimi, bombažnimi. Poleti sem imela noge pogosto prepotene, vlaga in plastični natikači pa so prav gotovo izvrstno okolje za razvoj nadlege na nohtu.
Morda se mi je tudi porušilo ravnovesje v telesu – stres, zakisanost in porušena črevesna flora so izjemno pogosti povzročitelji glivic. Vedela sem, da me čaka dolgotrajna borba, in lotila sem se je večplastno. Razmislila sem, kako lahko zmanjšam stres, in začela paziti na prehrano, predvsem na tisto, ki povzroča zakisanost telesa. Čim manj ali skoraj nič sladkorja, ki ga sicer tudi prej nisem preveč uživala, alkohola, s seznama sicer dokaj zdrave prehrane, s katero sem se že prej prehranjevala, pa sem odstranila še gluten. Poleg tega sem v jedilnik vnesla več bazičnih živil (nesladkano sadje, mandlje, lešnike, proso, kvinojo, probiotike, zelje …).
Glivic sem se seveda lotila tudi lokalno. Na spletu sem prebrala kup nasvetov za njihovo naravno odstranjevanje in se pogovarjala z ljudmi s pozitivnimi izkušnjami.
Vabimo vas, da si nadaljevanje prispevka preberete v reviji Jana, št. 15., št. 15, 11. 04. 2023.
