Nasveti

Supanja se lahko naučite v petih minutah

Lara Jelen
4. 7. 2017, 07.55
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 10.03
Deli članek:

Shutterstock

SUP je angleška skrajšava za »stand up paddling«, torej stoječe veslanje na vodi. Že nekaj let je ta oblika rekreacije prava uspešnica, v njej uživajo mladi in stari. Supanja se lahko hitro naučimo, potem pa nas kar malo zasvoji.

Tudi če sami še niste poskusili supati, ste tovrstne veslače gotovo že videli, saj jih je povsod polno, na morju, na jezerih in tudi po rekah. In kaj je tako privlačnega v tej dokaj novi obliki gibanja? Ni se je težko naučiti, za supanje ne potrebujete veliko kondicije, hkrati pa med stoječim veslanjem delajo skoraj vse mišice telesa. In še nekaj je, kar vleče na sup toliko ljudi: sprostitev. Ko zaveslaš od obrežja nekam na sredo jezera in se zliješ z naravo, je občutek res prijeten.

Za začetek izposoja deske

Obstajajo trde in napihljive deske za supanje. Napihljive je veliko lažje prenašati sem ter tja, ko se napihnejo, pa so prav tako stabilne na vodi (pogled nanje ne izdaja, da so napihljive). Stabilnost je sicer odvisna tudi od kakovosti izdelave določenega supa (oziroma od znamke), a to je nekaj, s čimer se boste ukvarjali pozneje. Za začetek je dobro vedeti, da je treba napihljivo desko dovolj napihniti, toliko, da na otip ni več mehka (1 bar je ravno prav, več se napihljivih desk navadno ne sme napihniti). Če boste desko najeli ob vodi (ponudnikov ob morju in raznih jezerih je veliko), se vam s tem ne bo treba ukvarjati. Vsekakor je takšen najem priporočljiv, da se s supom najprej spoznate in ugotovite, ali vam je všeč. Če boste želeli svojega, boste zanj namreč odšteli od 350 pa celo do 1500 evrov. Najem je veliko ugodnejši. Ura najema supa na Velenjskem jezeru in ob Kolpi denimo stane pet evrov, na Bohinjskem jezeru devet evrov, kar je povsem dostopna cena.

Več v Zarji št. 27, 4.7.2017

Estrada

tara zupancic
Nove priložnosti

Tara Zupančič krenila na povsem drugačno poslovno pot

dinastija
Dinastična Linda Evans

Telenovele, Linda Evans in Dinastija: Vzpon glamurja in dramatičnih zgodb na televiziji

Tanja je med zdravljenjem nadaljevala z nastopi
Vedno nasmejana in pozitivna

Tanja Žagar je Mikija prepričala, da je glasba zanjo zdravilna

milena zupancic
Jok ni rešitev

Milena Zupančič se raje spominja lepih trenutkov

aleksandra balmazovic
Nazaj v šolo

Aleksandro Balmazović so sošolci zamenjali za profesorico

admir baltic 1
Predan svojemu delu

Admir Baltić si tega nikoli ni mislil, a človek obrača, življenje obrne

Zanimivosti

jajca na pultu
Vsestransko živilo

Nasveti, ki vam pridejo prav pri uporabi in pripravi jajc

janin vrt1 shutterstock
Vrtnina za vsak vrt

Kako do lepega česna

umazana tipkovnica
Leglo umazanije

Bakterij na tipkovnici je več kot na javnem stranišču

Bryan Jonhson
Nesmrtnost: nova resničnost

Nima 27, ampak 47 let: Prvi človek, ki je uspešno pomladil svoje telo

hot dog, pivo, inter miami
Pred Messijevim stadionom

(Video) Je to najdražji hot dog na svetu?

ogledalo
Dober začetek dneva

Zdrave jutranje navade bodo življenje spremenile na bolje