Delavnica obrazne joge, tehnik pomlajevanja in zakonitosti zdravega prehranjevanja
V sredo, 13. marca 2013, smo v sodelovanju s Face Force in njihovo učiteljico joge obraza in trenerko Face Force Yoge Darjo Furek v Knjižnici Brežice organizirali delavnico obrazne joge, tehnik pomlajevanja in zakonitosti zdravega prehranjevanja.
Naučili smo se osnovnih vaj iz programa, ki je oblikovan na podlagi dolgoletnih izkušenj dermatologov, nevrokirurgov, fizioterapevtov, kozmetičnih, taoističnih, jogiskih in drugih strokovnjakov. Preizkusili smo se v aktivni vadbi, ki temelji na vzpostavitvi upora v mišicah in zajeli vse ključne dele na obrazu, spodbudili regeneracijo kože ter naravno proizvodnjo elastina in kolagena. S kombinacijo fitnesa mišic in taoističnih pristopov so se obiskovalci seznanili tudi z vajami za aktiviranje notranjih organov in žlez v telesu.
Aktualno predavanje, v okviru projekta Center vseživljenjskega učenja, je v knjižnico privabilo lepo število obiskovalcev željnih novih in koristnih spoznanj o zdravem in aktivnem življenju.
