Uživajte v zdravem. Sočnem. Drugačnem. Slovenske mojstrice v pripravi zdrave in okusne hrane so nam zaupale slastne recepte. Preizkusite jih.

Si kdaj zaželite kepico sladoleda, pa vnaprej veste, da se bo končalo pri celi banjici? Ali pest čipsa, potem pa pojeste družinsko pakiranje? Kot bi bili zaprti v kletko prenajedanja in samoobtoževanja.

Kraljičina sestrična Margaret Rhodes je spregovorila o prehranskih in pivskih navadah priljubljene monarhinje.

V ajurvedi poznajo zdravilo za marsikatero bolezen. Tudi za vrsto kožnih.

· Lepota

Za lepo, mehko in sijočo kožo lahko poskrbite tudi doma, in sicer brez uporabe bogatega nabora različnih lepotnih kozmetičnih izdelkov.

Banane so izjemno zdrava hrana, s številnimi blagodejnimi učinki na telo. So vsestransko sadje, ki med drugim vsebuje vitamine A, B, C in E ter minerale, kot so kalij, cink, železo in magnezij.

· Prehrana

Že poznate to priljubljeno dieto?

Temperamenti so povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

· Prehrana

Hujšajte s presledki! Pomembno je, kdaj kaj ješ.

Naše odločitve v zvezi s prehrano neposredno vplivajo tudi na naše srce, energijo in apetit.

· Prehrana

Ljudi delimo na štiri osnovne temperamente. Ti so tako povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

Vsako leto se pojavijo nova živila in jedi, ki se jih ljudje oprimejo v želji po sveži in zdravi prehrani.

V starih časih je bila rabarbara rezervirana zgolj za reveže, danes pa se ta okusna zelenjava vedno pogosteje znajde na krožnikih gurmanov.

Tudi vas kdaj nepričakovano popade lakota in se in se ne morete upreti čokoladni tablici ali vrečki čipsa?

Hujšanje za ljubitelje zelenjave in sadja!

Ljudje ne zbolijo pomotoma ali zaradi slabih genov, pač pa zaradi slabih navad in dolgoletnega nepravilnega življenjskega sloga, opozarjajo znanstveniki.

Za zdravje in lepoto nam velikokrat pravijo, da moramo uživati hrano, bogato z vlakninami.

Oreščki in suho sadje so med prvimi na seznamu, ko pomislimo na zdrave prigrizke.