· Prehrana

Čeprav je za mnoge dodatke, ki se uporabljajo v prehrani, dokazano, da škodljivo vplivajo na človekovo zdravje, jih vseeno najdemo v mnogih izdelkih – tudi tistih, ki jih ponujajo na policah slovenskih trgovin. Pri katerih moramo biti še posebej previdni?

· Prehrana

Razkrivamo vam nasvete, kako si priskrbeti potrebno energijo za celotni dan.

· Zdravje

UV-žarki sicer blagodejno vplivajo na počutje, veliko manj pa na našo kožo, saj lahko povzročijo eriteme, opekline, izpuščaje, prezgodnje staranje kože in spremembe v delovanju imunskega sistema.

· Lepota

Da ne boste mislili, da je lepota vedno zapletena. Tokrat vam do popolne lepote pomagamo s kratkimi nasveti. Preverite.

· Alternativa

Če vas je med zimo mučil prehlad ali kakšna druga neprijetna zimska nadloga, je velika verjetnost, da ste se med iskanjem domačih zdravilnih pripravkov srečali z ingverjem, za katerega zadnje čase velja, da je prava 'čudežna' rastlina, ki pomaga pri marsikateri težavi.

· Prehrana

Zdravi zobje so gotovo želja vsakega od nas, vendar kljub vzdrževanju ustne higiene morda niso tako beli, kot si želimo.

· Zdravje

Pretiravanje še nikoli ni bilo dobro, pa naj gre za kar koli, zato je seveda tudi izpostavljanje sončnim žarkom nevarno, saj ne bo blagodejno vplivalo na vašo kožo.

Vsak dan jemo – zdravo ali manj zdravo, včasih celo hrano, za katero nam je jasno, da je škodljiva. Tokrat pa vam predstavljamo sadeže in plodove, ki jih lahko označimo kot zdravilne.

· Prehrana

Ne da bi vam razlagali celotno znanstveno razlago, zakaj in kako deluje, vam predstavljamo hrano, ki pomaga topiti maščobo. Seveda pa to žal še vedno ni čudežna bližnjica, s katero lahko nadomestite gibanje.

· Zdravje

Vsakodnevne navade lahko izboljšajo naše zdravje, izboljšajo imunsko odpornosti in očistijo organizem raznim toksinov.

· Prehrana

Čas je, da na svoj račun pridejo tudi tisti, ki radi uživajo v dobri hrani in ne morejo dneva preživeti samo ob beljakovinah, oreščkih in skuti. Številni strokovnjaki za prehrano namreč pravijo, da težave ne predstavljajo hidrati, sladkor ali maščobe, temveč dejstvo, da količin, ki jih zaužijemo, čez dan ne pokurimo.

· Lepota

Nekateri jih imajo od nekdaj, drugi jih dobijo zaradi izpostavljenosti soncu. Koži ne škodujejo in marsikomu se zdijo prav simpatične, vendar pa številne »lastnike« zelo motijo. Trudijo se jih posvetliti ali odstraniti, kar je mogoče narediti na več načinov.

· Prehrana

Sveži peteršiljev sok ima nekatere značilnosti, ki izboljšajo pretok kisika po organizmu in pripomore k normalnemu delovanju nadledvične žleze in ščitnice.

· Prehrana

Jutro je odskočna deska v nadaljevanje dneva - dobrega ali pa tudi slabega. Če boste v življenje vpeljali naslednjih sedem jutranjih navad, slabih začetkov ne bo več. Dan za dnem boste lahko le zatrjevali: danes je bil odličen dan!

· Lepota

Sladkorna pasta je sredstvo za depilacijo, ki je sestavljena iz sladkorja, limone in vode. Lahko jo naredite tudi doma.

· Lepota

Je že res, da prava lepota izvira iz notranjosti, zaslužki in razcvet kozmetične industrije pa pričajo tudi o (ženski) želji po 'zunanji' lepoti.

· Lepota

Vsi imamo radi mrzel kozarec limonade v poletju, še bolj pa bosta za njeno uporabo hvaležna vaša koža in lasje. Šokiralo vas bo dejstvo, kako limona pripomore k lepotnim izboljšanjem.

Dr. Lu Li je v času svojega bivanja v Sloveniji opazila, da imamo pri nas kar nekaj navad v povezavi s prehranjevanjem, ki jih sama ne bi priporočala. Tokrat piše o tem, da priporoča razstrupljanje in uživanje solat takrat, ko so temperature višje, ne pa takoj, ko začnejo poganjati te zelene dobrote.