Meteorološko poletje je že nastopilo, do koledarskega nam še malo manjka. A kmalu bo tu – in z njim čas oddiha, počitnic, sonca in morja, pa tudi čas lahkotnejših oblačil in seveda kopalk.

· Dieta

Želite vitkejša stegna in poletje brez celulita? Predstavljamo vam jedilnik, s katerim boste v šestih tednih izgubili do pet kilogramov in večino pomarančne kože.

· Dom

V toplih spomladanskih dneh se lotimo tudi čiščenja stanovanja in oken. Za bleščečo čistočo si čistila izdelajmo kar sami. Ta so ravno tako učinkovita, obenem pa ne škodijo okolju.

· Prehrana

Zaposlite misli!

V toplih spomladanskih dneh se lotimo tudi čiščenja stanovanja in oken. Za bleščečo čistočo si čistila izdelajmo kar sami. Ta so ravno tako učinkovita, obenem pa ne škodijo okolju.

· Prehrana

Opažate, da vaša koža ni več tako gladka, čvrsta in sijoča? Poskrbite, da se bodo na vašem krožniku znašla živila, ki bodo spodbudila nastajanje kolagena …

Le redki po svetu imajo danes še to prednost, ki se je mi morda sploh ne zavedamo, da jim skozi pipo priteče pitna voda. Kot kaže, postaja tudi pri nas vse bolj dragocena dobrina, zato smo vam pripravili nekaj nasvetov, da je ne izgubljamo po nepotrebnem.

· Prehrana

Zdaj je idealen čas, da se znebimo odvečnih kilogramov ter poletje pričakamo zdravi in v formi. Če se boste odločili za razstrupljanje telesa, bo rezultat viden tudi v izgubi odvečnih kilogramov. Poleg tega pa se boste izognili tako imenovanemu jojo učinku.

· Dom

Preverite, kako lahko sami izdelate svečko z vonjem po limoni.

· Kulinarika

Divje je priljubljeno med vrhunskimi chefi in domačimi kuharji, ki se radi igramo in preizkušamo nove okuse. In ne brez razloga. Divja hrana je dobesedno superhrana, polna dobrih hranil, pa še zastonj je! Zato se ne jezite na regačico, ki se razrašča po vrtu, raje jo pokosite in pojejte. Poleg nje boste verjetno našli tudi rman, malo stran, v senci, pa še zvezdico, ki jo morda poznate pod imenom kurja črevca.

· Bolezni

Ne, ne bomo vam ponudili najstarejšega nasveta z mlekom. Slednje lahko stanje še poslabša, saj spodbuja želodec, da proizvede še več želodčne kisline.

· Prehrana

Privoščite si zdravja poln napitek, ki vas bo napolnil z energijo in spodbudil telo, da se odziva na dotike vašega partnerja.

Sezona peke na žaru se je z majem zagotovo začela, čeprav nam veselje nekoliko kvari še vreme. Za vas smo tako pripravili nekaj priročnih nasvetov, s katerimi bo žar hitro pripravljen za nove gurmanske užitke.

Za lepotne namene odlično učinkujejo bananine sestavine, kot so železo, vitamina B in C ter triptofan, ki pomaga revitalizirati suho kožo in lase, varuje pred prostimi radikali in upočasnjuje staranje.